Die Paartherapie hilft beim Wiederaufbau von Verbindungen

Die Paartherapie ist eine Art Hilfe dass viele Ehen oder Personen, die in Werbung involviert sind, ihre Beziehungskrise überwinden.

Diese Option bricht mit der Vorstellung, dass die Psychotherapie ein Ort ist, an dem nur Ideen zum Ausdruck gebracht werden, die nur sich selbst betreffen: Psychologie kann auch auf emotionale Bindungen und die Kommunikation zwischen zwei Personen angewendet werden.

• In Verbindung stehender Artikel: "Wie man weiß, wann man zur Paartherapie geht? 5 Gründe des Gewichts"

Interview mit Cecilia Martín, Psychologin

Dieses Mal interviewen wir Cecilia Martín vom Psicode Institute, um zu erklären, was die Schlüssel zur Paartherapie sind.

Für welche Probleme kommen die meisten Paare in die Therapie??

Obwohl die Gründe sehr unterschiedlich sind, ist Untreue der häufigste Grund, warum Paare jetzt konsultieren.

Untreue bei Paaren, sowohl Männern als auch Frauen, ist häufiger. Und Untreue wird vergeben. Sie sind keine Ursache für einen Bruch. Aber damit die Person ihrem Partner vergeben und ihr Vertrauen zurückgewinnen kann, braucht sie eine Therapie.

Im Psicode Institute arbeiten wir an den tiefen Krisen, die Paare durchmachen, nachdem sie eine Untreue entdeckt haben. Und in 90% der Fälle erholen sich Paare und gehen sogar gestärkt daraus hervor. "Ich hätte nie gedacht, dass ich ihm vergeben könnte und jetzt bin ich sehr froh, dass ich von der Täuschung erfahren habe. Wir lieben uns viel mehr und fühlen uns vereint wie nie zuvor und ich vertraue unserer Beziehung "sind einige der Zeugnisse unserer Patienten.

Ein weiterer wichtiger Grund für die Beratung in Paartherapie ist, dass wir ihnen helfen, ihre Leidenschaft wiederzugewinnen. Leidenschaft mit Großbuchstaben, weil die Menschen sich für ihren Partner fühlen und von ihr geliebt und begehrt sein wollen.

Nach vielen Jahren der Beziehung wird das Paar oft von Routine und Monotonie geschwächt und das sexuelle Verlangen nimmt ab. Es ist eine aktuelle Beschwerde von Männern und Frauen. Geringes sexuelles Verlangen wird von den anderen oft als "Du liebst mich nicht mehr" oder "Du willst mich nicht mehr" interpretiert. Und diese falsch interpretierten Botschaften erzeugen für die Menschen viel Leid. Einer der wichtigsten Punkte unserer Paartherapien ist es, den Funken in der Beziehung zu erholen, die Leidenschaft und das brennende Verlangen nach dem anderen wiederherzustellen.

In anderen Fällen kann es sich um Eifersucht handeln, Abhängigkeit von einem von ihnen, Probleme mit Platzmangel und Sorge für sich selbst oder Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung.

Manchmal kommen sie, um die Entscheidung zu treffen, ob sie zusammen weitermachen oder nicht. Nicht, weil sie sich als Paar schlecht benehmen, sondern weil es einen Wertekonflikt gibt, hat jeder einen Plan und sie können kein "gemeinsam gehen" erreichen. Zum Beispiel, Kinder zu haben oder nicht zu haben, eine Karriere aufzugeben, um das Paar in ein anderes Land zu begleiten, die Forderung nach offenem Sex eines Mitglieds des Paares usw..

In anderen Fällen sind wiederkehrende Diskussionen und Konflikte der Hauptgrund für die Konsultation.

Paare möchten lernen, ihre Unterschiede in Bezug auf verschiedene Themen zu lösen, z. B. in Bezug auf die politische Familie, die Erziehung von Kindern, soziale Beziehungen, häusliche Pflichten und das Erreichen von Vereinbarungen. In einigen Fällen wird die Kommunikation aggressiv und es finden Diskussionen vor den Kindern statt, was die Situation weiter verschärft.

In diesen Fällen wird in der Paartherapie vorgegangen?

In der Paartherapie lernen sie, die Probleme zu lösen, mit denen sie immer wieder argumentieren. Das Paar tritt in eine tägliche Konfliktschleife ein, aus der es nicht gehen kann. Sobald das Gesprächsthema entfernt wird, erzeugt es bereits Spannungen in der Umgebung. Warum ein scheinbar einfaches Thema im anderen so viel Aufregung und Aggression verursacht?

Kommunikationsfragen und Sichtweisen sind nicht nur unterschiedlich, sondern es gibt auch mehr emotionale Komponenten. Möglicherweise zieht dieses Thema viel Geschichte aus der Vergangenheit mit und berührt die Schwachpunkte jedes einzelnen.

All diese Faktoren analysieren wir in der Therapie: die Ängste eines jeden, die Lebensgeschichten, die ihren Charakter geprägt haben, usw. Sobald Sie zum Klick kommen! Es ist leicht, Lösungen zu finden, und Paare schaffen es, aufhören zu streiten.

Wenn die Therapie des Paares in den audiovisuellen Fiktionsmedien vertreten ist, konzentrieren sich die Autoren oft auf die Diskussionen und Konflikte, die während der Sitzungen ausbrechen. Gehören Diskussionen wirklich zum normalen Funktionieren dieser Art von Therapien??

In unseren Beratungen versuchen wir, dass diese Szenen nicht vorkommen. Unsere Philosophie ist, "einen Psychologen zu diskutieren, wird nicht bezahlt, weil er bereits weiß, wie er es alleine macht". Paare haben bereits genug mit der Abnutzung ihrer Diskussionen zu Hause, um sie in der Konsultation zu verstärken. Wenn man es zulässt, würde dies außerdem dazu beitragen, mehr Abstand zu schaffen, denn als Psychologe vor der Tatsache, dass wir alle gerne Recht haben, wird alles (bewusst oder unbewusst) vergrößert, sodass es auf unserer Seite steht.

Deshalb vermeiden wir diese Situationen, obwohl wir die Probleme nicht umgehen. Der Psychologe muss wissen, wie er richtig vermittelt und verhindert, dass das Spannungsklima in der Konsultation steigt. Ziel ist es, dass die Sitzung gut endet und das Paar aus jeder Sitzung stärker hervortritt und etwas gelernt hat.

Was sind die Hauptziele dieser Form der psychologischen Intervention??

Das Hauptziel der Therapie ist es, dass das Paar wieder an die Liebe glaubt. Dass sie das Gefühl haben, dass ihre Beziehung sich lohnt, und dass sie das Gefühl haben, jemanden ausgewählt zu haben, mit dem sie ihr Leben teilen können. Wenn das Paar das bekommt, fühlt es sich satt und motiviert, alle Widrigkeiten zu lösen.

Wie bekommen wir es? Nun, manchmal muss man Dinge aus der Vergangenheit bearbeiten. Bereiten Sie die Vergangenheit wieder auf und schließen Sie sie, um die Gegenwart zu betrachten. Paare kommen mit so viel Misstrauen, Groll, Enttäuschung ... Wenn Sie den Groll der Vergangenheit nicht hegen, boykottieren Sie die Gegenwart.

Wir arbeiten am Ausdruck von Gefühlen und verstärken die emotionale Annäherung zwischen ihnen. Wir vermitteln ihnen effektive Kommunikationstechniken, wir vermitteln Vermittler bei den Diskrepanzen, wir helfen ihnen, ihre Leidenschaft wiederzuerlangen und sie vor allem dazu zu bringen, dass sie sich als "Team" fühlen, um zukünftige Schwierigkeiten des Alltags zu lösen.

Welche sind die häufigsten und wiederkehrenden Paartherapie-Varianten, und woher wissen Sie, welche für jeden Fall am besten geeignet ist??

Die Paartherapie-Varianten hängen von dem therapeutischen Ansatz ab, den jeder Fachmann anwendet. Vom Psicode Institute aus arbeiten wir nach einem integrativen Ansatz mit Techniken aus verschiedenen Ansätzen: systemische, kognitive Verhaltenstherapie und sogar Psychodrama-Techniken für emotionales Arbeiten.

Jedes Paar ist einzigartig und erfordert einen einzigartigen Job. Es gibt normalerweise keine universellen Lösungen, die für alle geeignet sind. Aus diesem Grund finden Paare keine Lösungen, wenn sie ihre Freunde betrachten. Es ist eine tiefe Arbeit, die tendenziell komplexer ist als die Einzeltherapie.

Welche Maßnahmen werden durch die Therapie gefördert, damit sich Paare, die zu diesem Service kommen, zu Fortschritten verpflichten?

Idealerweise sollten die beiden Mitglieder des Paares motiviert sein, Änderungen vorzunehmen und zusammenzuarbeiten. Wenn dies geschieht, ist die Therapie normalerweise kurz und die Änderungen werden in sehr wenigen Sitzungen erhalten.

Das ist aber nicht üblich. Normalerweise sind beide oder zumindest einer von ihnen schon müde, für die Beziehung zu kämpfen. Sie bitten in der Regel um Hilfe, wenn sie bereits erschöpft sind und nur Trennung als die einzige Möglichkeit sehen.

In diesen Fällen müssen Sie motiviert arbeiten und nach den Stärken der Beziehung suchen. Helfen Sie ihnen, die Gründe zu finden, um zusammen zu bleiben.

Ist es normal, zu Paartherapie zu gehen, ohne viel Hoffnung auf eine Verbesserung der Situation zu haben?

Es ist das Übliche. Wir gehen von der Basis aus, dass die meisten Leute, wenn sie uns anrufen, um einen Termin zu vereinbaren, weil das Ultimatum des Bruches gleich um die Ecke liegt.

Sie sagen, wenn sie kommen, haben sie alles versucht, aber es ist nicht wahr. Sie haben immer wieder Lösungen versucht, die nicht funktionieren oder die Situation sogar verschlimmern. Sie brauchen einen erfahrenen Psychologen, der ihnen hilft zu sehen, was sie nicht sehen.

Einige, wenn sie um einen Termin bitten, obwohl sie so schnell wie möglich gebeten werden, stellen wir fest, dass das Paar in diesen Tagen oft die Beziehung bereits beendet hat und sie nicht zu ihrem Termin gehen. Es ist eine Schande, weil sie die letzte Patrone nicht erschöpft haben.

Zu anderen Zeiten, wenn es stimmt, dass sie zu spät kommen. Beispielsweise fragen Paare bei Problemen mit der Untreue häufig nach einer Therapie, wenn die Untreue mehrmals wiederholt wurde. Hier ist der Betrogene so enttäuscht, dass zur Wiederherstellung des Vertrauens mehr Zeit für die therapeutische Arbeit benötigt wird. Wenn Paare nach der ersten Episode der Untreue Hilfe suchen, wäre die Arbeit viel einfacher.

Das Gute der Ungläubigen an der Möglichkeit der Verbesserung, und dass sie es trotzdem versucht haben, ist, dass sie für ihre Mühe belohnt werden. Sie sind am meisten erstaunt über die Veränderungen und sind daher dankbarer für ihre Partner und für ihre Entscheidung, den Prozess zu starten.

Ändert sich diese pessimistische Wahrnehmung der Dinge normalerweise im Laufe der Sitzungen??

Sicher Wenn der Prozess fortschreitet und Sie die Veränderungen im Laufe der Zeit sehen, werden Optimismus und Glaubwürdigkeit in dem Paar sichtbar. Viele Paare, nachdem sie die Ergebnisse der Paartherapie erfahren haben, erkennen, dass sie früher gekommen wären, wenn sie es gewusst hätten. Paartherapie funktioniert.

Wenn die Paartherapie scheinbar nicht voranschreitet, was sind die Ursachen dafür??

Wenn eines der Mitglieder nicht wirklich vorhat, für das Paar zu kämpfen, weil er sie nicht mehr liebt, sondern die Paartherapie fortfährt, nur für einen sekundären Gewinn für sich. Es kann vorkommen, dass einer von ihnen die Beziehung retten möchte, aber es ist klar, dass er in der Therapie eine echte Beteiligung am anderen sehen muss, denn wenn nicht, trennt er sich.

Wir haben Fälle gesehen, in denen einer der beiden die Beziehung fortsetzen möchte, aber nicht, weil er seinen Partner liebt, sondern weil der Bruch eine Reihe von Verlusten mit sich bringt, die er nicht annehmen will und zu einer Paartherapie kommt, um seinen Partner zu verhindern Paar, das du verlässt.

Zum Beispiel die Angst, ihre Kaufkraft zu verlieren, ihre Kinder nicht bei getrennten Eltern wohnen zu lassen, usw. Die Haltung dieser Menschen verhindert die tatsächliche Entwicklung der Paartherapie und es ist sehr schwierig, sich vorwärts zu bewegen.

In welchen Situationen würden Sie empfehlen, eine Therapie zu machen? Wie kann man feststellen, ob das Problem signifikant genug ist, um diesen Schritt zu unternehmen??

Wir empfehlen, zu gehen, wenn ein Problem auftritt, das dem Paar Leid verursacht und es nicht von alleine gelöst werden kann. Wenn das Paar zu früh kommt und um Hilfe bittet, ist das Problem in wenigen Sitzungen gelöst, und das Paar kann glücklich weiter machen.

Wenn das Problem nicht gelöst wurde und sie es einfach loslassen, wird dieses Problem später kommen und die Situation weiter verschärfen.

Was würden Sie Menschen sagen, die sich fragen, ob ihre Beziehung tragfähig ist??

Wichtige Entscheidungen im Leben werden aus einem rationalen Zustand, aus Ruhe und Gelassenheit getroffen. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie emotional überwältigt sind, weil Ihr Partner ständig kämpft, können Sie aufgrund von Groll und Ärger nicht erkennen, ob die Trennungslösung richtig ist.

Kurzfristig kann dies eine Erleichterung sein, aber mittel- oder langfristig können Sie feststellen, dass es andere Optionen gab.