5 negative Verhaltensweisen, die sehr gesund sind

Wir wurden in einer Gesellschaft geboren, die uns Richtlinien zum Verhalten gibt. Von klein auf unsere Familie und auch in unserer Schule sagen Sie uns, wie wir uns verhalten sollen, was wir tun oder nicht tun sollen, wie wir andere behandeln sollen ...

Kurz gesagt, Wir lernen eine Reihe von Regeln, um sich auf andere beziehen zu können und akzeptiert zu werden in der Gesellschaft. Wenn wir uns nicht daran halten, werden wir nicht akzeptiert. So einfach und so einfach.

"Ich war immer ein Rebell ... Aber andererseits wollte ich geliebt und akzeptiert werden, und nicht nur Musiker, Dichter, Wahnsinniger und Großmäuler. Aber ich kann nicht sein, was ich nicht bin. "

-John Lenon-

Unterdrücke bestimmte Emotionen in der Öffentlichkeit, kontrolliere unsere Reaktionen ... alles, was wir verinnerlichen, um einem akzeptablen Modell zu folgen. Aber was passiert, wenn alles, was wir enthalten, wirklich positiv ist??

Der Grund für die Unterdrückung bestimmter Emotionen wie Weinen besteht darin, dass davon ausgegangen wird, dass er eine schwache und verletzliche Person zeigt. Aber was wäre, wenn das nicht so wäre? Und wenn wir uns irren?

Heute wirst du sehen wie Bestimmte Verhaltensweisen, die als negativ betrachtet werden, sind positiver als Sie denken. Lernen Sie, sie aus einer anderen Perspektive zu sehen, und Sie werden feststellen, dass es möglicherweise nicht gut ist, sie weiter zu verdrängen. Bist du bereit, sie zu entdecken??

1. Ärger ausdrücken

Wut ist viel größer als Wut. Wenn wir Ärger empfinden, können wir fast explodieren, wenn wir es nicht schon getan haben. Dies wird nicht akzeptiert und Sie können schlecht aussehen, wenn Sie normalerweise Ihren Ärger ausdrücken.

Aber ist es besser, es einzudämmen? Wenn Sie das tun, werden Sie am Ende wie ein Schnellkochtopf sein. Früher oder später werden die Umstände des Überlaufens und alles durch die Luft springen. Sie können Ihre Wut nicht kontrollieren und alles kann außer Kontrolle geraten.

Dies kann für Sie sehr schädlich sein. Wenn wir unseren Ärger bewahren, kann dies zu Ablehnung, Hass, Ressentiments führen. Speichern Sie Ihren Ärger nicht, indem Sie ihn ausdrücken, wird er Ihnen helfen, sich von diesem Gefühl zu befreien, das weit davon entfernt ist, Ihnen zu schaden.

Eine Studie, die an der Universität von Utrecht durchgeführt wurde, ergab, dass Menschen, die sich ärgern und sich manifestieren, ihre Ziele und Ziele besser erreichen können, und dass sie auch viel heftiger und stärker werden

2. Ich fühle mich verloren!

Wer hat sich nicht schon einmal verloren gefühlt? Alles, irgendwann in unserem Leben, haben wir nicht gewusst, was wir damit machen sollen, wohin wir gehen sollen, wie wir uns verhalten sollen. Das ist völlig normal, aber wir akzeptieren es nicht. Wir haben Angst, uns verloren zu fühlen und diese können große Angst erzeugen. Wir können fühlen, dass wir Zeit verschwenden, dass alles außerhalb unserer Kontrolle liegt.

Nichts weiter von der Realität entfernt. Wenn Sie sich verloren fühlen, können Sie dem, was Sie um sich herum haben, mehr Aufmerksamkeit schenken. Ihre Sinne werden wach sein und Sie werden auf Ihre tiefsten Gefühle und Emotionen hören. Bald ... haben Sie Ihren Weg gefunden.

Manchmal ist es notwendig, sich zu verlaufen, um sich zu treffen

3. Weinen beschämt mich

Weinen ist etwas, das wir im Laufe der Jahre zur Kontrolle gelernt haben. Wenn wir klein sind, weinen wir um alles, aber wenn wir erwachsen sind, wird dies als ein Akt der Unreife betrachtet. Deshalb, Wir haben gelernt, unsere Tränen zu unterdrücken, die uns in eine sehr unbequeme Situation bringen vor anderen. Wir sind verletzlich und wir sind sehr schwach und zerbrechlich.

Aber das Weinen ist sehr vorteilhaft. Es kann dich von allem befreien, was dir Schmerzen verursacht, von allem, was dich leiden lässt und dich daran hindert, weiterzumachen. Fühlen Sie sich nicht besser, nachdem Sie lange und heftig geweint haben? Das ist weil weinen hat eine befreiende kraft worauf wir nicht verzichten können.

Wenn Sie weinen müssen, weinen Sie. Löse alle Frustration, Schmerzen oder andere Emotionen, die du fühlst, und kehre zurück, um das Gleichgewicht in dir zu fühlen

4. Taube Ohren

Zuhören lernen ist sehr schwierig. Tatsächlich glauben viele Menschen, dass sie sehr gut zuhören können, aber das ist nicht wechselseitig. Zuhören ist gut, aber nicht immer. Was meinen wir damit? Wenn wir bestimmten Meinungen oder Kritiken nicht zuhören, werden wir möglicherweise nicht dazu gezwungen, auf die eine oder andere Weise zu handeln.

Manchmal ist es uns zu wichtig, was andere sagen, und wir verlieren, was wir uns am meisten zuwerfen. Lernen Sie also zuzuhören, aber auch ein gehörloses Ohr für das, was Ihnen nicht wirklich nützt.

Nicht zuhören bedeutet nicht, das Band zu ignorieren oder zu schließen. Nicht zuhören bedeutet, dass wir umsichtig sind, dass wir wissen, wie wir unsere Grenzen markieren können und dass wir uns durch die Worte, die andere uns widmen können, unter Druck gesetzt fühlen.

5. Ich kann mich nicht anpassen

Die Anpassung an die Umstände von Situationen wird von uns erwartet. Was aber, wenn wir uns bemühen, uns anzupassen? Vielleicht passen wir nicht in unser Arbeitsumfeld, vielleicht finde ich mich in dieser Gruppe von Kollegen, in der ich bin, fehl am Platz ... wenn ja, ist das egal! Lerne, wegzugehen und über das hinaus zu schauen, in dem du dein eigenes Loch nicht finden kannst.

Sie müssen sich nicht an alles anpassen. Dies bedeutet nur, dass Sie Ihrer Komfortzone mehr Bedeutung beimessen, ohne neue Möglichkeiten auszuloten, sich vorwärts zu bewegen und sich erfüllt zu fühlen.

"Nur Narren passen sich dem Leben an; der intelligente Versuch, das Leben für sie anzupassen "

-George Bernard Shaw-

Denken Sie über diese 5 Verhaltensweisen nach, die nur negativ zu sein scheinen, aber viele positive Auswirkungen haben. Lerne, auszudrücken, wie du solltest, aber lass es niemals außer Kontrolle geraten. Alles in seinem richtigen Maß ist gesund. Was halten Sie davon, in der Gesellschaft akzeptiert zu werden und wollen??

Verhaltensweisen, die Sie in unglücklichen Beziehungen halten Unglückliche Beziehungen hindern Sie daran, als Person zu wachsen. Sie begrenzen und schaden dir Hier finden Sie einige Tipps, um sie zu erkennen und zu vermeiden. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli