Schlüssel, um die Verschiebung zu stoppen

Verschleppung ist die Gewohnheit, Pflichten oder Verpflichtungen zu verschieben. Es ist uns allen passiert, wir wollen etwas tun, aber niemals den Moment finden. "Später mache ich es", dachten wir, aber die Zeit vergeht und am Ende machen wir nie den Schritt.

Die beste Zeit, etwas zu tun, ist jetzt. Es ist nicht immer notwendig, auf den richtigen Moment zu warten. Wenn Sie darauf warten, ist es möglicherweise nie die Zeit, und Sie sollten den Schritt jetzt beginnen. Sobald Sie in die Quere kommen, folgt alles. Einige Ideen und Schlüssel, um die Verschiebung zu stoppen:

1. Tu es trotz der Angst

Wir haben alle Angst etwas Neues zu beginnen. Aber Etwas aus Angst zu vermeiden, erzeugt viel mehr Frustration als es, auch wenn es schief geht.

Lebe mit deiner Angst, aber lass dich nicht davon abhalten, Fortschritte zu machen. Sie bekommen die Erfahrung richtig oder falsch, Sie werden alles daraus lernen. Wenn wir neue Dinge tun, geh raus wie sie kommen, lernst du immer und du wirst immer als Person wachsen.

2. Hör auf zu zögern, mache Faulheit ein Ende

Oft ist es keine Angst, sondern Faulheit, Willenslosigkeit. Die Zeit vergeht, wir haben darüber nachgedacht, was wir tun werden, aber die Tage vergehen und wir tun es nicht.

Um Faulheit zu beenden, musst du dein Herz rausholen und sofort damit anfangen. Lassen Sie keinen anderen Tag vergehen, um das zu tun, was Sie tun möchten. Wenn Sie es nicht tun, Zumindest den Schritt machen, sich im Weg zu befinden und nach und nach vorrücken.

3. Ändern Sie Ihren inneren Wortschatz

Normalerweise, Leute, die dazu neigen, viel zu verschieben, haben interne Dialoge wie "Ich muss das tun", "Wenn die Dinge besser laufen, mache ich das", "Ich versuche es", usw..

Diese Sätze ermutigen zur Verschiebung, denn "Ich habe" bedeutet, dass ich es später tun werde. Auch das Wort try ist zu schlecht, um loszulegen, es zeigt wenig Vertrauen in sich. Dinge werden erledigt oder nicht getan, aber es ist wie in der Mitte zu bleiben.

Für Motivation und Willenskraft, Wir brauchen Worte, die mehr in der Gegenwart sind und die Sie dazu drängen, es jetzt zu tun, wie "Ich werde das tun", "jetzt ist die Zeit, denn je früher desto besser", "Heute fange ich an", "Ich kann es und ich will", etc ...

Wenn Sie Ihre Denk- und Sprechweise ändern, ist es günstiger, die Verschiebung zu stoppen.

4. Oblígate, hör auf zu denken und mach es einfach

Es gibt einen Weg, um Faulheit und Angst beiseite zu lassen. Dafür, Sie müssen sich zwingen, den ersten Schritt zu tun, ohne über die Konsequenzen nachzudenken, ohne an irgendetwas anderes zu denken, als in den Weg zu treten.

Sobald Sie es getan haben, Sie haben keine andere Wahl, als weiterzumachen. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie wollten schon länger an einem Kurs teilnehmen, tun dies aber aus keinem Grund. Wenn Sie sich dazu zwingen, sich selbst zu zwingen, müssen Sie nur aufhören zu denken, gehen Sie und melden Sie sich an.

Ohne etwas zu drehen, Tun Sie einfach diese Aktion, die Sie auf die Straße bringt. Sobald Sie sich angemeldet haben, Angst haben oder faul sind, haben Sie keine andere Wahl, als den Kurs zu besuchen.

Es geht darum, etwas zu tun, das Sie zwingt, zu folgen. Wenn Sie zum Beispiel ein Buch zur Hälfte geschrieben haben, stagniert es lange Zeit, aber Sie haben nie beschlossen, es zu beenden. Eine Möglichkeit, sich selbst zu zwingen, wäre Werbung in Blogs, sozialen Netzwerken usw. dass Sie es an einem solchen Datum fertig haben.

Wie Sie bereits angekündigt haben, wird es an diesem Tag fertig sein, Sie werden Ihr Wort nicht enttäuschen oder verpassen wollen, Sie haben also keine andere Wahl, als es zu beenden. Es ist wie mit den Paaren, die seit Jahren planen, dass sie an einen solchen Ort reisen möchten. Wenn Sie ihnen die Tickets geben, werden sie aufhören zu verschieben, da Ihre Aktion beim Kauf der Tickets ihnen keine andere Wahl lässt als zu gehen.

Sicher haben Sie etwas Ähnliches für jemanden getan. Diese Aktionen, die Sie zwischen dem Schwert und der Wand zurücklassen und Sie zwingen, mit dem Verschieben aufzuhören, können Sie auch selbst ausführen. Wenn Sie aufhören, zu zögern, erhalten Sie ein angenehmeres Leben. Lass es nicht an einem anderen Tag passieren, die beste Zeit ist es jetzt, Dinge zu tun.

Wie viel Zeit brauche ich, um eine Gewohnheit zu schaffen? Um eine Gewohnheit zu schaffen, ist eine breite Motivation erforderlich, um beständig und konstant zu sein. Wie viel Zeit brauchen wir wirklich, um neue Verhaltensweisen einzuführen? Lesen Sie mehr