Durchsetzungsvermögen bei der Arbeit 7 Tasten, um es zu verbessern

Effektive Kommunikation Dies ist eine der Variablen, die sich positiv auf den guten Fortschritt der Organisation auswirkt. Unter den grundlegenden Kommunikationsfähigkeiten zeichnet sich die Durchsetzungsfähigkeit aus, gekennzeichnet durch die Fähigkeit einer Person, ihre Gedanken, Gefühle, Emotionen und Meinungen fest auszudrücken, wobei sie immer die Gedanken und Gefühle anderer Menschen respektiert..

In diesem Artikel werden wir einige präsentieren Tipps zur Verbesserung der Durchsetzungsfähigkeit bei der Arbeit.

• In Verbindung stehender Artikel: "Durchsetzungsvermögen: 5 grundlegende Gewohnheiten, um die Kommunikation zu verbessern"

Durchsetzungsvermögen und die verschiedenen Arten der Kommunikation

Zu wissen, wie man "Nein" sagt, ist nicht immer einfach. Es geht auch nicht darum, unsere Meinungen und Emotionen klar zu zeigen, denn andere Menschen haben auch ihre Werte, Meinungen und eigene Entscheidungen. Aber manche Leute haben Schwierigkeiten damit, man kann lernen, durchsetzungsfähig zu sein.

Im Allgemeinen spricht man von verschiedenen Arten der Kommunikation, einschließlich passiver, aggressiver und durchsetzungsfähiger Kommunikation..

• In Verbindung stehender Artikel: "Die 28 Arten der Kommunikation und ihre Eigenschaften"

Ihre Vorteile im Unternehmen

Durchsetzungsfähige Menschen kennen ihre eigenen Rechte, die sie verteidigen, wobei sie sich stets der Bedürfnisse anderer bewusst sind. Diese Personen sprechen fließend und sicher und sind entspannt. Es macht ihnen nichts aus, offen darüber zu reden, was sie denken und was die Gründe für ihre Meinung sind.

Aber welchen Nutzen bringt Durchsetzungsvermögen? Zusammenfassend sind die wichtigsten die folgenden:

• Selbsterkenntnis und emotionales Management verbessern, wenn die Person durchsetzungsfähig ist, weil Empathie notwendig ist, um durchsetzungsfähig zu sein.
• Diese Fähigkeit ermöglicht ein besseres Gefühl der Kontrolle über das, was die Person umgibt, und über sich selbst.
• Erlaubt Setzen Sie unserem Verhalten Grenzen und helfen Sie zwischenmenschlichen Beziehungen, markieren Sie rote Linien, die wir nicht kreuzen sollten.
• Selbstwertgefühl der Person verbessert sich auch.
• Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zu einem positiven Umfeld oder Arbeitsumfeld. Daher werden auch die Ergebnisse der Organisation positiv sein..
• Lebenszufriedenheit von Einzelpersonen ist größer, da effektiv Kommunikation hilft, lohnendere Erfahrungen zu leben.
• Es ist wichtig, Konflikte aufzulösen und auch zu verhindern.

Um mehr über diese Vorteile zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel: "Die 8 Vorteile von Durchsetzungsvermögen: Was sind sie?"

Tipps zur Verbesserung der durchsetzungsfähigen Kommunikation bei der Arbeit

In Anbetracht dieser Vorteile haben wir in den folgenden Zeilen eine Liste von Schlüsseln zur Verbesserung der Arbeitsumgebung erstellt.

1. Erkennen Sie, dass Sie wertvoll sind und akzeptieren Sie die Unterschiede

Durchsetzungsfähige Menschen sind Menschen, die ein gutes Selbstwertgefühl genießen und sich ihres Wertes bewusst sind, da es sonst nicht möglich ist, das, was man denkt, auszudrücken und gleichzeitig zu erkennen, dass die anderen Akteure in der Beziehung auch ihre eigenen haben Bedürfnisse und Meinungen. Selbstvertrauen es muss hoch sein, um für andere offen zu sein.

Darüber hinaus ist es wichtig, sich selbst zu respektieren, um andere zu respektieren, und zu akzeptieren, dass wir alle verschieden sind, ist auch das Prinzip der durchsetzungsfähigen Kommunikation.

2. Erkenne deine Grenzen und respektiere sie

Die Grenzen des eigenen Selbst zu kennen und zu respektieren ist ein wichtiger Schritt, um eine durchsetzungsfähige Person zu werden. Durchsetzungsvermögen hat mit dem Wissen zu tun, wie man "Nein" sagt, wenn jemand nichts tun will, aber immer andere respektiert. Aus diesem Grund lohnt es sich, Anstrengungen zu unternehmen, um das Ausmaß unserer Fähigkeiten zu erkennen Nehmen Sie keine unrealisierbaren Aufgaben an.

Es ist nicht nur wichtig zu wissen, was die Grenzen eines Menschen sind, sondern auch die Rechte, die er hat. Zum Beispiel, mit Respekt und Würde behandelt zu werden, Entscheidungen zu treffen, sich auszuruhen usw..

• In Verbindung stehender Artikel: "Lernen zu sagen" nein ""

3. Lernen Sie, dass Sie nicht immer gewinnen

Durchsetzungsvermögen drückt seine Meinungen aus, aber es hat nichts damit zu tun, sie aufzuerlegen; Das heißt, es hat nichts damit zu tun, alle Schlachten zu gewinnen. Umsetzungsstark zu sein Es ist gut zu wissen, was Sie wollen, aber auch, was die andere Person will.

Auf der anderen Seite hat Durchsetzungsvermögen etwas mit Fairness zu tun, und deshalb muss man wissen, dass Durchsetzungsvermögen unsere Meinungen nicht auferlegt. Wie bei den Verhandlungen geht es darum, das Gleichgewicht zu finden und nicht immer gewinnen zu wollen.

4. Hören Sie aktiv zu

Manchmal denken wir, wir hören jemandem zu, wenn wir tatsächlich hören. In diesem Sinne und insbesondere im Fall von Durchsetzungsvermögen müssen wir aktiv zuhören.

Aktives Zuhören bezieht sich darauf, nicht nur die gesprochene Nachricht des Sprechers zu berücksichtigen, sondern auch auch seine nonverbale Sprache und seine emotionale Kommunikation. Aus diesem Grund sollten wir die andere Person sich ausdrücken lassen, wir sollten ihn nicht mit unseren Meinungen unterbrechen oder über die Antwort nachdenken, bevor sie vollständig zum Ausdruck gebracht wurde.

Aktives Zuhören ist eine Kunst. Wenn Sie wissen möchten, können Sie diesen Artikel lesen: "Aktives Zuhören: Der Schlüssel zur Kommunikation mit anderen"

5. Achten Sie auf den Unterschied zwischen durchsetzungsfähiger und aggressiver Kommunikation

Viele Menschen glauben, dass das Verbalisieren ihrer eigenen Meinungen dazu führen kann, dass sie anderen ein Urteil überlassen. Durchsetzungsvermögen bezieht sich jedoch darauf, wie Dinge gesagt werden, denn auch wenn der Standpunkt offengelegt wird es sind objektive Gründe anzugeben und den anderen Gesprächspartner nicht verachten.

Durchsetzungsfähige Kommunikation soll nicht aggressiv sein und sich nicht auf die Auferlegung des Gesetzes selbst beziehen. Es geht darum, ein kommunikatives Klima zu schaffen, in dem man ungeachtet der Unterschiede offen über seine Meinung sprechen kann.

6. Verbessern Sie die emotionale Intelligenz

Durchsetzungsfähige Menschen sind sich ihrer Gefühle bewusst und wissen, wie sie reguliert werden müssen. Deswegen können sie gut mit anderen umgehen.

In diesem Sinne ist es wichtig, emotional intelligent zu sein, denn Empathie ist eine der Grundkomponenten, die für das Verständnis und das angemessene Management der Gefühle einer anderen Person entscheidend ist. Kurz gesagt, sei emotional intelligent erlaubt es, den Ton und die Nachricht an die Umstände anzupassen.

• In Verbindung stehender Artikel: "Was ist emotionale Intelligenz? Die Bedeutung von Emotionen entdecken"

7. Nehmen Sie an einem Durchsetzungsworkshop teil

Obwohl Menschen oft von durchsetzungsfähigen Menschen sprechen und von Leuten, die dies nicht tun, kann diese Fähigkeit erlernt werden. Es gibt viele Kurse, die zeigen, wie man eine durchsetzungsfähige Person wird und somit von ihren Vorteilen profitiert.

Darüber hinaus ist es auch möglich, Kurse zu emotionalen Intelligenz zu besuchen, wie sie in diesem Artikel zu finden sind: "Die 6 besten Kurse in emotionaler Intelligenz und Persönlichkeitsentwicklung"