Wie kann man jemandem helfen, der an Selbstmord denkt?

Leider, Selbstmord wird von manchen Menschen als die endgültige Lösung für eine Situation betrachtet, die sie als unüberwindlich empfinden. Manche Menschen versuchen Selbstmord zu begehen oder denken auf die eine oder andere Weise, um ihr Leben zu beenden, weil sie sich den Schwierigkeiten des Lebens nicht gewachsen fühlen.

Manchmal können negative Gefühle wie die Ablehnung anderer, der Verlust eines geliebten Menschen oder der Schmerz eines Auseinanderbrechens als Auslöser von Selbstmord wirken.

Normalerweise Wir haben alle schmerzhafte Situationen erlebt oder scheinen unmöglich in unserem Leben gelöst zu werden, Wenn wir unsere Prioritäten in die richtige Perspektive bringen, haben wir es trotz der Leiden geschafft, sie zu überwinden. Dann, ¿was veranlasst die Menschen dazu, diese Perspektive zu verlieren und keinen anderen Ausweg aus den Schwierigkeiten des Lebens als dem Selbstmord zu finden?

Depression und Selbstmord

Eine psychische Erkrankung, die mit dieser Frage zu tun hat, ist die Depression. Sie ist nicht nur eine der häufigsten Erkrankungen der Welt, sondern auch darauf spezialisiert, negative emotionale Zustände zu schaffen, die die Durchführung von Selbstmordgedanken erleichtern.

Depression wirkt sich auf das Denken der Menschen aus, die darunter leiden, und reduziert und zentriert den Aufmerksamkeitsfokus des Geistes auf die negative Seite von Situationen und Gedanken. Oft ignorieren Menschen, die in Betracht ziehen, ihr eigenes Leben zu nehmen, die Tatsache, dass sie in eine tiefe Depression versunken sind und dass diese fortgesetzten Selbstmordgedanken nichts anderes sind als die lebendige Reflexion dieses inneren Zustands.

Warnsymptome

Normalerweise, Es gibt bestimmte Anzeichen, die uns darauf aufmerksam machen können, dass eine Person erwägt, sich das Leben zu nehmen. Hier einige davon:

• Anhaltende Traurigkeit, die nicht erklärt werden kann. Der Betroffene ist fast immer am Weinen, aber er kann seine Gefühle nicht durch diese Handlung ausdrücken.

• Veränderungen im Selbstwertgefühl, vor allem durch depressive Zustände gekennzeichnet, in denen das Individuum eine negative Wahrnehmung von sich selbst hat.

• Störungen im gewohnheitsmäßigen Verhalten, als Störungen in Schlaf und Essen. In ähnlicher Weise ist die Person nicht oder sehr kostspielig, um einfache tägliche Aufgaben zu erledigen und Kontakte zu knüpfen. Oft gibt es Isolation von Familie und Freunden, die es ihnen erschwert, diese Symptome wahrzunehmen.

• Drogenkonsum als Flucht vor der Realität, als eine Möglichkeit, den ständigen Schmerz zu vergessen, der erlebt wird.

¿Wie kann man jemandem helfen, der an Selbstmord denkt??

Der erste Schritt besteht darin, eine Dialoglinie mit der Person zu eröffnen, die Selbstmordgedanken beherbergt. Es ist wichtig, eine Neigung zum Zuhören zu haben, ohne ihre Handlungen oder Gedanken zu beurteilen. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um dies zu erreichen, besteht darin, der Person zu vermitteln, dass wir ihre Emotionen verstehen und dass diese mit dem Moment logisch sind, in dem sie sich befinden. Es ist wichtig, dass die Person soziale Unterstützung behält, obwohl sie darauf besteht, sich zu isolieren.

Eine weitere sehr wichtige Empfehlung ist das Sie müssen niemals die Person herausfordern, die erwägt, sich das Leben zu nehmen, denn dies würde nur den Wunsch verstärken, dies zu tun. Dass eine Person bereits gesagt hat, dass sie Selbstmord begehen wollte und dies nicht getan hat, bedeutet nicht, dass sie keinen Mut dazu hat und dies nicht tun wird. Wenn wir es anfechten oder nicht glauben, werden wir Ihnen einen weiteren Grund dafür geben.

Natürlich ist die Suche nach professioneller Hilfe unerlässlich, Psychiater und Psychologen können diese Unterstützung leisten, dass die Person, die Selbstmordgedanken hat, sich dringend ihren Problemen stellen muss.

Mit freundlicher Genehmigung von Hartwig HKD