Wie kann man die Ablehnungswunde heilen?

Wer hat keine Angst vor Ablehnung? Wahrscheinlich lebt diese Angst jeden Tag mit Ihnen, aber Sie wissen es nicht. Das Problem ist das Nur wir haben die Vollmacht, uns abzulehnen oder anzunehmen. Lass dich von niemandem abweisen, das liegt an dir!

Obwohl wir uns dessen bewusst sind, können wir nicht verhindern, dass unser Selbstwertgefühl beeinträchtigt wird, wenn uns jemand ablehnt. Wir werden anfälliger, wir isolieren uns von anderen und hören sogar auf, auf uns aufzupassen.

"Ich nehme die Ablehnung als jemanden, der mir eine Trompete ins Ohr bläst, die mich weckt, um anzufangen, anstatt mich zurückzuziehen."

-Sylvester Stallone-

Heute lernen Sie, wie Sie die Abstoßungswunde heilen können. Eins Wunde Das führt normalerweise dazu, dass wir geben, was wir erhalten haben, das heißt, wir werden alles Mögliche tun, um abgelehnt zu werden, weil es das ist, was wir wissen.

Passen Sie auf sich auf

Sie können die Ablehnung nicht vermeiden, obwohl Sie diese Ablehnung akzeptieren oder ablehnen können. Sie müssen sich selbst wertschätzen können und in sich selbst investieren. Sie können so weitermachen, wie Sie sind, denn das Ändern ist schwierig und Sie können sich ziemlich unsicher fühlen. Aber ziehen Sie es vor, die Ablehnung abzulehnen oder weiter anzunehmen? Nur in dir liegt diese Option, niemand kann sie für dich übernehmen.

Ablehnung macht dich schwach, anfällig und kann dich in Depression stürzen. Sie müssen sich anschauen und wissen, wer Sie sind. Vergib dir selbst! Wir machen alle Fehler, aber das rechtfertigt nicht, dass andere uns ablehnen können. Wer bist du, um mich abzulehnen? Lehne ich andere ab?

Erlaube niemals der Tatsache, dass sie dich ablehnen, der Erste zu sein, der mit der gleichen Währung bezahlt. Du bist viel wert Entdecken Sie sich selbst, wertschätzen Sie sich und geben Sie sich die Wertschätzung, die Sie verdienen ...

"Akzeptanz, Mut, kann nicht von Menschen gegeben werden, du musst es dir selbst geben. Lass niemanden dein Herz markieren "

-Bernardo Stamateas-

Sprich gut von dir

Es ist schwierig, viele Male gut von anderen zu sprechen, oder ist es umgekehrt? Manchmal wissen wir, wie man die Stärken anderer Menschen einschätzt, was sie hervorheben. Es ist einfacher, Dinge in anderen Menschen zu sehen, sowohl gut als auch schlecht. Aber was ist mit uns selbst? Dort finden wir eine Barriere. Sprechen Sie noch heute mit diesen einfachen Tipps über sich:

• Nennen Sie Ihre Stärken
• Stellen Sie fest, dass heute Ihr bester Tag ist!
• Denken Sie daran, dass das, was aus Ihrem Mund kommt, Sie heilen oder verletzen wird
• Verwandeln Sie Ihren internen Dialog in etwas Positives

Heute ist der Tag und der Moment, in dem Sie beginnen müssen, gut von sich selbst zu sprechen, um sich zu erholen und sich jeden Tag besser zu finden. Die Ablehnung verursacht Unbehagen, Angst und wir fühlen uns wertlos. Aber was andere über Sie sagen können oder wie sie auf Sie reagieren können, definiert Sie nicht! Sich auf sich selbst zu verlassen, ist der erste Schritt, wenn Ihr Kopf hochgehalten wird, bevor Sie die Anzahl der Zurückweisungen sehen, mit denen Sie konfrontiert werden müssen.

Gönnen Sie sich das Beste

Um Sie zu bewerten, müssen Sie das Beste anbieten. Wenn Sie essen, essen Sie am besten; Wenn Sie sich anziehen, haben Sie das Beste gesehen. Schätzen Sie sich, geben Sie sich selbst und belohnen Sie sich kontinuierlich. Sie müssen sich verwöhnen, denn sonst wird es niemand. Um dies viel einfacher zu machen, geben Sie sich die Chance, sich mit Menschen zu umgeben, die wirklich positiv für Sie sind.

Finden Sie die Gesellschaft der Menschen, die Ihrem Leben einen Mehrwert verleihen, und entreißen Sie sie nicht, das erhöht deine Selbstwertgefühl und trommle sie nicht. Diese positiven Menschen, mit denen du dich umgeben wirst, werden es dir ermöglichen, das Beste aus dir herauszuholen, dass du alles ausnutzst, was du drinnen hast und noch nicht aus Angst herausgegangen bist.

"Die Glückwünsche sind nett und die Zustimmung nützlich, aber Sie müssen nicht die Zustimmung der anderen suchen. Wenn Sie dies tun, werden Sie vom Ziel und Ziel abweichen."

-Bernardo Stamateas-

Aber bei Ihrer Suche nach der Befreiung aller Ablehnung und der Heilung Ihrer Wunden, Lassen Sie sich nicht auf die verlockende Suche nach Genehmigung fallen Das kann dazu führen, dass Sie in andere, noch schlechtere Netzwerke fallen.

Bitten Sie nur um Ihre Zustimmung, stützen Sie sich auf andere, um Sie zu drängen, aber nicht um Sie unterzubringen. In dich zu investieren und dich als Person zu schätzen, ist der erste wichtige Schritt, um dich um dich zu kümmern, ohne Angst vor Ablehnung zu leben beginnen.

Ablehnung, Akzeptanz und emotionale Behandlung Wenn wir das Gefühl der Ablehnung eines geliebten Menschen erfahren, kann dies uns ein Leben lang prägen. Akzeptieren Sie Ihre Wunde und bewegen Sie sich in Richtung Wellness. Lesen Sie mehr

Höflichkeitsbilder von Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion