Theorie der erlernten Hilflosigkeit von Seligman

Seligman untersuchte die Wirkungen, die bei Tieren durch eine Reihe unvermeidlicher elektrischer Schocks hervorgerufen werden. Sie entwickelten ein Verhaltensmuster und neurochemische Veränderungen ähnlich wie Depressionen, ein Phänomen, das er als Hilflosigkeit oder erlernte Hilflosigkeit bezeichnete.

Theorie der erlernten Hilflosigkeit von Seligman

Er sagt, dass sich diese Verhaltensweisen nur dann entwickeln, wenn das Tier keine Hoffnung hat, die widerliche Situation jemals unter Kontrolle zu haben. Er wendete dieses Modell auf menschliches Verhalten an und postulierte den wahrgenommenen Kontrollverlust der Umgebung oder die Erwartung einer Unkontrollierbarkeit. Diese Erwartung der Unkontrollierbarkeit ist das Ergebnis einer Vorgeschichte von Fehlern im Umgang mit Situationen und einer Vorgeschichte von Verstärkungen auf einer nicht-kontingenten Basis, die es dem Subjekt nicht erlaubt hat, die komplexen Fähigkeiten zu erlernen, die zur Kontrolle der Umgebung erforderlich sind. Die Theorie kann als gutes Modell für depressive Symptome angesehen werden, nicht jedoch für das Syndrom der menschlichen Depression. Die neu formulierte Theorie der erlernten Hilflosigkeit ABRAMSON, Seligman und Teasdale wies auf 4 Probleme der Theorie von 1975 hin:

1. erklärte nicht das niedrige Selbstwertgefühl der Depression
2. erklärte nicht die Selbstbeschuldigung des Depressiven
3. Die Chronizität und Allgemeinheit der Symptome wurde nicht erklärt
4. keine gültige Erklärung für depressive Stimmung als Symptom von Depressionen.

Sie postulierten, dass der Kontakt mit unkontrollierbaren Situationen allein nicht ausreicht, um depressive Reaktionen auszulösen. In einer unkontrollierbaren Situation versuchen die Menschen, die Ursache der Unkontrollierbarkeit zu erklären. Wenn die Erklärung auf interne Faktoren zurückzuführen ist, nimmt das Selbstwertgefühl ab. Wenn dies auf stabile Faktoren zurückzuführen ist, würde dies in zukünftigen Situationen zu Unkontrollierbarkeit führen und folglich würden sich depressive Defizite mit der Zeit ausdehnen. Wenn dies auf globale Faktoren zurückzuführen ist, würde dies die Erwartung von Unkontrollierbarkeit in anderen Situationen und die Verallgemeinerung auf andere Situationen verursachen. Internalität, Stabilität und Globalität würden die ersten drei Probleme erklären, aber nicht das vierte. Sie postulierten einen Motivationsfaktor: Depressionen würden nur dann eintreten, wenn die Erwartung der Unkontrollierbarkeit auf den Verlust der Kontrolle eines sehr wünschenswerten Ereignisses oder auf das Auftreten eines höchst aversiven Ereignisses bezog. Sie wiesen auf das Vorhandensein eines Faktors kognitiver Anfälligkeit für Depressionen hin: den depressiven Attributionsstil (Tendenz, die unkontrollierbaren und aversiven Ereignisse auf interne, stabile und globale Faktoren zurückzuführen)..

Die Theorie der Hoffnungslosigkeit ABRAMSON und Colbs führten eine Überarbeitung der Theorie von 1978 durch, um ihre drei Hauptmängel zu beheben:

1. stellt keine explizit artikulierte Depressionstheorie vor
2. berücksichtigt nicht die Ergebnisse der deskriptiven Psychopathologie über die Heterogenität der Depression
3. enthält nicht die Entdeckungen der Sozial-, Persönlichkeits- und kognitiven Psychologie.

Um den zweiten Mangel zu beheben, postuliert die Theorie der Hoffnungslosigkeit eine neue nosologische Kategorie: Depression aufgrund von Hoffnungslosigkeit. Die Ursache für diese Art von Depression ist die Hoffnungslosigkeit: Negative Erwartung des Eintritts eines als wichtig bewerteten Ereignisses zusammen mit einem Gefühl der Hilflosigkeit hinsichtlich der Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit des Eintretens dieses Ereignisses zu ändern.

Um den ersten Mangel zu beheben, ist die Theorie explizit als Diathese-Stress-Modell und spezifiziert entfernte und nahe Ursachen, die die Wahrscheinlichkeit einer Depression erhöhen und in Verzweiflung gipfeln. Wir sprechen hier nicht von "unkontrollierbaren Ereignissen", sondern von "negativen Lebensereignissen". Wenn negative Lebensereignisse auf stabile und globale Faktoren zurückzuführen sind und als wichtig angesehen werden, ist die Möglichkeit einer Depression aufgrund von Hoffnungslosigkeit größer. Wenn auch die Innerlichkeit eingreift, kann Verzweiflung mit einem geringen Selbstwertgefühl einhergehen. Globalität und Stabilität würden das Ausmaß der Hoffnungslosigkeit bestimmen. Eine stabilere, aber spezifischere Zuordnung würde zu einem "umschriebenen Pessimismus" führen. Um den dritten Mangel zu beheben, retteten sie situative Informationen aus der Sozialpsychologie, als sie die Art der Attributierung der Menschen festlegten..

Situationsbezogene Informationen, die darauf schließen lassen, dass ein negatives Ereignis von niedrigem Konsens / hoher Konsistenz / niedriger Unterscheidungskraft ist, sprechen für eine Attributionserklärung, die zu Verzweiflung führt. Zusätzlich zu situationsbezogenen Informationen trägt der depressive Attributionsstil als ein Faktor der Anfälligkeit bei.

In der Theorie der Hoffnungslosigkeit ist es nicht erforderlich, dass keines der entfernten Elemente des Modells (Stress, Attributionsstil) vorhanden ist, um das auszulösen depressive Kausalkette. Dies kann von einigen Elementen oder von anderen aktiviert werden. Hoffnungslosigkeit ist das einzige Element, das für das Einsetzen der Symptome der Depression aufgrund von Hoffnungslosigkeit erforderlich ist. Ein Zusatz zur Theorie von 1978 ist, dass die Schlussfolgerungen, die eine Person über die Folgen eines Ereignisses erzielt, ausreichen, um trotz äußerer, instabiler und spezifischer Zuordnung eine Situation der Hoffnungslosigkeit zu verursachen. Beispiel: Den letzten Anruf eines Subjekts aufgrund von Lärm und Ablenkungen im Klassenzimmer aussetzen.

Die Theorie enthält keine Symptome der Art von Becks Fehlern: Es wurde entdeckt, dass Depressive in ihrer Sicht der Realität möglicherweise genauer sind als nicht Depressive, was als depressiver Realismus bekannt ist. Der differenzierendste Punkt zwischen Becks Theorie und das der Verzweiflung ist der Schwerpunkt des letzteren auf Attributionsprozessen. Mögliche Mechanismen der "Immunisierung" werden gestellt (a Zuschreibungsstil spezifisch und instabil). Negative attributionelle Prozesse sind Prozesse, die verzerrt sind, aber nicht unbedingt verzerrt sind. In der Theorie von Beck ist Hoffnungslosigkeit kein zentrales kausales Element, sondern einfach eines der Symptome der negativen kognitiven Triade. Die Theorie der Antwortstile Nolen Hoehsema schlägt vor, dass Personen, die wiederkäuende Reaktionen zeigen, länger und intensiver unter den depressiven Symptomen leiden als diejenigen, die sich von ihnen ablenken können.