5 Gewohnheiten von Menschen mit versteckter Depression

Versteckte Depression ist eine Erkrankung, bei der eine Person nicht die typischen Symptome einer Depression aufweist, sondern andere Muster und Merkmale Sie machen ein Kostüm. Der erste, der diese Situation übersieht, ist, wer leidet. Genau darum geht es: sich von den Beschwerden fernhalten.

Dieser Prozess des Versuchs, die Symptome einzukapseln oder auszumalen Depressionen treten unbewusst oder unbewusst auf. Es ist nicht so, dass die Person absichtlich etwas vorgeben will, was sie nicht ist oder dass sie nicht fühlt. Die Verschleierung ist ein Weg, um sich vor einem Leiden zu schützen, das der Betroffene vielleicht nicht mit der Fähigkeit zu adressieren fühlt.

Natürlich, die Tatsache, sich vor anderen und vor sich selbst zu verstecken, diese Art von Problemen, Es ist keine gute Strategie, um sie zu lösen. Im Gegenteil, manchmal bringen sie sie nur dazu, chronisch zu werden. Wie erkennt man, dass es eine versteckte Depression gibt? Dies sind fünf Zeichen, die von denen gesendet werden, die darunter leiden.

"Sag mir Freund: Ist das Leben traurig oder bin ich traurig??".

-Amado Nervo-

1. Sie sind obsessiv gesellig

Menschen mit versteckten Depressionen haben es schwer, alleine zu sein. Die anderen sind eine Art Vorwand, weil sie Angst haben, mit sich allein zu sein. Wenn Sie keine Menschen in Ihrer Nähe haben, treten die akuten Gefühle der Traurigkeit leichter auf.

Aus diesem Grund neigen sie dazu, besessen zu sein gesellig. Sie suchen immer nach Möglichkeiten, Meetings zu organisieren, gesellschaftliche Ereignisse und ähnliches zu suchen. Wenn dies nicht gelingt, rufen Sie einfach Ihre Verwandten, Freunde, Kollegen usw. telefonisch an. Sie wollen die Einsamkeit nicht nur aus der Ferne sehen, weil dies als Spiegel wirken würde, der sie zum Nachdenken anregt.

2. Betonen Sie ihr Wohlergehen übermäßig

Es ist sehr üblich, dass übertriebenes Verhalten den Versuch offenbart, das völlig entgegengesetzte Gefühl zu kompensieren. Es kommt also häufig vor, dass Menschen mit versteckten Depressionen ihren vermeintlichen Wohlfahrtsstaat tendenziell übergroßen. Wenn Sie sie fragen, wie sie sind, werden sie Ihnen nicht sagen, wie gut, aber "hervorragend" oder "sehr gut"..

Wie bereits erwähnt, ist dies eine unbewusste Form der Entschädigung. Es ist fast ein Versuch, sich selbst zu überzeugen und andere von der Stimmung zu überzeugen. Ein Rauchvorhang, um die Vorstellung von Unbehagen abzuwehren und somit Depressionen fernzuhalten.

3. Sie sprechen wiederholt über die Vergangenheit

In verborgenen Depressionen wie in jeder Form von Depressionen spielt die Vergangenheit eine führende Rolle. Daher ist es sehr üblich, dass es Probleme von gestern gibt, die immer in Gesprächen mit Menschen auftauchen, die auf diese Weise Depressionen zeigen. Es ist möglich, dass sie sich sogar auf eine witzige Art auf diese Themen beziehen, aber das Wichtigste ist, dass sie häufig auf sie hinweisen..

Wenn die Vergangenheit nicht losgelassen wird, deutet dies auf ungelöste Erfahrungen hin. Diese Vergangenheit hätte positiv oder negativ sein können, spielt keine Rolle. Was relevant ist, ist, dass jemand weiterlebt, was bereits durch die Evokation geschehen ist. Es impliziert, dass es starke Beziehungen zu gestern gibt und dass es nicht möglich war, sich in der realen Gegenwart zu lokalisieren.

4. Sie haben ungeordnete Essgewohnheiten

Essstörungen sind immer Anzeichen für ein emotionales Unbehagen; insbesondere Depressionen. Besonders wenn die Veränderungen des Appetits nicht vorübergehend sind, sondern dazu neigen, dauerhaft zu werden und sogar jedes Mal stärker zu werden. Zu diesen Gewohnheiten gehört es, weniger als normal zu essen, mehr als normal oder auf anarchische oder seltsame Weise.

Es ist sehr üblich, dass eine der Ausdrucksformen der verborgenen Depression mit dem Appetit zusammenhängt. Manchmal hört die Person nicht auf zu essen oder isst mehr, aber sie zeigt Ekel über bestimmte Nahrungsmittel oder zeigt sehr häufige Verdauungsprobleme. Es gibt auch Fälle, in denen produziert wird, ob man etwas zu essen oder auf eine bestimmte Art und Weise zu tun hat.

5. Sie können nicht friedlich schlafen

Der Schlaf ist ein weiterer Faktor, der emotionalen Stress sichtbar macht. Wie bei Nahrungsmitteln wird in diesen Fällen festgestellt, dass es eine Art Anomalie gibt, die vielerlei sein kann. Normalerweise schläft er ein wenig oder schläft auch ein.

In einigen Fällen erscheinen andere Verhaltensweisen wie nächtliche Bewegung, Schlafstörungen im Bett in horizontaler Position, intermittierende Träume usw.. Jede dieser Formen der Erholung, offensichtlich unzureichend, könnte ein Symptom einer verborgenen Depression sein.

Natürlich müssen alle diese Indikatoren sorgfältig bewertet werden. Depression ist mehr als ein Zustand der Trauer oder der verkleideten Leugnung und hat nichts mit einem Zustand vorübergehender Verwirrung zu tun. Wir sprechen über einen Zustand, der sollte von geschultem Personal bewertet werden.

Depressionen und ihre Symptome definieren Depressionen sind ein sehr häufiges Syndrom, das den Geist und die Stimmung stark beeinträchtigt. Das Erkennen von Symptomen ermöglicht die Diagnose und Behandlung. Lesen Sie mehr