Hinter der Angst verstecken sich Wachstumsmöglichkeiten

Manchmal wird unsere Angst als Logik getarnt, damit wir nicht den wirklichen Grund sehen, warum wir Situationen der Herausforderung vermeiden: die Angst vor dem Unbekannten. Das Gefühl der Unsicherheit und früherer Erwartungen kann uns also lähmen. Sie werden uns sogar dazu bringen, Situationen zu vermeiden, die für das Wachstum notwendig sind. Aber nur wenn wir uns ihnen aussetzen, werden wir in der Lage sein, die Möglichkeiten zu entdecken, die auf der anderen Seite der Angst liegen.

Auch, Wenn wir wissen, wie wir mit unserer Angst umgehen müssen, entsteht auf bestimmte Weise Freude und verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass es zu Angststörungen kommt. Weil niemand gerne Angst hat, aber wenn wir es verstehen und kontrollieren, werden wir nach der Anspannung ein Gefühl der Erleichterung verspüren, wir werden verhindern, dass es unsere Gesundheit beeinträchtigt und wir entdecken einen neuen Weg, um persönlich weiter zu wachsen.

Vergessen Sie nicht, dass viele der Situationen, die uns in der Vergangenheit gelähmt haben, jetzt mit ihnen konfrontiert werden, ohne zu blinzeln. Prüfungen, in der Öffentlichkeit sprechen, mit anderen interagieren, etc. Hinter jedem von ihnen gab es immer ein Motiv, das uns veranlaßte, sie zu verwirklichen, trotz der Vermeidung und Lähmenden Gedanken, die angesichts neuartiger oder stressiger Situationen aufkamen: unsere Entwicklungsfähigkeit und unser persönliches Wachstum. Lass uns darauf vertiefen.

"Angst ist immer bereit, Dinge schlechter zu sehen, als sie sind"

-Tito Livio-

 Nur eines macht einen unmöglichen Traum möglich: die Angst vor dem Scheitern

Warum erleben wir in neuen Situationen unruhige Emotionen? Der Grund liegt darin In diesen Momenten versucht unser Körper, sich zu verteidigen, und vor den Gefühlen der Unsicherheit und der Angst bereitet uns seine Reaktion auf die sofortige Flucht als Rettung. Auf der körperlichen Ebene gibt es daher keinen Blutfluss im oberen Teil des Körpers, so dass das Blut zu den unteren Extremitäten geleitet wird, um ein schnelles Entweichen zu erleichtern. Daher ist unsere erste Reaktion auf diese Art von Situation die Vermeidung oder der Flug.

Die erste natürliche Reaktion besteht jedoch darin, diese Art von Situation zu vermeiden, Die Fähigkeit, über uns selbst und unsere Gedanken zu verfügen, gibt uns einen höheren Spielraum, um rationalere und weniger intuitive Entscheidungen zu treffen. Und in dieser Marge finden wir die Chancen, die hinter der Angst und kurz vor neuen Situationen liegen.

Daher ist die Angst, vor neuen Herausforderungen zu scheitern, etwas Intuitives, was uns durch eine phylogenetische Vererbung unserer Vorfahren gegeben wird. Aber der Wunsch, unsere Ziele zu erreichen, ist etwas Persönlicheres, das in unseren Gedanken und Emotionen verborgen ist. So weit wie Dieser Kampf zwischen der Genetik und dem, was wir denken, ist, was unsere Entscheidungen zum Erfolg oder zum Scheitern und letztendlich dazu führen wird, unsere Träume zu erreichen oder nicht.

 Fürchte dich nicht vor dem Gefängnis, vor Armut oder vor dem Tod. Angst fürchten

Die Dinge, die uns erschrecken, machen uns glücklicher

Sie sagen uns, wenn wir etwas wollen, müssen wir es schaffen, aber warum haben wir Angst vor den Dingen, die wir am meisten wollen?? Manchmal fallen wir einfach zurück, weil wir es vorziehen, in unerreichbaren Erwartungen zu bleiben, um weiterzufantasieren, was passieren würde, wenn wir das erreichen würden, was wir wirklich wollen. Andere, das Misstrauen und die Anstrengung, die mit dem Streben nach unserem Glück verbunden sind, sind vielleicht mehr als unsere Träume und wir ziehen es vor, in einem unveränderlichen Zustand mit uns selbst zu leben, ohne große Umwälzungen ...

Der Schlüssel ist zu wissen, je mehr wir tun, desto mehr können wir tun. Das ist der Kreis, in den wir eintreten müssen, wenn wir die Angst immer wieder überwinden wollen, um die Dinge zu bekommen, die wir wirklich wollen. Angst ist nur eine Emotion, die wir einmal verstanden haben, führt uns zu der Erkenntnis, dass sie in einer Reihe sehr begrenzter Situationen nützlich ist und die wir im Leben sehr selten erleben werden.

Die meisten Ängste, die wir leben, sind Sorgen und irrationale Gedanken Je früher wir uns mit dem Identifizieren und Bewältigen beschäftigen, desto eher genießen wir die Dinge, die sich wirklich lohnen. Denn hinter unseren Ängsten gibt es immer Möglichkeiten zu wissen, wie wir weiter wachsen und unsere mentalen Barrieren überwinden können.

"Das Leben ist kein zu lösendes Problem, sondern eine erlebbare Realität"

-Soren Kierkegaard-

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