Wie kann man irrationale Angst vor Tieren überwinden?

Irrationale Angst vor Tieren ist eine Phobie, die als Cynophobie bekannt ist. Immanuel Kant hat das gesagt "Wir können das Herz eines Menschen daran messen, wie er Tiere behandelt". Leider können viele Menschen unter diesem Satz nicht beurteilt werden, weil sie unter einer schrecklichen und irrationalen Panik leiden, in der Nähe dieser Wesen, insbesondere von Hunden.

Es ist zu beachten, dass die Angst vor Tieren oft irrational und unverhältnismäßig ist, was eine Phobie darstellt. Im Allgemeinen und mit Ausnahme von wenigen Situationen ist eine Person, die einen Hund fürchtet, nicht in einer realen Gefahrensituation und der Hund ist weit davon entfernt, irgendeine Art von Angriff durchzuführen.

Die Phobie der Tiere tritt normalerweise in der Kindheit auf. Auch die Angst vor bestimmten Krankheiten, insbesondere Tollwut, ist in der Regel der Grund für die Entwicklung dieser Phobie, obwohl diese Ausarbeitung für Erwachsene ausgefeilter und charakteristischer ist. Schließlich kommen viele Ängste aus der Kindheit, weil einige Erwachsene mehr mit ihrem Verhalten als mit ihren Worten gemeint haben, dass sie gefährliche Tiere sind.

Andererseits kann die Cynophobie überwunden werden, wenn Sie wissen, wie. Um die wissenschaftlichen Methoden zu entdecken, werden wir uns auf die Postulate der spezifischen Phobien stützen, die die Psychologen M.A. Antony und D.H. Barlow hat in verschiedenen Studien, insbesondere aus den Jahren 97 und 2002, beschrieben.

"Die Größe einer Nation und ihr moralischer Fortschritt kann an der Art und Weise beurteilt werden, wie ihre Tiere behandelt werden"

-Gandhi-

Grundlagen, um die irrationale Angst vor Tieren zu überwinden

Laut Antony und Barlow geht jede wirksame Behandlung, die gute Ergebnisse in Bezug auf Phobien erzielt, durch die Exposition. Egal ob oder nicht, eine Person mit irrationaler Angst vor Tieren muss sich wiederholt dem Reiz stellen, der Angst auslöst. Diese Tatsache ist effektiv, weil:

• Gewöhnung: Psychologische Studien zu dieser Phobie weisen darauf hin, dass sich die Wirkung ähnlich wie bei Gerüchen entwickelt. Je größer die Belichtung, desto leichter kann sie aufhören, sie wahrzunehmen.
• Schwächung: Die Angst vor einem gefürchteten Stimulus setzt eine negative Verstärkung voraus. Wenn es nun möglich ist, diese negative Verstärkung bis zu ihrer vollständigen Beseitigung zu schwächen, wird die Angst vor Tieren schließlich verschwinden.

Techniken zur Beseitigung der Angst vor Tieren

An diesem Punkt, wenn wir feststellen können, dass es eine irrationale Angst vor Tieren gibt, ist es an der Zeit, sich an einen Fachmann zu wenden, der die richtigen Techniken einsetzt, um diese irrationale Phobie zu bekämpfen, die Tausende von Menschen mit vielen Problemen konfrontiert.

Die erste und wichtigste Sache, die zu beachten ist, ist, dass die Person, die sich dieser Phobie stellt, weiß, dass sie irrational ist. Der Psychologe wird erklären, wie eine wiederholte Exposition mit Ihrer Angst die negative Verstärkung schwächt und Sie daran gewöhnt, auf natürliche Weise mit dieser Situation zu leben.

In diesem Sinne können wir einige grundlegende Punkte klären:

• Eine gute Technik, um Ängste vor dem Tier, insbesondere dem Hund, zu beenden, ist die Wiederholung. Es muss klar sein, dass kein Hund die Straße entlang geht und die Passanten glücklich angreift. Wenn sich einige Hunde oder andere Arten aggressiv verhalten, gibt es eine Reihe logischer und natürlicher Gründe für ihre Leistung, die nichts mit dem Bild zu tun haben, das im Geist der Person mit Angst aufgenommen wird.

• Tiere, besonders Haustiere, sind sehr soziale Wesen. Im Allgemeinen ist jeder Hund, jede Katze oder andere Spezies, die man auf der Straße sieht, an Menschen gewöhnt. Es gibt also nichts zu befürchten.
• Der Beginn der Ausstellung muss progressiv sein. Die Person, die an der Phobie leidet, muss mit einfachen Zielen beginnen, wie zum Beispiel einem Welpen zu nähern. Später können Sie versuchen, zu streicheln und sich zu berühren. Dies wird schrittweise voranschreiten, bis größere Exemplare erreicht werden.
• Die Beobachtung des Verhaltens von Tieren ist ebenfalls ein wichtiger Schritt. Sie können mit Videos beginnen, um später beispielsweise einen Park mit Hunden zu visualisieren. Halten Sie natürlich immer einen Sicherheitsabstand ein, besonders zu Beginn der Behandlung.
• Endlich, Freunde und Familienmitglieder, die Hunde lieben, können als positive Verstärkung wirken, um die durch schlechte Erfahrungen verursachte negative Verstärkung zu schwächen. Wenn Sie sich Ihren Haustieren nähern und das Verhalten von beiden beobachten, können dies zwei gute Ideen sein. Das heißt, der Tierfreund fungiert als eine Art Botschafter zwischen dem angstgefährdeten Subjekt und seinem eigenen Tier.

"Wenn ein Mann alle Lebewesen mitleidig hat, dann wird er nur edel sein"

-Buddha-

Eigentlich, Irrationale Angst vor Tieren ist in den meisten Fällen nicht nur unbegründet, sie führt auch dazu, dass eine Person alle psychologischen und physiologischen Vorteile verliert das begleiten die Koexistenz mit einem Haustier. Deshalb ist es wichtig, sich dieser Phobie zu stellen und so schnell wie möglich einen Spezialisten zu besuchen.

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