Wie Sie sich vor Negativität schützen können

Sie sagen, dass niemand geboren wird, der weiß, dass es wahr ist, aber wenn wirklich traurige Dinge in Ihrem Leben passieren, dann stellen Sie vielleicht fest, dass Sie zuvor gelebt haben und Ihr Leben für Dinge verbittert haben, die wirklich keine Rolle spielten..

Und ist das manchmal, Wir sind negativ und andere sind andere Sie verbreiten die Negativität.

Wie können wir uns vor dieser absurden Negativität schützen, die manchmal in uns eindringt, ohne es zu merken??

Leben wir von Negativität umgeben??

Wir leben von Negativität umgeben. Kollegen, Verwandte, Bekannte, Fernsehnachrichten und vieles mehr Sie infizieren uns auf die eine oder andere Weise oft negativ.

Manchmal, weil sie sehr pessimistisch sind und alles schwarz sehen, und zum Schluss bringen sie Sie in ihren dunklen Tunnel, andere, weil Sie ihren Neid riechen oder weil die Nachrichten eher ein "Penadiary" voller Verbrechen, Vertreibungen, ökologischer Katastrophen usw. sind..

Was passiert am Ende? Dass das jeden Tag und ohne dass Sie es merken, zu Ihrer Schwachstelle beiträgt die Negativität Verlangsame dich. 

Am Ende wirst du auch eine Person negativ, ohne Freude, ohne Motivation, das sieht das Leben nur in zwei Farben, schwarz und weiß, und man merkt nicht, dass der Regenbogen, der auch Teil des Lebens ist, voller Farben ist.

Wenn wir unseren Beitrag leisten, können wir uns vor Negativität schützen wer geht um uns herum Wir sind letztlich für unser Leben und unser Glück verantwortlich.

"Die intensiven negativen Emotionen absorbieren alle Aufmerksamkeit des Individuums und hindern jeden Versuch, sich um etwas anderes zu kümmern."

-Daniel Goleman-

Wie Sie sich vor Negativität schützen können?

Schaffe dein Glück

Was macht dich glücklich? Nun, nutzen Sie es aus.

Das Lächeln eines Kindes, trinken Sie einen warmen Kaffee, während Sie Regen sehen, setzen Sie die Musik auf volle Lautstärke, lachen Sie mit einem Witz ... Suchen Sie nach, beweisen Sie es.

Verlasse die Nachrichtensendung für eine Weile, Lass negative Menschen zurück und umgib dich mit allem, was sich summiert und es hält dich nicht auf.

"Ich werde all diese Negativität nehmen und als Treibstoff verwenden."

-Bradley Cooper-

Habe positive Gedanken

Wir alle sind von negativen Gedanken verfolgt, die unvermeidlich sind, aber lassen Sie sich nicht von ihnen mitreißen. Seien Sie sich bewusst, dass ein negatives Denken Sie fängt und Sie dazu auffordern, "genug" zu sagen..

Ist ein Familienmitglied vor kurzem gestorben? Umgeben Sie sich mit anderen Angehörigen, wie zum Beispiel den Kleinen im Haus, die Glück ausstrahlen.

Ihr Partner hat Sie verlassen? Obwohl Sie sich in diesem Moment nicht danach fühlen, öffnen Sie Ihre Sinne und sehen Sie, wie viele interessante Menschen es auf der Welt gibt. Kurz gesagt, "Flip die Tortilla".

Akzeptieren Sie Ihre Fehler und Ihre Fehler, ohne Sie zu bestrafen

Wir machen alle Fehler, Wir haben Fehler, aber wir stehen auf und machen weiter. Gib nicht auf, jeder Fehler ist eine Gelegenheit zu lernen und sich zu verändern.

Wenn Sie erkennen, dass sie nicht bei Ihnen sein können und Sie derjenige sind, der sie beherrscht, werden Sie sich gestärkt und sehr zufrieden mit sich selbst fühlen. Sie sagen "das ist falsch und korrigiert", denn etwas wird sein.

Du bist dir sicher

Lerne, dein bester Freund zu sein, um sicher zu sein, was du willst, was du bist und lassen Sie sich nicht von den Meinungen beeinflussen, die andere von Ihnen haben.

Wolltest du immer, dass sie sagen "du hast Persönlichkeit"? Nun, vielleicht besteht die Persönlichkeit darin, in sich selbst sicher zu sein. Sei vorsichtig, ohne aufdringlich zu sein! und lassen Sie beiseite, was andere über Sie sagen.

Entspannen Sie sich! denn so wie Sie Dinge tun, werden Sie niemals jeden mögen Sie werden auch nicht jedermanns Zustimmung haben. Wenn Sie sich dessen wirklich bewusst sind, werden Sie sich viel besser und glücklicher fühlen.

Entspannen Sie sich

Oft sind wir von Arbeit und Verpflichtungen so gestresst, dass Negativität entsteht. Nimm deinen Raum, deine Zeit zum Entspannen, nichts zu tun, alleine oder in Gesellschaft zu genießen.

Ein bisschen frische Luft, Sport, Musik ... Sie werden die Dinge ganz anders sehen. Alle diese kleinen Aktivitäten erwecken Endorphine, die für unser Glück verantwortlich sind.

Denk dran, Lassen Sie sich nicht von Negativität mitreißen. Das Leben wird nur einmal gelebt.

Warum nicht versuchen, glücklich zu sein??