Warum ich ohne Grund weinen möchte

¿Du fühlst dich traurig? ¿Du fühlst dich deprimiert? ¿Haben Sie Lust zu weinen und wissen nicht warum? Es gibt viele Dinge oder Gründe, die uns in unserem täglichen Leben passieren können und ein Gefühl der Trauer hervorrufen oder uns dazu bringen, uns für eine Weile apathisch und lustlos zu fühlen, aber wenn wir plötzlich und stetig den Wunsch verspüren, irreparabel und ohne zu klagen konkreter Grund, ¿Was passiert mit uns? und ¿warum passiert uns das??

Um die Antwort zu finden, ist es wichtig, auf uns selbst zu hören, um zu versuchen, diese Tatsache oder Situation zu ermitteln, die zu diesem unerklärlichen Weinen geführt haben kann. Es ist jedoch auch wichtig, auf andere Symptome zu achten, die sich manifestieren, da Traurigkeit aus keinem offensichtlichen Grund besteht auch ein Symptom der Depression. Um alle Zweifel darüber zu klären, werden wir in diesem Artikel von Psychology-Online die Frage beantworten Warum habe ich Lust, ohne Grund zu weinen.

1. Warum weinen wir, wenn wir traurig sind?
2. Ich möchte ohne Grund weinen: Traurigkeit oder Depression?
3. Wie kann ich feststellen, ob ich Depression habe: Symptome

Warum weinen wir, wenn wir traurig sind?

Obwohl Tränen eine biologische Funktion haben und notwendig sind, um Ihre Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, diese Art von Tränen von denjenigen zu unterscheiden, die mit Emotionen assoziiert sind, wie zum Beispiel denen, die wir trennen, wenn wir traurig sind. In diesem Fall sind Tränen a Verteidigungsmechanismus des Körpers, um Stress abzubauen und Emotionen auszugleichen.

Wenn wir traurig sind, verhält sich unser Gehirn anders und es gibt einige Veränderungen in unserem Körper, die uns oft nicht bewusst sind: Wir fühlen uns müder, wir haben mehr Appetit, wir wollen alleine sein und wir weinen. Die Traurigkeit führt dazu, dass sich im Gehirn eine Menge Spannung ansammelt und diese Angst beseitigt. Es werden Tränen verwendet, ein Mechanismus, durch den Erleichterung erreicht wird.

Nach dem Weinen werden Endorphine ausgeschieden, wodurch wir uns besser und viel entspannter fühlen. Deshalb wird es empfohlen weinen, wann immer wir es brauchen und dass wir dieses Bedürfnis nicht unterdrücken. Darüber hinaus haben emotionale Tränen einige Hormone, wie beispielsweise Leucin-Enkephalin, ein natürliches Schmerzmittel, das unseren eigenen Körper produziert.

Es ist aber auch möglich, ohne Grund zu weinen, das heißt, nicht genau zu verstehen, was der Ursprung unseres Leidens ist, und trotzdem die Tränen nicht beherrschen zu können.

Ich möchte ohne Grund weinen: Traurigkeit oder Depression?

"Ich möchte weinen und weiß nicht warum", ¿Hört sich dieser Satz an? Wenn Sie in letzter Zeit das Gefühl haben, dass Sie haben Wunsch, ständig zu weinen Und Sie möchten wissen, warum Ihnen dies passiert, um diese Situation zu verbessern. Zunächst müssen Sie feststellen, ob es sich um eine Episode von vorübergehender Traurigkeit oder um eine psychische Störung wie Depression handelt. In vielen Fällen neigen diese Begriffe dazu, verwirrt zu sein, und obwohl sie möglicherweise Gemeinsamkeiten aufweisen, handelt es sich um sehr unterschiedliche Begriffe, die geklärt werden sollten, um die passenden Antworten zu finden.

Die Hauptunterschiede zwischen Traurigkeit und Depression Sie sind die folgenden:

• Die traurigkeit Es ist ein vorübergehender emotionaler Zustand und Gewohnheit bei Menschen, da es eine psychologische Reaktion auf ein Ereignis ist, das uns geschadet hat, oder eine Reihe komplizierter Umstände, die sehr schwer zu überwinden scheinen. Wenn es etwas gibt, was uns traurig macht, ist es normal, dass Weinen erscheint und wir fühlen uns wie wir weinen.
• Im Gegenteil, die Depression es ist keine vorübergehende Sache, es geht um eine Psychopathologie in dem die Person leidet a chronisch depressives Bild und ein langes Malaise. Aufgrund verschiedener Ursachen hat der Patient mit Depression eine Reihe emotionaler und körperlicher Symptome, darunter Traurigkeit, Weinen und das Verlangen, ohne Grund zu weinen.
• Im Gegensatz zu den traurigen Menschen, die keine signifikanten Veränderungen in ihrer Gehirnaktivierungsdynamik aufweisen, erleben Patienten mit Depression diese Veränderungen und können in ihnen beobachtet werden niedrigere Serotoninspiegel. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der neben vielen anderen Körperfunktionen die Stimmung reguliert.
• Menschen mit Depressionen zeigen Apathie, die über Wochen und sogar Monate andauert. Diese Apathie bewegt sich in allen Bereichen des Lebens und kann die Person dazu bringen, ihre gewohnten täglichen Aktivitäten zu entwickeln, wie Ausgehen, zusammen mit Freunden sein, zur Arbeit gehen, einkaufen usw..

Manchmal kann das Traurigkeitsgefühl auf längere Sicht zu einer niedrigeren Serotonin-Generation führen und letztendlich zur Entwicklung eines depressiven Bildes führen. Neben dem quantitativen Unterschied zwischen Traurigkeit (vorübergehend) und Depression (anhaltend und / oder chronisch) gibt es jedoch einen wesentlichen qualitativen Unterschied, der Ihnen helfen kann, die Frage zu beantworten, warum ich weinen möchte und nicht weiß, warum. Und wenn wir traurig sind, ist es für etwas Besonderes oder für eine Tatsache, die uns passiert ist und die wir jedoch wissen, wenn wir unter Depressionen leiden, können wir in vielen Fällen ohne Grund weinen, da wir nicht in der Lage sind, uns zu identifizieren was verursacht dieses Unbehagen längerfristig.

Wie kann ich feststellen, ob ich Depression habe: Symptome

Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei Depressionen um eine psychische Störung, die den Betroffenen zur Folge haben kann will ohne Grund und plötzlich und konstant weinen, Darüber hinaus ist es eine Psychopathologie, die sich durch andere Symptome manifestiert, die sowohl psychisch als auch physisch sein können. Als nächstes werden wir alle auflisten Symptome einer Depression So können Sie beurteilen, ob Sie ohne Grund weinen wollen, weil Sie an Depressionen leiden.

Emotionale Symptome

• Depressive Stimmung für einen großen Teil des Tages mit einer Dauer von mindestens zwei Wochen.
• Verlust des Interesses oder Verschwinden desselben vor den üblichen täglichen Aktivitäten.
• Verlust von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.
• Unberechtigter Minderwertigkeitskomplex.
• Schuldgefühle und Selbstvorwürfe.
• Wiederkehrende Gedanken an Selbstmord oder Tod.
• Gefühle der Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit.
• Fehlende emotionale Reaktionen auf Situationen, in denen andere emotionale Reaktionen hervorrufen.
• Schwierigkeiten beim Konzentrieren.
• Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung.
• Verlust des sexuellen Verlangens.
• Verminderter oder Appetitverlust.
• Schlafstörungen.

Körperliche Symptome

• Verlust oder Gewichtszunahme.
• Müdigkeit und Müdigkeit.
• Kopfschmerzen.
• Muskelschmerzen.
• Verdauungsprobleme.
• Probleme normal zu essen.
• Schwindel oder Ohnmacht.
• Stress der Muskulatur.

Wenn Sie alle Symptome einer Depression kennen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie vermuten, dass Sie ein depressives Bild entwickeln. Eine Depression erfordert eine frühzeitige medizinische Behandlung. Um diese zu überwinden, muss die pharmakologische Therapie mit der Therapie und psychologischen Hilfe kombiniert werden.