Die Liebe, die tut weh

Können ein oder mehrere Misserfolge uns davon überzeugen, dass es besser ist, sich nicht wieder zu verlieben? So überraschend wie du denkst, Es gibt viele Leute, die denken, es sei besser "nicht zu fühlen, nicht zu leiden".

Darüber hinaus sind Sie vielleicht sogar einer von ihnen, einer, der sich lieber selbst schützt, um nicht in einen möglichen Misserfolg zu geraten.

Und doch wissen wir alle, dass das Leben eine Leiter ist, auf der man aus Triumphen und Fehlern aufsteigen kann, ein Anstieg des Lernens, den wir mehr als einmal durch Leiden erwerben.

Aber manchmal lohnt sich das Risiko und ohne sehr genau zu wissen, wie, bekommen wir plötzlich diese emotionale Stabilität, die so lohnend ist, dass sie uns von einem einfachen Glück umhüllt, mit dem wir uns einen guten Tag sagen "heute geht es mir gut und ich möchte nichts anderes".

Leiden unter der Liebe ist so üblich Es gibt viele Handbücher, die mit mehr oder weniger erfolgreichen Versuchen gefüllt wurden, um dieser Angst zu begegnen.

Liebe tut weh, Die Gedichte und Hunderte von Liedern erzählen uns auch viele Erfahrungen, aber das Schließen der Türen ist nicht immer die beste Option. Es ist nicht immer therapeutisch oder emotional weise.

Es lohnt sich zu wagen, aber mit Umsicht und einer Reihe von Dimensionen. Was ist, wenn wir diesen einfachen Dekalog betrachten? Wir gehen dorthin.

1. Bevor ich dich liebe, muss ich mich selbst lieben

Wir können keine erfolgreiche affektive Beziehung aufbauen, indem wir dem anderen alles geben, ohne uns selbst zu berücksichtigen.

Sie müssen sich selbst respektieren, sich wertschätzen und sich auf reife Weise lieben. Kennen Sie Sie, wissen Sie, wo Ihre Grenzen liegen und wo Ihre Bedürfnisse liegen.

Selbsterkenntnis ist eine Form der Weisheit, mit der wir gesunde Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen können. Es ist ein Weg, um uns zu schützen.

Wenn wir alles für den anderen Menschen geben, der uns im Hintergrund lässt, werden wir unser Selbstwertgefühl zerstören, und wir werden nach und nach in Frustration geraten.

2. Zu lieben bedeutet zu teilen, nicht nur anzubieten

Stabile und gesunde Beziehungen werden von zwei Mitgliedern gebildet, die gemeinsam aufbauen und dass sie gemeinsam beitragen. In dem Moment, in dem Ungleichheiten in der Bilanz bestehen, treten die Probleme auf.

Zu wollen bedeutet zu bauen, nicht zu entfernen oder zu beschränken, geschweige denn unser ganzes Sein der anderen Person anzubieten, ohne etwas dafür zu erhalten.

3. Schützen Sie Ihre Individualität

Ein Paar zu sein bedeutet, viele Dinge gemeinsam zu tun. Sogar unsere zukünftigen Projekte sind bereits zwischen zwei gebaut. Es ist Teil des Engagements und unserer emotionalen Bindungen. Sie sollten jedoch Ihr persönliches Wachstum nicht vernachlässigen.

Lassen Sie nicht Ihre Wünsche, Hobbys, Ihre sozialen Beziehungen ... alles, was Sie bereichert und glücklich macht. Als Paar zu wachsen ist mit der individuellen Reifung nicht unvereinbar.

4. Schützen Sie Ihr Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl ist wie ein Muskel, von dem Sie wissen müssen, wie er täglich trainiert werden muss, sowohl in kleinen Dingen als auch in großen Entscheidungen.

Wenn wir heute nachgeben, gibt es einen Tag, an dem wir alles aufgeben. Sie müssen es berücksichtigen.

Wenn wir die Grenzen von heute markieren, wird die andere Person wissen, was zu erwarten ist. Wissen "Nein" zu sagen ist kein Akt der Selbstsucht, sondern eine Art des Wissens im Paar. Etwas notwendig.

5. Wendet emotionale Intelligenz an

Es ist grundlegend und wichtig zu wissen, wie Sie Ihre emotionale Intelligenz richtig entwickelnl.

Wenn wir wissen, wie wir unsere Emotionen und die Gefühle anderer kennen und wissen, wie wir damit umgehen, können wir fast täglich diesen kleinen Unterschieden begegnen, einen konstruktiven Dialog führen und unsere Partner besser verstehen.

6. Gute kommunikation

Von Angesicht zu Angesicht einen offenen und konstruktiven Dialog zu suchen, ist beinahe das Herzstück eines stabilen und gesunden Paares. Wo verstanden und gepflegt werden. Respektiert.

Wenn wir eine gute Kommunikation mit unseren Partnern herstellen können, können wir viele unserer Unterschiede und Probleme bewältigen. Es lohnt sich zu berücksichtigen.

Wenn wir nicht mit einer Person "kommunizieren" können, ist es schwierig, eine gute Beziehung zu pflegen, sei es affektiv oder Freundschaft.

7. Empathie

Sich an die Stelle des anderen setzen, um zu wissen, was ihm weh tut, was er braucht oder was ihn glücklich macht.

Empathie gehört zu unserer täglichen Mittäterschaft, und der Funke, um eine gesunde und angemessene Intimität mit dem anderen herzustellen.

Es ist vielleicht eine der besten Ansätze, die wir demonstrieren können, wenn wir uns in die Lage versetzen, innen zu lesen.

8. Der Humor

Zu wissen, wie man als Paar lacht, zu wissen, wie man den lustigen Teil vieler Situationen bekommt, hilft, einen großen Teil der Probleme zu entschärfen.

Der Humor ist der Funke des Alltags, ist ein Symbol für Intelligenz und Vereinigung zwischen zwei Menschen, die Humor verwenden, um sich zu erfreuen, ohne sich selbst zu verletzen und sich nicht zu demütigen, sondern zu teilen.

9. Frage dich, ob du glücklich bist

Dieser Satz mag Ihnen offensichtlich erscheinen. Aber es gibt viele Menschen, die ihr Leben nicht objektiv sehen und sich an Frustration, Unzufriedenheit und Unzufriedenheit gewöhnen.

Wir müssen Kosten und Nutzen in ein Gleichgewicht bringen, und wenn wir feststellen, dass wir uns begrenzt und unglücklich fühlen, wird es Zeit sein, unsere Situation einzuschätzen.

10. Es ist nie zu spät

Es ist nie zu spät, um von vorne zu beginnen, und sogar etwas zu beenden, was uns nicht glücklich macht.

Sicher kennen Sie Leute, die sich selbst dazu entschlossen haben, eine Beziehung zu pflegen, die sie weit davon entfernt, glücklich zu sein, ihnen nur Leiden oder Unzufriedenheit bietet. Sie sagen sich, dass es zu spät ist, dass es sich nicht lohnt zu gehen.

Vielleicht ist es aus Angst, aus Angst, allein zu sein oder die Unfähigkeit, Veränderungen oder Risiken einzugehen. Der "Halt" wird uns nach und nach in uns brechen, unsere Integrität verlieren.

Es ist nie zu spät für uns. Es ist nie zu spät, um neue Etappen zu beginnen ... und vor allem ist es nie zu spät, um wieder aufgeregt zu sein.