Wie kann man den Geist öffnen? Schlüssel für neue Perspektiven

Vor vielen Jahren sagte Albert Einstein: "Der Geist ist ein Fallschirm, er funktioniert nur, wenn er geöffnet wird." Und man muss sich fragen, ob wir uns als Menschen mit einer geschlossenen Mentalität positiv entwickeln können.

In diesem Artikel werden wir darüber sprechen wie man den Verstand öffnet, sowie die Bedeutung von Aufgeschlossenheit und die Vorteile einer offenen Einstellung gegenüber Veränderungen.

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Die flexible Mentalität

Es liegt auf der Hand, dass die Aufrechterhaltung eines offenen Geisteslebens viele Vorteile und Vorteile bieten kann, sowohl bei positiven Emotionen als auch bei der Wahrnehmung und Nutzung der vielen Möglichkeiten, die sich uns bieten..

Offenheit zu haben, ist für das persönliche Wohlbefinden von grundlegender Bedeutung und Stressbewältigung sowie zur Erreichung unserer lebenswichtigen Ziele und zum Erhalt einer guten Beziehung zum Rest der Gesellschaft. Schließlich ist es unsere Fähigkeit, sich kognitiv und emotional an die Veränderungen des Lebens anzupassen, zu denen wir nicht passiv bleiben können, wenn wir mit unseren alten Gewohnheiten und geistigen Abkürzungen leben..

Das Konzept der "mentalen Offenheit" bezieht sich zwar auf ein Persönlichkeitsmerkmal, es kann jedoch durch verschiedene Techniken und Schritte trainiert und entwickelt werden, um uns für Veränderungen, Flexibilität und Verständnis offener zu machen..

Aufgeschlossenheit ist am Arbeitsplatz in solchen Berufen äußerst nützlich, die Kreativität erfordern oder mit Wissenschaft und Forschung zusammenhängen. Auf der anderen Seite, bleiben Sie in unserem täglichen Leben aufgeschlossen es hilft uns, ohne Vorurteile zu leben.

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6 Schritte, um unseren Geist zu öffnen

Wie bereits erwähnt, ist geistige Offenheit zwar ein Persönlichkeitsmerkmal, sie kann jedoch trainiert und verbessert werden, was uns sowohl persönlich als auch sozial und beruflich viele Vorteile bringt..

Als Nächstes werden wir eine Reihe von Techniken oder Methoden sehen, die uns dabei helfen können, geistige Offenheit zu entwickeln.

1. Üben Sie zuhören

Wenn Sie anderen Menschen zuhören, erhalten Sie viele Informationen darüber, was uns umgibt und was am wichtigsten ist, es gibt uns andere Gesichtspunkte über das Leben, das uns eine andere Perspektive auf bestimmte Aspekte unserer Welt geben kann.

Zuhören bedeutet jedoch nicht zuzuhören. Dieses Zuhören muss aktiv sein, unsere Vorurteile beseitigen und es anderen ermöglichen, ihre Meinung zu äußern. Immer aus Respekt auf beiden Seiten.

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2. Dinge und uns selbst in Frage stellen

Dies umfasst sowohl das, was uns umgibt, als auch unsere eigenen Überzeugungen. Eine kritische Haltung gegenüber uns selbst und dem, was uns umgibt, ist von grundlegender Bedeutung für die Entwicklung geistiger Offenheit Das bedeutet nicht, dass wir alles, was uns umgibt, blind akzeptieren oder glauben müssen.

Die Menschen neigen dazu, als wahr anzunehmen, was von den Medien oder der Gesellschaft an uns übermittelt wird, und nicht zu hinterfragen, woran wir immer geglaubt haben..

Für die Entwicklung und Aufrechterhaltung eines offenen Geistes ist es jedoch notwendig, dass wir unsere eigenen Entscheidungen, Überzeugungen und Gebräuche sowie die Informationen, die uns aus anderen Medien erhalten, von Zeit zu Zeit reflektieren und in Frage stellen..

3. Verlassen Sie die Komfortzone

Gewöhnlich neigen die Menschen dazu, an den Orten oder Situationen zu bleiben, an denen wir uns sicher fühlen, an denen keine Risiken bestehen und an welchen Die unvorhergesehenen Ereignisse treten in den seltensten Fällen auf.

Auf diese Weise führt die Person eine Routine ohne Eventualitäten oder Schocks durch, aber auch ohne Anreize oder Motivationen und mit der Gefahr, eine Abhängigkeit von dem zu entwickeln, was diese Sicherheit uns bietet..

Dies wird als "Komfortzone" bezeichnet, und obwohl dies zu einem gewissen Grad positiv ist, sollten wir uns nicht damit zufrieden geben. Eine gute Möglichkeit, unsere Komfortzone zu verlassen, ist kleine Änderungen vornehmen und Aktionen, die uns dabei unterstützen, Stück für Stück aus ihm herauszukommen.

Diese kleinen Veränderungen werden zu größeren führen, und nach und nach werden wir uns daran gewöhnen, neue Erfahrungen zu leben, die uns helfen werden, andere Perspektiven von allem, was uns umgibt, zu entwickeln und die Vision unserer Realität zu erweitern.

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4. Fürchte dich nicht, anders zu sein

Dieser Schritt steht in engem Zusammenhang mit den beiden vorhergehenden. Angenommen, als eigen die Sitten und Verhaltensweisen, die uns die Gesellschaft auferlegt hat, es wird uns nicht helfen, geistige Offenheit zu entwickeln.

Um sie loszuwerden, besteht der erste Schritt darin, die Angst, sich von den anderen zu unterscheiden, zu beseitigen und die Wichtigkeit dessen, was andere Menschen von uns halten, zu minimieren..

5. Fürchte dich nicht vor Fehlern

Während wir uns entschließen, unsere Komfortzone zu verlassen und unser Bewusstsein für andere Glaubenssätze oder Lebenserfahrungen zu öffnen, müssen wir akzeptieren, dass wir uns in vielen Momenten unseres Lebens irren.

Dies kann jedoch kein Hindernis für die Verbesserung unseres Wohlbefindens sein. Fehler gibt uns die Möglichkeit, aus Fehlern zu lernen, und diese Lektionen werden uns helfen, uns als vollständigere Menschen zu entwickeln und zu wachsen.

Daher ist es notwendig, die Angst vor Fehlern zu beseitigen. Denn es ist unmöglich, einen offenen Geist zu entwickeln, wenn Angst uns sowohl zum Denken als auch zum Handeln bringt.

6. Öffne uns für das, was uns umgibt

Die Welt um uns herum, Menschen, Dinge, Natur können dienen als Anregung und Inspiration für jeden Bereich unseres Lebens.

Von anderen Menschen und Kulturen zu lernen, wird uns neue Ideen und Sichtweisen vermitteln, die uns in der Zukunft dienen können. Wenn wir dies kontinuierlich tun, können wir aufgeschlossen bleiben und unser Leben viel mehr genießen..

Vorteile der Offenheit

Sobald wir uns dessen bewusst sind, was wir erreichen wollen, und die Schritte oder Techniken, denen wir folgen müssen, können wir anfangen, all die Vorteile zu genießen, die ein offener Geist uns bieten kann..

Zu den Vorteilen von mentaler Offenheit gehören folgende:

• Fähigkeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
• Höhere Produktivität und Exzellenz bei der Arbeit.
• Fähigkeit, Änderungen zu akzeptieren und führen sie erfolgreich aus.
• Verbessern Sie die Qualität unserer Beziehungen.
• Seien Sie auf neue Möglichkeiten aufmerksam.
• Fähigkeit, Probleme leichter zu lösen.