Wie man aufhört, eine zwanghafte Person zu sein

Wir kennen alle Menschen, die zu viel denken, so dass sie im Alltag Probleme haben können. Es geht um Menschen, die er geht viel um dasselbe Thema. Infolgedessen erleben sie Angstzustände, extreme Sorgen und Stress. Wenn dies regelmäßig geschieht, sprechen wir von einer obsessiven Person.

In dem heutigen Artikel werden wir sehen, welche Ursachen eine Person dazu bringen, sich in diese Art von Teufelskreisen zu begeben, sowie einige der neuesten Theorien darüber.

Warum es zu Obsessionen kommt?

Kognitive Theorien zu Angststörungen gehen davon aus, dass Defizite in der Informationsverarbeitung einen der wichtigsten Faktoren für die Entstehung und Aufrechterhaltung solcher Störungen darstellen (Beck, Emery und Greenberg, 1985). Jedoch, Das Interesse an den kognitiven Aspekten von Menschen mit Zwangsstörung (OCD) ist neu, Es gibt sehr wenige Studien über die Verarbeitung emotionaler Informationen der obsessiven Person.

Neuere Forschungen haben gezeigt, dass besessene Menschen Defizite bei Aufgaben haben, die Verzerrungen und kognitive Verzerrungen messen sollen (Steketee, Frost, Rhéaume und Wilhelm, 2001). Die Untersuchungen zur Verarbeitung emotional relevanter Informationen zeigen, dass Die besessene Person kann eine größere Sensibilität für die Reize haben, die mit ihren Ängsten zusammenhängen. 

Die obsessive Person tritt bei ihren emotionalen Reaktionen in einen Teufelskreis, provoziert durch ihre Gedanken über ihre Ängste, sind denen ähnlich, die vor echten Reizen stattfinden. Obsessionen werden durch Gedanken, Impulse oder wiederkehrende und beharrliche Bilder definiert, die zu einem bestimmten Zeitpunkt als aufdringlich und unangemessen erlebt werden und erhebliche Angstzustände oder Unbehagen verursachen.

Die Gedanken, Impulse oder Bilder werden nicht auf einfache übermäßige Sorgen über reale Probleme reduziert, sondern gehen viel weiter. Die Person Versuchen Sie, diese Gedanken, Impulse oder Bilder zu ignorieren oder zu unterdrücken, oder versuchen Sie, sie durch andere Gedanken oder Taten zu neutralisieren.

Das Ziel dieser Handlungen oder Verhaltensweisen ist die Vorbeugung oder Verringerung der Unannehmlichkeit eines negativen Ereignisses oder einer negativen Situation. Jedoch, Diese Verhaltensweisen oder mentalen Operationen sind nicht realistisch miteinander verbunden mit dem, was sie neutralisieren oder verhindern wollen, oder sie sind eindeutig übertrieben. 

"Leidenschaft ist eine positive Obsession. Obsession ist eine negative Leidenschaft ".

Obsessionen, die Angst des 21. Jahrhunderts

In den letzten Ausgaben wurde die American Psychological Association (APA für Englisch) hinzugefügt Zwangsstörung (OCD) im Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen. Dies ist auf seine behindernden Eigenschaften sowie auf die in letzter Zeit häufige Inzidenz in der Bevölkerung zurückzuführen.

Die von dieser Krankheit Geschädigten fühlen sich gefangen und wiederholen sich stundenlang, in extremsten Fällen, eine bestimmte Handlung, ohne irgendeine Kontrolle über ihre Handlungen zu haben. Auch, Diese Menschen sind anfälliger für Depressionen und andere psychische Störungen (als Hypochondrie oder Phobie), als direkte Folge der durch OCD hervorgerufenen Angstzustände.

Experten zufolge, Inhaltsverzeichnisse können in viele Kategorien eingeteilt werden, am wichtigsten ist folgendes:

• Reinigung uBesessenheit von Hygiene.
• Überprüfung, Unsicherheit und ständige Kontrolle der häuslichen Situationen.
• Bestellung, Suche nach Symmetrie und Präzision.

Jedoch, Es gibt viele andere Arten von Obsessionen, von denen einige typisch für die moderne Gesellschaft sind, beispielsweise die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken. Ihr Aufstieg hat diese zu einer anderen Form der Obsession gemacht, bei der dieselben Parameter und Zwänge der traditionellen Obsessionen wiederholt werden.

Im Hinblick auf Obsessionen im sentimentalen Leben wiederholen sich dieselben Muster von Gedanken, Ideen und Verhaltensweisen; mit der Besonderheit, dass in diesem Fall eine andere Person anstelle eines Objekts eine andere Person ist. In einigen Fällen, Das unkontrollierbare Verlangen, mit jemandem zusammen zu sein, wird zu einer Obsession, die so stark ist, dass wir sie am Ende mit Liebe verwechseln.

Diese Art der Besessenheit zwingt uns dazu, das zu tun, was wir mit dieser Person sein wollen. Aber paradoxerweise passiert das Mit diesen zwanghaften Verhaltensweisen bewegen wir uns am Ende von der geliebten Person.

"Obsession impliziert, dass Liebe in der Beziehung unersättlich wird. Ein Mitglied des Paares ist nie mit seiner Beziehung zufrieden, kann nichts ohne seinen Partner tun und zeigt eine große Abhängigkeit. " -Walter Riso-

Behandlungen, die aufhören, eine zwanghafte Person zu sein

Die Behandlung zur Beseitigung der Obsessionen basiert auf der Veränderung der falschen Überzeugungen dass die besessene Person über das Eindringen ihrer Ängste hat. Auf diese Weise versuchen wir, die durch Gedanken erzeugte Angst zu reduzieren.

Bei dieser Art von Behandlungen wiederum Es wird versucht, die Zwänge zu beseitigen, die mit der Aufrechterhaltung des Verantwortungsbewusstseins verbunden sind (Salkovskis, Richards und Forrester, 2000).Die zentrale Idee der Behandlung mit kognitivem Verhalten ist, dass emotionale und Verhaltensreaktionen differenziert werden und stark von Kognitionen und Wahrnehmungen beeinflusst werden.

Das Hauptziel dieses Verhaltensansatzes ist in der besessenen Person die Entwicklung spezifischer Verhaltensmuster fördern, die zu Veränderungen führen in der Weise, wie der Patient sich und die Außenwelt sieht. Dabei sollte der Schwerpunkt darauf liegen, sowohl die mentalen Prozesse und Gedanken als auch die gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen der Person zu verändern.

"Obsessive Gedanken sind das Holz, das das Feuer des Zorns anheizt, ein Feuer, das nur gelöscht werden kann, wenn man Dinge aus einem anderen Blickwinkel betrachtet.".

-Daniel Goleman-

Bibliographie

Beck, AT, Emery, G. und Greenberg, RL (1985). Angst- und Phobienstörungen: ein kognitiver Ansatz. Basic, New York .

Verheiratet mit Martin, Y. (2008). Emotionale Verarbeitung bei Menschen mit zwanghaften Symptomen.

PM Salkovskis, AL Wroe, A. Gledhill, N. Morrison, E. Forrester, C. Richards und S. Thorpe (2000). Responsive Einstellungen und Interpretationen sind kennzeichnend für Zwangsstörungen. Verhaltensforschung und Therapie , 38 (4), 347–372.

G. Steketee, R.O. Frost, J. Rhéaume & Wilhelm S. (2001). Theorie und Praxis der kognitiven Therapie von Zwangsstörungen. Obsessive Störungen.

Vallejo Pareja, M. Á. (2001). Effektive psychologische Behandlungen für Zwangsstörungen. Psicothema, 13(3).

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