Warum ich auf meinen Freund eifersüchtig bin

Einer der zerstörerischsten Emotionen In einer Paarbeziehung herrscht Eifersucht, vor allem wenn diese von der Person, die sie erlebt, nicht gut gehandhabt wird, und sie sagen, dass sie außer Kontrolle geraten, selbst wenn sie nicht nur zu zweit, sondern auch persönlich Probleme verursachen. Das Problem selbst ist keine Eifersucht, da es bis zu einem gewissen Grad normal ist, dass sie bei bestimmten Gelegenheiten auftreten, sondern eher das Sie wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen und dass diese mehr als wir können.

Also wenn du fragst "¿Warum bin ich auf meinen Freund eifersüchtig? " In diesen Momenten sind Sie sicherlich an einem Punkt angelangt, an dem es sehr schwierig ist, sie zu kontrollieren, und das Gefühl, dass sie sich stark auf Ihr emotionales Wohlbefinden auswirken. In diesem Psychology-Online-Artikel werden wir die wichtigsten Gründe dafür erklären, weshalb Ihnen dies passiert, und wir werden Ihnen auch einige Tipps geben, damit Sie sie verwalten können.

Die Hauptgründe, warum Sie auf Ihren Freund eifersüchtig sind

Die Eifersucht In einigen Fällen sind sie normalerweise begründet, weil das Paar uns Gründe gibt, sie zu spüren. In den meisten Fällen sind diese jedoch irrational. Es ist klar, dass niemand ständig eifersüchtig ist, da er viel Unbehagen verursacht. Wir können jedoch nicht leugnen, dass wir sie alle aus irgendeinem Grund irgendwann in unserem Leben gespürt haben.

• Er hat dir Gründe gegeben, eifersüchtig zu sein. Einer der Gründe, warum Sie sich gegenüber Ihrem Freund so eifersüchtig fühlen, ist, dass er Ihnen wirklich Gründe gibt, sie zu haben. Entweder weil sie seltsame Verhaltensweisen hat, die Sie an ihrer Treue zweifeln lassen, weil sie die ganze Zeit mit ihren Freunden ausgeht, unter anderen spezifischen Situationen, die wirklich verdienen, dass Sie eifersüchtig sind.
• Angst vor Verlassenheit. Es ist normal, dass wir manchmal auf den Geliebten eifersüchtig werden, da es für uns schließlich eine sehr wichtige Person ist, die wir nicht verlieren wollen. Wenn diese Eifersucht jedoch krank wird, müssen wir sie aufhalten. Wahrscheinlich aufgrund der Beziehung, die Sie als Kind zu Ihren Eltern hatten, weil Sie eine sehr abhängige Person sind oder sich sehr unsicher fühlen, tritt die Angst, verlassen zu werden, in Ihrem Leben auf.
• Irrationale Überzeugungen. Dies hat mit den vorgefassten Ideen zu tun, die Sie in Bezug auf die Paarbeziehungen haben, oder in Bezug auf die Männer, die Sie im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben. Zum Beispiel, wenn Sie sich seit Ihrer Kindheit wiederholt haben “Alle Männer sind gleich”, was “In dem Paar gibt es immer jemanden, der untreu ist”, wenn dein Vater deine Mutter betrogen hat usw. Jetzt glauben Sie fest daran, dass die Dinge so sein müssen, und deshalb werden Sie sehr leicht eifersüchtig auf Ihren Freund, weil Sie Angst haben, untreu zu sein.
• Geringes Selbstwertgefühl. Ein sehr häufiger Grund ist, dass die extrem eifersüchtige Person sehr unsicher ist und wenig schätzt. Sie neigt dazu, viel mit anderen zu vergleichen, fühlt sich anderen Menschen unterlegen und glaubt, dass sie jederzeit durch ersetzt werden kann andere.

Wie kann ich aufhören, neidisch auf meinen Freund zu sein? 7 Tipps

1. Arbeiten Sie Ihr Selbstwertgefühl. Beginnen Sie damit, an Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl zu arbeiten, da Sie auf diese Weise mehr Selbstvertrauen haben können und deshalb aufhören müssen, sich so viele Sorgen zu machen, weil Ihr Freund Sie betrügen kann.
2. Stellen Sie fest, ob Ihre Eifersucht begründet oder irrational ist. Analysieren Sie Ihre Situation und objektivieren Sie, um herauszufinden, ob Ihr Freund Ihnen Gründe dafür gibt, die ganze Zeit eifersüchtig zu sein, oder ist die Eifersucht, die Ihrer Meinung nach das Produkt Ihrer Vorstellungskraft und Ihrer Überzeugungen ist. Falls Sie glauben, dass Ihr Freund Ihnen Gründe gibt, eifersüchtig zu sein, müssen Sie mit ihm sprechen und eine Vereinbarung treffen, die beiden zugute kommt.
3. Lebe die Gegenwart. Eifersucht wird durch Besorgnis über die Zukunft und das, was passieren kann, verursacht. Das einzige, was zählt und das wir versichert haben, ist das Hier und Jetzt. Konzentrieren Sie sich also jedes Mal, wenn Sie über das nachdenken, was passieren kann, und leiden Sie nicht für etwas, das nicht geschieht.
4. Vertraue deinem Freund. Für Sie und Ihre Beziehung ist es sehr wichtig, dass Sie ihm wirklich vertrauen. Die Tatsache, dass Sie Ihrem Freund vertrauen, bedeutet auch, dass Sie ihn genauso gut respektieren wie Sie, ¿Glaubst du, er kann dir vertrauen? Wenn Ihre Antwort ja ist, dann vertrauen Sie auch dem.
5. Konzentriere dich auf das Positive. Jedes Mal, wenn Sie Eifersucht verspüren und sich nicht beruhigen lassen, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit besser auf all die guten Dinge, die Ihre Beziehung hat, und bleiben Sie bei dem Gefühl des Wohlbefindens, das erzeugt wird.
6. Willenskraft. Damit Sie aufhören können, diese intensive und ungezügelte Eifersucht gegenüber Ihrem Partner zu spüren, müssen Sie sich anstrengen und auch mit Ihrer Willenskraft arbeiten, um dies zu erreichen.
7. Verbessere die Kommunikation mit deinem Freund. Eine gute Kommunikation ist die Basis für eine gute Beziehung. Versuchen Sie also, die Dinge, die Unbehagen verursachen und zu gesunden Lösungen zusammenkommen, mit Nachdruck zu kommunizieren. Dies hilft ihnen auch, Probleme zu lösen, die sie im Laufe der Zeit haben.

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen weitere Tipps, um die retrospektive Eifersucht zu überwinden.