Die größten und schönsten Dinge wachsen langsam und leise

Liebe ist der schnelle und flüchtige Funke, der zwei Herzen entzündet. Aber es passiert auch langsam, in jeder erzielten Einigung, in jeder gewonnenen Schwierigkeit und in der Komplizenschaft der kleinen Dinge, die ganze Universen weben.

Die wichtigsten Dinge brauchen Zeit, Mühe und Engagement. Wir wissen es, weil das Leben wie die Natur selbst Zyklen und Rhythmen hat. Für unser Gehirn ist die Wahrnehmung der Zeit jedoch erstaunlich schnell. Es ist, als würde die Existenz durch die Pfeifen der Verwirrung "entkommen".

Gehe langsam und gehe langsam. Machen Sie sich um nichts anderes Sorgen, denn Sie sollten nur sich selbst besuchen

Nach einer interessanten Arbeit von Dr. Dharma Singh Khalsa, Spezialist für Neurologie und Gerontologie, Mit dem Erreichen des mittleren Alters neigt unsere Wahrnehmung der Zeit dazu, "zu beschleunigen".

Die Jahre entkommen uns wie der Rauch, der durch ein offenes Fenster und irgendwie entweicht, wir hören auf, die Gegenwart zu genießen, um die Dinge zu bemerken, die in der Stille wachsen und das könnte unsere Herzen wirklich noch mehr bereichern. Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.

Bei der Zeit ist ein Zug mit voller Geschwindigkeit und ohne Haltestellen

Manchmal, fast ohne zu wissen wie, entgehen uns die wichtigsten Dinge oder gehen zu schnell vorbei: diese zwei Zentimeter mehr in der Höhe unserer Kinder, das Wochenende allein mit unserem Partner, das letzte Abendessen mit unseren Freunden oder der Sommer, der mit den ersten Regenfällen des Herbstes im Handumdrehen geendet hat ...

Die Zeit ist ein Dieb, der uns alles außer einem stiehlt: unsere Erinnerungen und der in der Erinnerung verborgene Blitz, der uns die großen Momente beschwören kann.

Oft, das wird normalerweise gesagt "Das Leben passiert, während wir andere Pläne machen". In der Tat könnten wir sagen, dass wir manchmal nicht mit der Wichtigkeit wertschätzen oder wahrnehmen, die viele dieser Dimensionen, die uns in jedem Moment unseres Lebenszyklus umgeben, verdienen..

Es gibt immer eine Zeit, in der wir uns nach diesen Gesprächen mit unserer Mutter sehnen während wir ihre Köchin beobachteten oder die Kämpfe mit unserem Partner zu Beginn der Beziehung oder die Zeichnungen, die unsere Kinder uns nach der Schule mit Begeisterung angeboten haben. Wo ist das jetzt alles? War es wirklich so lange??

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Unser Gehirn neigt dazu, die Wahrnehmung von Zeit zu beschleunigen

Wie wir angedeutet haben, Wenn wir reifen und älter werden, ändert sich unsere Wahrnehmung der Zeit. Wenn wir einen beschleunigten Lebensstil und den Druck anspruchsvoller Umgebungen hinzufügen, bedeutet dies, dass wir jedes Mal "weniger präsent sind" und das Gefühl existenzieller Leere und temporärer Vergänglichkeit noch stärker steigt..

Douwe Draaisma, Professor für Geschichte der Psychologie an der Universität von Groningen in den Niederlanden, erzählt uns von einem interessanten Phänomen namens "Reminiszenz-Effekt". Demnach, denn unsere Gehirnzeit ist eigentlich sehr relativ, und macht nur sehr bedeutsame spezifische Ereignisse von Bedeutung.

Es wird oft gesagt, dass es zwischen 20 und 40 Jahren ist, wenn sich im Durchschnitt emotional intensivere Erinnerungen ansammeln. Bei höherer Intensität wird die Wahrnehmung der Zeit langsamer. Ab 50 oder 60 ändert sich das subjektive Zeitempfinden, geht schneller, weil es nicht so viele nennenswerte Reize gibtso viele erlebnisse, die uns bis in die gegenwart "einschließen".

Wenn Sie die Zeit langsamer machen, haben Sie nur noch einen Knopfdruck

Wie wir gesehen haben, wenn wir durch den Reminiszenzeffekt die Gegenwart vermissen, weil wir uns zu sehr auf die emotional intensiven Erinnerungen von gestern konzentrieren, Es lohnt sich, unser Hier und Jetzt zu "kultivieren" von Momenten der Fülle und positiven Emotionen.

Es ist nicht notwendig, einem Zwanzigjährigen das Leben zu nehmen, um die Gegenwart zu genießen. Es geht nur darum, diese Dimensionen zu berücksichtigen:

• Dein bestes Alter ist jetzt, weder mehr noch weniger. Was die jungen Leute nicht wussten und nicht ohne Zweifel erreichen konnten, dass eine kluge und ausgewogene Reife in der Lage ist, Prioritäten zu setzen, worauf es ankommt: sich selbst.

• Wunderbare Dinge wachsen immer weiter um dich herum, Dinge, die sich langsam und lautlos bewegen. Die Liebe derer, die Sie umgeben, die intime Mitschuld dessen, der in Ihren Augen lesen kann oder ein Lächeln bekommt, wenn Sie es nicht erwarten. All dies geschieht in diesem Moment, man muss nur aufhören und es genießen.

• Die Routine ist jene traurige Musik, die auch dein Gehirn betrügt, Ihn glauben machen, dass die Zeit schnell vergeht. Auf der anderen Seite ist alles, was aus dem Üblichen herauskommt, ein Stimulus, ein mit Emotionen beladener Anreiz, der die Wahrnehmung der Zeit verändert, um sie "aufzuhalten"..

Reisen, jeden Tag etwas anderes machen, egal wie klein, Schauen Sie sich die Menschen, die Sie lieben, stumm an und erfassen Sie dieses Bild für Ihr Herz und Ihr Gehirn.

Verleihen Sie jedem Moment einen Geruch, ein Gefühl, einen Geschmack ... Stimulieren Sie alle Ihre Sinne und die Gegenwart umarmen, als gäbe es keine Vergangenheit, als gäbe es kein morgen.

Kaffee, gute Freunde und Probleme werden leicht Tee, Kaffee, gute Freunde und jedes Problem wird leicht. Die Magie dieser kathartischen Momente ist in unserem Leben unabdingbar. Lesen Sie mehr