Wie wirkt sich Stress auf die Augen aus?

¿Wussten Sie, dass unsere Vision von Stress beeinflusst wird? Wir definieren dieses Phänomen als a veränderte Antwort unseres Körpers und Geistes angesichts eines Ereignisses oder einer Situation, die eine Herausforderung darstellt oder psychischen Stress verursacht. Stressreaktionen sind durch generalisierte Anspannung, Nerven im Magen, Angstzustände gekennzeichnet.

Neben all diesen direkten Reaktionen sind viele Teile unseres Körpers von langanhaltendem Stress betroffen, beispielsweise unsere Augen. ¿Sie möchten mehr darüber erfahren Folgen von Stress im Sehen? In diesem Artikel über Psychologie-Online werden wir darüber sprechen wie Stress auf die Augen wirkt und wie können Sie diese Effekte verhindern?.

1. Augenbelastung: Symptome
2. Behandlung von Asthenopie oder Augenstress
3. Amaurose durch Stress
4. Behandlung von Stressänderungen aufgrund von Stress

Augenbelastung: Symptome

Augenstress (auch bekannt als Asthenopie) ist eine Reihe von körperlichen Symptomen, die unser Sehvermögen verändern, alle durch Stress und Nervosität hervorgerufen, bei denen Sehvermögen stark nachgefragt wird, d. H, Unsere Augen haben mehr als gewöhnlich gearbeitet für eine lange Zeit.

Diese Art von Beschwerden tritt normalerweise bei Menschen auf, die viel Zeit vor dem Computer verbringen oder auf den Bildschirm des Mobiltelefons schauen. Im Laufe der Jahre und der Entstehung neuer Technologien haben Fälle von Asthenopie erheblich zugenommen. Die wichtigsten Augenstress-Symptome oder Asthenopie sind:

• Verschwommenes Sehen.
• Augenermüdung.
• Doppelte Vision.
• Juckende oder juckende Augen.
• Augentrockenheit oder im Gegenteil tropfende Tränen.
• Kopfschmerzen.
• Schwindel.
• Schwierigkeit, entfernte Objekte zu sehen.

Behandlung von Asthenopie oder Augenstress

Wenn Sie bedenken, dass Ihre Augen zu viel Zeit vor einem Bildschirm verbringen, ist es wichtig, dass Sie lernen, auf sie aufzupassen und gesund zu bleiben. Hierfür können Sie das berücksichtigen Verwendung von Tropfen Rötung zu verhindern und Sie können erwerben Brillen oder Kontaktlinsen um Ihre Sehfähigkeit zu verbessern.

Neben Asthenopie können unsere Augen auf andere Weise durch Stress beeinträchtigt werden, z. B. können Tics und Tremor auftreten, Flüssigkeiten in der Netzhaut aufgrund von Stress und die Macula (zentraler Teil der Netzhaut) kann sich entzünden.

Amaurose durch Stress

Wenn wir einem ständigen Stress ausgesetzt sind und unsere Vision erzwungen wurde, leiden wir möglicherweise a plötzlicher Sehverlust. Amaurose ist eine weitere Folge von Stress in den Augen.

Obwohl diese Krankheit angeboren und chronisch sein kann, kann sie als Folge einer langen Periode von Angst und Stress flüchtig erscheinen. Dieses störende Phänomen ist definiert als der plötzliche und totale Verlust des Sehvermögens (Blindheit), hervorgerufen durch a veränderter psychologischer Zustand. Amaurose ist eine der besorgniserregendsten Auswirkungen von Stress in den Augen, da sie zwar ein vorübergehendes Phänomen ist, jedoch unser langfristiges Sehvermögen beeinflussen kann.

Kurz gesagt, die Amaurose ist ein sehr auffälliger Effekt und ein sehr offensichtliches Warnsignal zum Starten Achten Sie besser auf unsere visuelle Gesundheit. ¿Willst du wissen wie? Daher empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel weiter zu lesen.

Behandlung von Stressänderungen aufgrund von Stress

Wie wir in diesem Artikel festgestellt haben, kann der Stress in den Augen für unser tägliches Leben und für unsere Gesundheit im Allgemeinen recht schwerwiegende Folgen haben. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, diese Tipps zu befolgen, wenn Sie es wissen möchten wie mit den Folgen von visuellem Stress umzugehen ist:

Lass die Augen ruhen

Erstens, wenn Sie in einem Büro arbeiten oder aus anderen Gründen viele Stunden des Tages vor einem Bildschirm verbringen, müssen Sie Pausen machen, damit Ihre Sicht nicht zu sehr beeinträchtigt wird. Wenn Sie nach Hause kommen, machen Sie einen Spaziergang und genießen Sie die Landschaft. Lassen Sie Ihre Augen direkt vom künstlichen Licht reizen.

Verwenden Sie eine Brille oder Kontaktlinsen

Wenn Sie bereits die Auswirkungen von Stress auf die Augen bemerken, wird dringend empfohlen, eine Brille oder Kontaktlinsen zu kaufen, um Ihr Sehvermögen zu verbessern und zu verhindern, dass sich die Sehkraft verschlechtert..

Versuchen Sie, Entspannungstechniken durchzuführen

Neben der Behandlung der Symptome müssen wir auch das Grundproblem lösen: Stress. Dazu können Sie verschiedene psychologische Techniken ausprobieren, um sich richtig zu entspannen und den Stress in Ihrem Leben hinter sich zu lassen.

Gehen Sie zu einem Spezialisten

Entweder um Stress zu behandeln, um seine Auswirkungen auf die Augen zu lösen. Es ist wichtig, dass Sie sich an einen Experten wenden, wenn Sie befürchten, dass Ihr Problem nicht verbessert werden kann. Denken Sie daran, dass Ihr Sehvermögen sehr wichtig ist. Sie müssen lernen, sich täglich um Ihr Sehvermögen zu kümmern.