Die Reality-Therapie (Reality Therapy) von William Glasser

Die humanistische Orientierung in der Psychotherapie, die sich angesichts der Dominanz der Psychoanalyse und des Behaviorismus als "dritte Kraft" herausstellte, fördert die Vorstellung von Menschen als auf das Gute, individuelle Entwicklung ausgerichtete Wesen, das Erkennen der eigenen Stärken, Kreativität, Übernahme von Verantwortlichkeiten und Erfahrung des gegenwärtigen Moments.

Neben der Therapie mit der Person von Carl Rogers, dem Psychodrama von Jacob Levy Moreno, der Gestalttherapie von Fritz Perls oder der existentiellen Psychotherapie von Abraham Maslow, finden wir einige weniger bekannte Therapieansätze, wie z die von William Glasser entwickelte Reality-Therapie.

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Biografie von William Glasser

Der Psychiater William Glasser (1925-2013) wurde in Cleveland, Ohio, geboren. Obwohl er im Alter von 20 Jahren einen Abschluss in Chemieingenieurwesen machte und sich für eine gewisse Zeit diesem Beruf widmete, konzentrierte er sich später auf seine eigentliche Berufung: das menschliche Leben. 1949 absolvierte er einen Master in Klinischer Psychologie und 1953 wurde er in Psychiatrie promoviert.

Glasser hat sein Studium beendet Arbeit mit Veteranen des Zweiten Weltkriegs, Diese Aufgabe wurde fortgesetzt, bis er aus dem Veterans Administration Hospital ausgeschlossen wurde, weil er gegen die Ideen Freuds war, der unter den Direktoren dieser Einrichtung dominierte.

Später arbeitete er mit Mädchen mit Problemen kriminellen Verhaltens zusammen; Zu dieser Zeit begann er, die Ideen zu entwickeln, die ihn zu einem berühmten Autor machen würden. 1957 eröffnete er eine private psychotherapeutische Klinik in Los Angeles, Kalifornien, wo er bis 1986 tätig war. Im Laufe seiner Karriere konzentrierte sich Glasser auf das Unterrichten und die Öffentlichkeitsarbeit.

1965 entwickelte er sich Sein bekanntester Beitrag: Reality Therapy (oder "Reality Therapy"), eine Intervention, die Teil der humanistischen Psychologie ist und sich auf die Akzeptanz der Realität von Menschen konzentriert, die mit den gegenwärtigen Bedingungen ihres Lebens unzufrieden sind. Für Glasser ist der Kern der therapeutischen Veränderung die menschliche Entscheidungsfähigkeit.

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Die Theorie der Auswahl

In den späten 70er Jahren entwickelte Glasser seine Theorie des menschlichen Verhaltens, die er schließlich "Choice Theory" nannte. Seine Arbeit basierte auf den Beiträgen von William T. Powers, dessen Standpunkt nach seiner Bekanntschaft eindeutig identifiziert wurde.

Die Kernidee der Glasser-Auswahltheorie Die Unzufriedenheit der Menschen in Bezug auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen beruht auf dem biologischen Bedürfnis, die Macht über andere zu haben und sie zu zwingen, das zu tun, was sie wollen. Das Ziel seiner theoretischen Beiträge war es, den Menschen zu helfen, sich gegenseitig zu respektieren.

Die Theorie der Auswahl schlägt die Existenz einer "Welt der Qualität" in unserem Kopf vor. Dies umfasst Bilder über unsere persönlichen Vorstellungen von Beziehungen, Überzeugungen, Besitz usw. was wir für ideal halten. Diese Qualitätswelt entwickelt sich im Laufe des Lebens aus der Verinnerlichung von Aspekten der Realität.

Glasser sagte, dass wir ständig und unbewusst Wahrnehmungen der Welt mit idealisierten Bildern vergleichen, ähnlich den Jungschen Archetypen, aus denen die Qualitätswelt besteht. Jeder Einzelne möchte, dass seine Lebenserfahrung mit dem Modell übereinstimmt, das er für das zu erreichende Modell hält.

Die Auswahltheorie von Glasser wird mit abgeschlossen die 10 von diesem Autor beschriebenen Axiome:

• 1. Wir können nur unser eigenes Verhalten kontrollieren, nicht das Verhalten anderer.
• 2. Wir können nur anderen Menschen Informationen geben.
• 3. Alle dauerhaften psychischen Probleme haben Beziehungscharakter.
• 4. Die problematische Beziehung ist immer Teil unseres gegenwärtigen Lebens.
• 5. Obwohl die Vergangenheit unser gegenwärtiges Sein bestimmt, können wir nur unsere gegenwärtigen und zukünftigen Bedürfnisse erfüllen.
• 6. Um unsere Bedürfnisse zu befriedigen, müssen wir die Bilder der Qualitätswelt befriedigen.
• 7. Alles, was wir tun, ist Verhalten.
• 8. Das "Gesamtverhalten" besteht aus Vier Komponenten: Handeln, Denken, Emotion und Physiologie.
• 9. Wir haben nur direkte Kontrolle über das Handeln und Denken. Die Veränderung dieser Faktoren beeinflusst indirekt die Veränderung von Emotion und Physiologie.
• 10. Das Gesamtverhalten wird durch Verben bezeichnet, die auf die leichter zu erkennenden Merkmale verweisen.

Realitätstherapie

Die Realitätstherapie von William Glasser zielt auf die Erreichung konkreter Ziele durch Problemlösung und die richtigen Entscheidungen treffen. Es geht darum, dem Kunden zu helfen, seine persönlichen Ziele zu erreichen, indem er sein aktuelles Verhalten analysiert und diejenigen ändert, die in die Ziele eingreifen.

Diese Psychotherapie konzentriert sich auf den gegenwärtigen Moment und die Verbesserung der Bedingungen der Zukunft; Dies steht im Gegensatz zu den Strategien vieler klinischer Interventionen, die zum Zeitpunkt der Entstehung der Reality Therapy existierten, und die hauptsächlich an der Vergangenheit und der persönlichen Geschichte der Person interessiert waren.

Glasser beschrieb fünf Grundbedürfnisse: Liebe und Zugehörigkeit, Kraft, Überleben, Freiheit und Spaß. Der Therapeut muss mit dem Klienten zusammenarbeiten, um diese Bedürfnisse zu erfüllen. Laut diesem Autor lehnen Personen, die mit diesem Ziel therapeutische Hilfe suchen, die Realität ab, in der sie sich befinden.

Glasser führte die psychischen und emotionalen Probleme daher auf die unbefriedigenden Ergebnisse des Verhaltens der Kunden zurück und nicht auf die Tatsache, dass der soziale und rechtliche Kontext oder die Selbstanforderungen der Person übermäßig streng sein können. Der therapeutische Schwerpunkt liegt auf dem, was der Kunde kontrolliert.

Deshalb für Glasser Die "Heilung" für Unzufriedenheit ist die Übernahme von Verantwortlichkeiten, Reife und Bewusstsein größer als diejenigen, die heute existieren. Der therapeutische Erfolg hängt damit zusammen, dass der Kunde die Realität nicht mehr ablehnt und versteht, dass er nur durch die Arbeit an sich selbst zufrieden sein wird.

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