Vertrauen Sie dem Kleber des Lebens und allen Beziehungen

Vertrauen ist das ständige Bindeglied, das jede sinnvolle Beziehung festigt, in der die Menschen einander die besten Freundschaften, Lieben oder Beziehungen geben, die immer auf Integrität und Kohärenz basieren. Nur wenige psychologische Dimensionen sind so wichtig, so nahrhaft wie komplex, dass wir jemandem vertrauen können, als wenn wir einen Teil von uns in jemand anderen deponieren.

Wenn wir einen Moment darüber nachdenken, werden wir das erkennen Vertrauen lebt implizit in einem großen Teil der Aktivitäten, die wir täglich ausführen. Beim Einsteigen in ein Taxi beispielsweise muss man der Person vertrauen, die das Fahrzeug fährt. Wenn Sie zum Arzt gehen und eine Operation durchführen müssen, müssen Sie sich auf das Fachwissen des Fachmanns verlassen.

"Es ist das gegenseitige Vertrauen und nicht das gegenseitige Interesse, das menschliche Gruppen zusammenhält"

-H. L. Mencken-

Ebenso, Jedes Mal, wenn wir auf die Straße gehen, vertrauen wir darauf, dass uns niemand schaden wird, in dem unsere Freunde bleiben werden, in dem die Ruhe und das Gleichgewicht von gestern in unserer Gesellschaft heute genauso fortbestehen wird, mit ihren Regeln, mit seiner Harmonie innerhalb des Chaos, mit ihrem Gleichgewicht innerhalb des Alltagslärms.

Also und für den Fall, dass Sie nicht auf diese Art und Weise denken Wenn wir unsere Realität aus permanentem Misstrauen, Unsicherheit und Angst wahrnehmen, fallen wir in eine Art furchterregende Neurose, bei einer Reihe von psychischen Störungen, bei denen es uns unmöglich war, irgendeine Aktivität auszuüben, und noch weniger, irgendeine Art gesunder Verbindung mit anderen Menschen herzustellen.

Misstrauen "trennt" uns vom Leben und lässt uns in einem dunklen, bedrohlichen Raum in die Enge gleiten, überhaupt nicht angenehm. Dies ist aus einem ganz einfachen Grund so: Die Menschen sind von Natur aus soziale Wesen, wir sind dazu bestimmt, mit unseren zu verbinden. Wenn das nicht oder noch mehr passiert, Wenn wir in unserer Haut Enttäuschung oder Verrat erleben, wird unser Gehirn sie als echte Wunde interpretieren, tief und schmerzhaft ...

Die Neurowissenschaft des Vertrauens

Santiago erlebte vor Jahren den schlimmsten Verrat seines Lebens. Sein bester Freund, Kommilitone und Kollege von Beruf in derselben Firma, wurde als eigenes Projekt ausgezeichnet, das sie zwischen ihnen entworfen hatten. Von dieser Zeit ist es schon genug, und obwohl viele ihm weiterhin empfehlen, dass er in der Lage ist, zu vergeben und ohne Groll vorzugehen, fühlt sich unser Protagonist dazu unfähig; Außerdem ist sein Charakter seither etwas hermetischer, umsichtiger und vor allem misstrauischer geworden.

Santiago beschrieb diese Freundschaft als Tanz in der Luft zwischen zwei Trapezkünstlern. Zusammen gingen sie Risiken und eher eine Herausforderung ein, jedoch erlebte er nie Angst: Die Hände dieses Freundes waren immer da, um ihn nach jeder Pirouette in den Höhen zu erreichen. Bis er plötzlich fallen ließ, ohne mehr. Seitdem hält der Schmerz in aufschiebender Weise an.

Alle diese Empfindungen werden auf neurologischer Ebene durch eine Reihe sehr spezifischer und aufschlussreicher Prozesse erklärt.

Oxytocin

Wie von mehreren Experten zu diesem Thema offenbart, Oxytocin wäre tatsächlich der wahre "Klebstoff" unserer sozialen Beziehungen. Sie: Derjenige, der das Band des Vertrauens bildet, derjenige, der uns großzügig macht und derjenige, der diese Gesten als positiv und bereichernd interpretiert.

Auf diese Weise, wenn das, was wir erfahren, genau das Gegenteil von dieser Art von Prozess ist, interpretiert das Gehirn es als Bedrohung und weicht der Freisetzung von Cortisol, dem Hormon von Stress und Angst..

 Die medialer präfrontaler Kortex

Jeder soziale Prozess, dem wir einen positiven Wert zuordnen, stimuliert sofort einen ganz bestimmten Bereich: den medialen präfrontalen Kortex. Dieser Bereich unseres Gehirns hängt mit Belohnungen und positiven Emotionen zusammen. In ähnlicher Weise konsolidieren wir viele dieser Erinnerungen, die mit unseren Beziehungen verbunden sind, um auf dieser Grundlage Entscheidungen zu treffen.

Auf diese Weise könnte man das sehen Die Qualität all dieser Prozesse, die auf positiver Geselligkeit beruhen, macht das Gehirn stärker, mit weniger Angstgefühl, Unsicherheiten und vitalen Ängsten. Manchmal reicht es jedoch aus, einen Verrat wie unseren Protagonisten zu erleben, so dass ein Teil dieser neurobiologischen Aktivität völlig verändert wird.

Tatsächlich stimulieren emotionale Enttäuschungen dieselben Schmerzbereiche wie bei Hautverbrennungen. All dies führt uns ohne Zweifel zum Schluss Das aufrichtigste prosoziale Verhalten und die intimsten Vertrauensbeziehungen sind der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden. Das Gegenteil zu erleben, bedeutet in vielen Fällen, sich für eine bestimmte Zeit vom Leben getrennt zu fühlen ...

"Sie müssen den Menschen vertrauen und glauben, sonst wird das Leben unmöglich"

-Anton Tschechow-

Vertrauen, eine Lebenseinstellung

Wir haben alle in der ersten Person die Emotionen erlebt, die aus einem entstehen Enttäuschung. Wir wissen, welchen Geschmack es hat und warum unser Gehirn diese Disharmonie als eine Verbrennung interpretiert, wie den Zusammenbruch von ein wertvolles Gut, das wir als unzerbrechlich und dauerhaft empfanden. Es ist üblich, sich erniedrigt und noch schlimmer zu fühlen, zu glauben, dass eine solche Beschwerde unsere Verantwortung für das Vertrauen ist.

Nichts weiter von der Realität entfernt. Der Irrtum wird niemals in dem liegen, der vertraut, weil dies unsere Natur ist, weil Vertrauen ein instinktives Bedürfnis unseres Gehirns ist. Der Irrtum, die wirkliche Beschwerde, liegt bei denen, die verraten, denn nichts ist so anstößig wie das Brechen sozialer Bindungen zu seinem eigenen Vorteil. Nichts ist so unlogisch wie ein Verstoß gegen eines der grundlegendsten Prinzipien der Menschheit, wie das Zusammenleben. Respekt für die Gruppe und diejenigen, die uns vertrauen.

Es gibt jedoch ein grundlegendes Prinzip, das wir nicht vergessen können. Abgesehen davon, wie manche Leute uns zu bestimmten Zeiten behandeln, müssen wir in der Lage sein, darüber hinauszusehen. Es ist notwendig zu verstehen, dass Vertrauen eine Einstellung zum Leben im Allgemeinen ist, nicht zu bestimmten Namen, die uns eines Tages verletzt haben. Leben, fortschreiten und wachsen heißt, anzunehmen, dass manchmal gewisse Risiken bestehen, dass das, was uns morgen sicher erscheint, möglicherweise fehlbar ist. 

Vertrauen ist eine Art zu reagieren, eine Haltung gegenüber der Gegenwart, die es uns ermöglicht, eine glücklichere, freiere und ganzheitliche Zukunft zu erreichen.

Bedeutende Beziehungen: Freundschaften aus Lachen und geteiltem Schmerz Bedeutende Beziehungen sind diejenigen, die bleiben, diejenigen, die Sie an einen prominenten Ort in Ihrem Leben bringen und Ihnen helfen, Mauern niederzureißen, die Sie quälen. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Tomasz Alen Kopera