5 Schritte, um schwierige Situationen zu überwinden

Das Leben ist eine Reihe von Gipfeln und Tälern, eine Mischung aus glücklichen Momenten, Alltagsnormalität und schwierigen Situationen. Manchmal fühlen Sie sich euphorisch und manchmal fühlen Sie sich, als würde die Welt auf Sie fallen. Und obwohl die natürliche Tendenz darin besteht, das Glück wirklich zu suchen Es sind die schwierigen Situationen, die uns auf die Probe stellen und diejenigen, die uns wachsen lassen.

Die Antwort auf diese schwierigen Momente ist die Person, die wir wirklich sind und auch, was uns die anderen Situationen und Ereignisse zutiefst zu schätzen weiß. Wenn ein Mensch durch diese schwierigen Situationen navigieren kann, wächst er nicht nur innerlich, sondern er lernt, das Glück aus einer neuen Dimension zu schätzen, die ihn an innerer Stärke und Weisheit gewinnt..

"Das Leben ist nicht so, wie es sein soll, aber es ist was es ist. Die Art und Weise, wie Sie damit umgehen, macht den Unterschied "

-Virginia Satir-

Selbst in der hoffnungslosesten Situation gibt es Hoffnung. Es ist leichter zu sagen als anzuwenden, aber es ist möglich, aus dem Loch herauszukommen und zu überwinden, was passiert. Viele Leute haben es getan. Es ist nicht einfach, aber niemand hat gesagt, dass es so war. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, die Situationen zu überwinden, die ersticken und ersticken und aus denen es zunächst so aussieht, als könnten Sie nicht gehen.

Das wird auch passieren

Sie wissen aus Erfahrung, dass alles passiert, nichts bleibt für immer bestehen. Diese schmerzhafte Situation wird auch passieren. Egal wie überwältigend oder intensiv es ist. Es wird auch passieren. Also klammere dich nicht an deinen Schmerz, um ihn zu überwinden. Lass es fließen, fühle es, aber ohne Anhaftung.

Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Schmerzen empfinden oder versuchen, Verantwortung zu finden, weder innerhalb noch außerhalb von Ihnen. Schuldgefühle werden nichts lösen, nur Ärger verstärken. Fühle deinen Schmerz, es ist deins, und lass ihn fließen. Früher oder später wird er gehen, aber er wird nur gehen, wenn er geht, wenn er fließt und den Ausweg findet.

"Mit Schwierigkeiten fertig zu werden ist unvermeidlich, von ihnen zu lernen ist optional"

- John Maxwell-

Du bist stark, so stark wie du sein willst

Es gibt Kraft und Stärke in dir, so viel du willst. Sie müssen es nur herausnehmen. Wenn Sie nicht wissen, wie stark Sie sind, liegt dies daran, dass Sie diese Kraft in Ihrem Inneren noch nicht eingesetzt haben. In einer schwierigen Situation haben Sie die Möglichkeit, diese innere Kraft freizusetzen.

Fühlst du nicht diese Stärke? Das liegt an der Angst, die Sie fühlen, einer lähmenden Angst, die Sie an Barbarei denken lässt. Aber alles, was deine Angst dir sagt, ist eine Lüge. Sie können diese Situation überwinden, weil Sie die Werkzeuge dafür in sich haben. Suchen Sie nach ihnen, nehmen Sie sie heraus und bringen Sie sie zur Arbeit.

Mache deinen Willen deinem Verstand auferlegt, die Vernunft dem Herzen auferlegt. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie diese Stärke nutzen müssen, auch wenn es weh tut. Seien Sie mutig, um die Entscheidung zu treffen, Ihre Gedanken zu kontrollieren.

 "Das Leben ist 10 Prozent, was mit dir passiert und 90 Prozent, wie du darauf reagierst."

-Charles Swindoll-

Lassen Sie sich in schwierigen Situationen von niemandem die Realität bestimmen

Schmerz und Verlust gehören zum Leben. Wir alle machen irgendwann schmerzhafte Momente durch. Lassen Sie sich nicht durch die Art und Weise, wie Sie dem Schmerz anderer begegnen, definieren, wie Sie sich Ihrer eigenen Realität stellen müssen. Es gehört dir, keinem anderen.

Es gibt keinen richtigen Weg, mit Schmerzen umzugehen, Sie müssen nicht politisch korrekt sein. Entscheiden Sie selbst, was Sie tun sollen. Suchen Sie in sich selbst, was Sie tun müssen, damit der Schmerz fließen kann. Entscheiden Sie, wo Ihre innere Stärke liegt und wie Sie sie herausholen sollen.

Viele werden nicht verstehen, wie Sie Ihren Schmerz leben, aber das ist nicht Ihr Problem. Lassen Sie sich von niemandem entscheiden, wie Sie sich in schwierigen Situationen befinden.

Konzentriere dich nicht auf das, was du nicht kontrollieren kannst

In schwierigen Situationen gibt es viele Dinge, die Sie nicht kontrollieren können. Aber wir klammern uns an sie, versuchen eine Erklärung zu finden und die Täter zu finden. Und bei diesem Versuch der Kontrolle halten wir an Ärger und Schmerz fest.

Lass los, konzentriere dich nicht auf das Unkontrollierbare. Lass deinen Schmerz fließen, um dich und sie befreien zu können, und konzentriere dich darauf, Frieden in dir zu finden. Sie können die Situation nicht kontrollieren, nicht einmal Ihre Emotionen. Akzeptiere sie ohne Anhang. Versuchen Sie nicht, sie zu beherrschen.

Alles hat eine Bedeutung: suche danach

Alles im Leben hat einen Sinn, einen Grund, etwas, was dazu beiträgt. Man muss nur danach suchen. Vertrauen Sie darauf, dass Sie aus allem, was Ihnen passiert, etwas Gutes lernen können, selbst das schmerzhafteste. Versuchen Sie nicht, die Situation zu verstehen oder zu manipulieren. Lassen Sie sich von ihr etwas anbieten, das Sie nutzen können, um zu lernen und stärker zu sein.

Der Schriftsteller Dean R. Koontz hat das einmal gesagt Die Gebete erhalten Antworten, aber Sie müssen aufmerksam zuhören und an die Antwort glauben. Gott schreit nicht, flüstert er. Und im Flüsterton ist die Straße. Wenden Sie es auf Ihre Überzeugungen an. Die Idee ist gleichermaßen gültig.

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