Schlafwandeln der König von Schlafstörungen

Schlafwandeln: zwischen Schlaf und Wachheit

Heute reden wir darüber Schlafwandeln. Wer hat noch nicht von Leuten gehört, die im Schlaf gehen, sprechen oder alleine sitzen? Häufig werden Geschichten und Anekdoten von einem oder mehreren Mitgliedern des Familienkreises erzählt, die allein zu Hause spazieren gegangen sind und Türen oder Fenster öffnen wollten oder die während des Schlafens miteinander sprachen oder "bekannte" Bekannte hielten.

Darüber hinaus ist es nach diesen Episoden, wenn am nächsten Morgen erfahren wird, was mit dem Protagonisten des Ereignisses geschehen ist, selten, dass sich etwas daran erinnert. Die Wahrheit ist, dass die Schlafwandeln, auch bekannt als Noctambulismus, Es ist so seltsam, dass es in einen Dunst gehüllt wurde Gerüchte und Mythen (als der Glaube, dass es ratsam ist, den Schlafwandler nicht zu erheben). Dieser kurze Artikel soll Zweifel an diesem Phänomen aufklären.

Schlafwandeln: Definition und Symptome

Für Navarro und Tortajada (1994) ist "Schlafwandeln eine allgemein gutartige Schlafstörung, die durch kurze Wanderepisoden gekennzeichnet ist, die während des langsamen Wellenschlafs (vierte Phase) fast im ersten Drittel der Nacht auftreten." Diese Episoden, die normalerweise zwischen 40 Sekunden und 40 Minuten dauern, können fast jede Art von Verhalten umfassen oder inkohärente oder sehr klare Wörter oder Ausdrücke ausdrücken..

Bezüglich der Symptome, Navarro und Tortajada Sie geben uns folgende Eigenschaften über das Verhalten des Schlafwandlers:

• Sie können die Bettlaken anheben, sie unterbringen und wieder schlafen gehen
• Stehen Sie auf und gehen Sie durch den Raum oder draußen
• Öffne deine Augen im Schlaf
• Peinliche motorische Aktivität
• Musikinstrumente spielen
• Trinken Sie Flüssigkeiten usw..

Aussehen von Sonambulsmo

Schlafwandeln ist daher eine Schlafstörung, da es während dieser Tagesphase zu einer Veränderung des normalen Verhaltens kommt und das Wohlbefinden des Einzelnen beeinträchtigen kann. Über seine grundlegenden Auswirkungen hinaus kann sich der Sonamulismus auf verschiedene Weise manifestieren.

Es ist bekannt, dass diese Schlafstörung im Kindesalter mit einer Prävalenz von 20% auftritt und in der Regel im Alter zwischen 4 und 8 Jahren auftritt. Obwohl viele Wissenschaftler behaupten, dass es im Erwachsenenalter selten ist, diese Störung zu finden, gibt es Daten, die die Existenz von Erwachsenen bestätigen, vielleicht nicht in einem hohen Prozentsatz, aber in einem signifikanten Ausmaß von 1 bis 3%. Bei Menschen, die es im Erwachsenenalter leben, sollte beachtet werden, dass sich sowohl die Symptomatologie als auch die Ätiologie von den schlafwandelnden Merkmalen der Kindheit unterscheiden.

In einer Studie von Dr. Guiezzepi Plazzi von der Universität von Bologna und in der Zeitschrift veröffentlicht Neurologische Wissenschaft Es wird angegeben, dass es bei Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren in der Regel häufiger auftritt. Es kommt auch zu dem Schluss, dass bei manchen Menschen der Drang besteht, sexuelle Beziehungen während eines Schlafwandels zu haben (dies wird als somnambulistisches Sexualverhalten oder Sexomnie bezeichnet)..

Ursachen für Schlafwandeln

Bis heute gibt es keine einheitliche Theorie, die auf soliden Beweisen beruht, die die Ursachen des Schlafwandelns erklären. Was sich zu bestätigen scheint, ist, dass es erblich ist: man hat daraus geschlossen 70 bis 80% der Schlafwandler haben Familienmitglieder, die im Laufe ihres Lebens an Schlafstörungen leiden.

Einige psychiatrische Fachkräfte weisen darauf hin, dass Schlafwandeln bei Kindern mit Müdigkeit und Angstzuständen verbunden ist. In Bezug auf das Erwachsenenalter könnte dies mit dem Konsum einer bestimmten Art von Medikamenten zusammenhängen.

Behandlung des Nachtlebens

Bis heute gibt es keine spezifische Behandlung für diese Schlafstörung. Es gibt präventive Maßnahmen, die sich an leidende Kinder richten, und deren Eltern, die auf der Hut sein müssen, damit das Thema bei der Vorstellung einer Episode nicht sein Leben gefährdet.

Wenn diese Episoden sowohl in der Adoleszenz als auch im Erwachsenenalter aufgetreten sind, empfehlen Fachleute Entspannungstechniken und alternative Techniken wie Hypnose, Yoga usw. (sofern sie als Ergänzung zu einer Erkrankung dienen psychologische Intervention). Eine pharmakologische Behandlung ist möglicherweise ratsam, wenn die leidende Person ein Erwachsener ist und von einem Psychiater entsprechend angegeben wird.

Noch heute arbeitet die Wissenschaft daran, den Ursprung des Schlafwandelns zu finden. Unterdessen bleiben wir fasziniert vom Verhalten einer Person, die im Schlaf als erwachte Person agieren kann.

Literaturhinweise:

• Navarro, F. und Tortajada, R. (1994). Verhaltenspsychologie, Band 2, Fakultät für Psychologie Universität Málaga und Valencia.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Humanphysiologie, ein integrierter Ansatz. Madrid: Panamericana Medical Publishing House.
• Pferd, V. (2008). Handbuch für Änderungen und Verhalten. Ecuador: School of Psychological Sciences der Universität von Guayaquil.