Warum es für mich so schwer ist, mit Leuten zu reden

Kein Mensch ist sein Leben lang linear in seinem Verhalten und in seiner Art, sich auf andere zu beziehen. Aus diesem Grund haben selbst die geselligsten Menschen Zeiten, in denen es ihnen schwer fällt, sich mit anderen in Verbindung zu setzen. Es gibt viele verschiedene Situationen, in denen sich eine Person diese Frage stellen kann: ¿Warum ist es so schwer für mich, mit Leuten zu reden? In der Online-Psychologie reflektieren wir diese Frage aus verschiedenen möglichen Perspektiven.

1. Warum es für mich so schwer ist, mit Menschen zu sprechen - 4 Gründe
2. 6 Tipps, um mit Leuten zu sprechen
3. Wann muss ich um psychologische Hilfe bitten, wenn ich nicht mit Menschen sprechen kann?

Warum es für mich so schwer ist, mit Menschen zu sprechen - 4 Gründe

Es gibt vier mögliche Situationen, in denen Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, mit Menschen in Verbindung zu treten:

Sie fühlen sich fehl am Platz

Es gibt Situationen, in denen die Person in einem bestimmten Bereich ihres Lebens bestimmte Schwierigkeiten hat. Eine Umgebung, in der Sie sich buchstäblich fehl am Platz fühlen, verbindet sich nicht mit Menschen auf allgemeiner Ebene, und dies zeigt sich in ihrer Art, sich in dieser Umgebung zu positionieren. Es nimmt einen zweitrangigen Platz ein, weil es glaubt, dass es nichts Interessantes für andere hat.

Fehlendes Training

Wenn wir aus irgendeinem Grund eine fokussiertere Phase unseres Lebens in unserer Arbeit verbringen und das soziale Leben beiseite lassen, können wir feststellen, dass unsere eigenen sozialen Fähigkeiten etwas taub zu sein scheinen. Es tritt auch auf, wenn eine Person ein Leben genießt, in dem ihr Kreis auf eine Routine der Arbeit und des Zuhauses reduziert ist. In diesem Fall kann die Person mehr Schwierigkeiten haben, neue Leute kennenzulernen, wenn sie sich in ihrer Komfortzone festgefahren fühlt. Sie ergreift jedoch nicht die Initiative, etwas an ihrem Lebensskript zu ändern.

Angst

Sie machen sich Sorgen über den Eindruck, den Sie bei anderen machen können, und geben dieser Frage zu viel Bedeutung. Jemand, der so mit dem Zweck lebt, ein gutes Image zu erzeugen, fürchtet, dies nicht zu tun, taucht ständig in einen mentalen Dialog von Hypothesen, Annahmen, Ideen und Widersprüchen ein, die den wirklichen Schritt des Handelns blockieren.

Sie haben so viele konditionierte Vorstellungen über Ihre Art zu sein wiederholt, dass Sie denken, Sie seien in eine Rolle eingeordnet worden, die auf Ihr Verhalten reagiert, das Sie Ihrer Meinung nach entsprechend verhalten. Eine sehr schüchterne Person, die jahrelang diese Botschaft der Scheu erhalten hat, braucht möglicherweise mehr Zeit, um zu erkennen, dass Schüchternheit sie nicht absolut definiert.

Du machst eine schlechte Zeit durch

Wenn sich eine Person auf psychischer Ebene schwach fühlt, hat sie auch mehr Schwierigkeiten, die Anstrengung zu unternehmen, die persönliche Beziehungen begleitet, die durch Konzentration, Aufmerksamkeit, Zuhören, Zusammenarbeit gekennzeichnet sind. Das heißt, wenn eine Person es vorziehen, häufig allein zu sein, weil sie einen Moment durchmacht, in dem sich ihre Stimmung mit dieser Frequenz verbindet, dann hat sie auch mehr Schwierigkeiten, mit anderen zu sprechen und sich zu unterhalten.

6 Tipps, um mit Leuten zu sprechen

Im Folgenden geben wir Ihnen grundlegende Tipps, um Vertrauen in Ihre Verbindungen mit anderen zu gewinnen und besser mit Menschen in Kontakt treten zu können:

1. Unterstützung finden in den Menschen, die Ihnen das meiste Vertrauen vermitteln. Selbst wenn Sie zu einer neuen Gruppe kommen, gibt es auf den ersten Blick bereits Menschen, die Sie durch ihre nonverbale Sprache zu einer größeren Nähe anregen. Wo auch immer Sie sind, verstärken Sie den Kontakt mit den Menschen, die am meisten mit Ihnen verbunden sind, denn auf diese Weise fühlen Sie sich stärker in den Ort integriert.
2. Respektieren Sie Ihre Stimmung. Zwingen Sie sich nicht dazu, anderen ein bestimmtes Bild zu geben, weil Ihr wahres Zentrum aus dem Gleichgewicht entsteht, in dem Sie mit sich selbst im Einklang sind. Um Selbstvertrauen in Beziehungen zu anderen zu gewinnen, müssen Sie auch eine gesunde Verbindung zu Ihnen fördern. Strebe danach, dich als Mensch zu verbessern (inneres Wachstum ist eine universelle Berufung), unterschätze dich aber niemals.
3. Wählen Konversationsthemen, mit denen Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie Gleichgesinnte wählen, können Ihnen diese gemeinsamen Punkte eine unerschöpfliche Quelle von Möglichkeiten bieten, um mögliche Dialogthemen zu initiieren.
4. Persönliche Beziehungen sind schrittweise. Akzeptieren Sie Ihren eigenen Rhythmus und beobachten Sie die positive Seite des Laufs der Zeit als Basis für die Entwicklung von Vertrauensverhältnissen. Daher beeinflusst der Kontext, in dem Sie sich selbst finden. Es ist logisch, dass es für Sie schwieriger ist, mit Ihnen zu sprechen, wenn Sie gerade eine neue Person getroffen haben, als wenn Sie mehr Meetings erlebt haben.
5. Machen Sie aus virtuellen Beziehungen keine Zuflucht um dein wahres Selbst zu zeigen Der Online-Kontakt ist sehr positiv, solange er nicht als Ausrede für andere Lücken dient.
6. Respektieren Sie die Regeln der sozialen Höflichkeit, diejenigen, die einen gemeinsamen Bezugspunkt für gute Sitten und Bildung darstellen.

Wann muss ich um psychologische Hilfe bitten, wenn ich nicht mit Menschen sprechen kann?

Wenn diese Schwierigkeit zu einer Blockade in Ihrem Leben geworden ist Es hindert Sie daran, sich als Mensch zu entwickeln, Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass diese Bremse sich ständig negativ auf Ihr lebenswichtiges Anliegen auswirkt, neue Freunde zu finden und Beziehungen aufzubauen, kann Ihnen die Hilfe einer spezialisierten Therapie neue Werkzeuge geben, um neue Fähigkeiten zu generieren. Das heißt, dass Sie jetzt auf diese Weise fühlen, bedeutet nicht, dass sich diese Situation immer wiederholt, weil Sie sich als Mensch weiterentwickeln können. Und manchmal ist der Schlüssel zu diesem persönlichen Fortschritt die Initiative, um Unterstützung zu bitten.

Wenn diese Blockade eine Last gewöhnlichen Leidens darstellt, dann, Bitte um Hilfe denn es ist wichtig, die Ursache zu ermitteln, um eine wirksame Abhilfe zu schaffen.