Emotionale Ansteckung Wie übertragen wir unsere Emotionen auf andere?

Ist es Ihnen jemals passiert, dass Sie, wenn Sie über die Person, mit der Sie sprechen, lächeln, zurück lächeln? Haben Sie bemerkt, was passiert, wenn jemand in Ihrer Nähe traurig ist und Ihnen sagt, was los ist? Was passiert mit Fußballfans, wenn ihre Mannschaft ein Tor erzielt? Die Antworten auf diese Fragen finden Sie in a Phänomen als emotionale Ansteckung bekannt. Mal sehen, worum es geht.

Jedes Mal, wenn wir mit einer oder mehreren Personen interagieren, beginnen die Mechanismen der emotionalen Ansteckung. Ob mit unserem Partner, in unserem Freundeskreis oder an dem Ort, an dem wir arbeiten, unsere Beziehungen werden von der Art und Weise beeinflusst, wie wir uns ansprechen.

Auf diese Weise und nach Daniel Goleman, Jeder von uns ist weitgehend dafür verantwortlich, wie er die Gefühle der Menschen bestimmt, mit denen er Tag für Tag zusammenarbeitet, sowohl positiv als auch negativ. Aber ... welche Mechanismen sind dafür verantwortlich??

Emotionen sind ansteckend

Wie der Fahrer des Busses oder unser Partner zu Beginn eines neuen Tages uns begrüßt, kann uns dazu führen, dass wir uns ignoriert, nachtragend oder stattdessen wertgeschätzt fühlen. Obwohl die Emotionen unsichtbar sind, infizieren sie sich wie ein Virus, und sie tun dies durch einen unterirdischen Austausch in jeder unserer Beziehungen und nehmen sie als negativ oder nahrhaft wahr.

Emotionale Ansteckung ist ein unmerklicher und subtiler Prozess, der ständig abläuft und emotionale Signale ausstrahlt, die die Menschen um uns herum beeinflussen. 

Die Übertragung von Emotionen ist ein primitiver und unbewusster Prozess, der als Synchronität wirkt und ein Teil unseres Überlebens. Durch verschiedene Mechanismen entfalten sich die Menschen in einem emotionalen Tanz, um sich durch Nachahmen des Gesichtsausdrucks in Einklang zu bringen. Alles beginnt mit einem Lächeln, einem Ausdruck von Wut oder Tränen. Es genügt zu sehen, wie jemand eine Emotion ausdrückt, so dass in uns der gleiche Zustand hervorgerufen wird.

Obwohl genetisch alle bereit sind, Teil dieser Ansteckung zu sein, Es gibt Menschen, die eine größere Fähigkeit haben, Emotionen zu übertragen oder sich von anderen anstecken lassen. Überempfindliche Menschen, die wie emotionale Schwämme sind, die jeden emotionalen Scheitelpunkt absorbieren können, der um sie herum als SBP (hochsensible Menschen) auftritt. Im Gegenteil, es gibt auch die andere Seite der Medaille: Menschen, die keine Emotionen wie Psychopathen fühlen können. Aber wer ist verantwortlich für diese emotionale Ansteckung??

Die Rolle von Spiegelneuronen bei der emotionalen Ansteckung

In unserem Gehirn gibt es eine Gruppe von Neuronen, die laut Daniel Goleman als eine Art "neuronales WLAN" fungieren, um sich mit anderen Gehirnen zu verbinden und reflektiere in uns, was wir in anderen beobachten. Sie sind Spiegelneuronen. Sie sind zum Beispiel dafür verantwortlich, dass wir aufgeregt sind, wenn wir einen Film sehen, oder den Schock, den wir empfinden, wenn wir sehen, wie jemand einen Schlag macht.

Wenn Spiegelneuronen aktiviert sind Sie setzen die gleichen Gehirnkreisläufe in Betrieb wie diejenigen, die in der Person aktiv sind, die wir beobachten. So können Sie eine Emotion als Ihre eigene empfinden, auch wenn wir sie nicht ausführen. Dank ihnen und anderen Bereichen unseres Gehirns wie der Insula kann das Phänomen der emotionalen Ansteckung erklärt werden.

Aber welche Person gibt in einer Gruppe den emotionalen Ton an? Laut verschiedenen Studien ist das emotionalste Mitglied eine Gruppe von Gleichgestellten. Nun, wenn es um einen Kontext wie Arbeit oder Klasse geht, in dem es Machtunterschiede gibt, Es wird die mächtigste Person sein, die den emotionalen Zustand des Restes kennzeichnet. 

Emotionale Ansteckung tritt immer dann auf, wenn Sie miteinander interagieren. Ihr verbindender Faden ist Empathie.

Empathie gegen emotionale Ansteckung

Wenn viele Menschen über das Phänomen der emotionalen Ansteckung sprechen, fügen sie sich der Empathie an, obwohl sie gewisse Gemeinsamkeiten haben und irgendwann einer den anderen nutzt, sind sie nicht gleich.

Einfühlungsvermögen bedeutet, sich an die Stelle des anderen zu setzen, Ihre Perspektive auf das Leben und Ihre Gefühle zu berücksichtigen. Eine Kunst, die nicht jeder in der Beziehung zu anderen entzünden kann, die aber sehr gut wäre. Dies bedeutet jedoch nicht, die eigenen Gefühle und Emotionen loszuwerden. Es ist einfach zu berücksichtigen, dass es existiert und zu versuchen, es zu verstehen.

Auf der anderen Seite, emotionale Ansteckung bedeutet, sich zu den Emotionen anderer zu machen und nicht zu wissen, wie man sie loswerden kann und ihre Konsequenzen leiden muss.

Um den Unterschied zu verstehen, können wir das denken Empathie ist wie Eintauchen in Wasser und emotionale Ansteckung wie ein Glas Wasser. In der ersten Erfahrung machen wir es, um das Verhalten dieser Flüssigkeit zu kennen und zu verstehen, und in der zweiten sind wir Teil von uns.

Dieser Unterschied bedeutet jedoch nicht, dass sie irgendwann nicht benötigt werden Um einzufühlen, brauchen Sie eine kleine Dosis emotionaler Ansteckung, aber ohne eine emotionale Entführung zu erleben. Dies bedeutet nicht, dass emotionale Ansteckung schlecht ist; Die Wahrheit ist, dass uns die Autonomie fehlt, aber wenn die ansteckenden Emotionen positiv sind, sind wir willkommen! Wer mag das dumme Lachen nicht, das wir nicht aufhalten können und dass andere uns anstecken??

Zum Nachdenken hinterlassen wir Ihnen ein Video zum Thema und eine Frage: Welche Emotionen möchten Sie anderen vermitteln??

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