Die Kunst, uns zu motivieren

Viele Menschen, die ich kenne, haben mir ihre Apathie gegenüber dem Leben mitgeteilt. Ich habe Sätze gehört wie: “¡Ich habe keine Ahnung, was ich mit meinem Leben anfangen möchte!”, “¡Es ist mir egal!”, “¿Warum verschwenden Sie meine Zeit mit dem Versuch?” In vielen Fällen wird diese Einstellung durch Demotivation verursacht.

Die Wahrheit ist das Wir erfüllen uns mit Erwartungen, die nicht erfüllt werden, und anstatt nach anderen Mitteln zu suchen, um unsere Ziele zu erreichen, geben wir die Mission auf, wir geben auf. Dann fangen wir an, in die Apathie zu fallen und aufhören, eine Haltung der Beharrlichkeit anzunehmen.

“Akzeptieren” Es ist der erste Schritt. Versuchen Sie dann zu entschlüsseln, was die Wurzel von allem ist. Wenn Sie sich seit langem weigern, einen anderen Blickwinkel der Realität zu beobachten, haben Sie wahrscheinlich die Hauptursache aus den Augen verloren, die so viele Schwierigkeiten ausgelöst hat, dass Sie jetzt nicht mehr wissen, wie Sie damit umgehen sollen.

¿Was hindert mich daran, weiterzukommen?

Das Gefühl der Stagnation tritt normalerweise bei Demotivierung auf. Die Wahrnehmung, dass wir in keine Richtung gehen, dass die Hindernisse sehr groß sind oder dass unser Leben bedeutungslos ist, sind Gedanken, die dazu neigen, hartnäckig zu werden, wenn wir nicht in die Realität gehen, um sie zu verändern. Um aus der emotionalen Negativität herauszukommen, müssen Sie oftmals am Dach beginnen, dh Aktivitäten ausführen, die uns anziehen, und jetzt ziehen sie uns nicht mehr an, wir können den Wunsch wieder aufleben lassen.

Eine Alternative, die helfen kann, die gefährlich fixierten Konzepte loszuwerden, ist die Reaktion auf Folgendes: ¿Was hindert mich daran, mich vorwärts zu bewegen? Nehmen Sie ein leeres Papier und schreiben Sie mit einem Bleistift alle Gründe, die sich in Ihrem Kopf manifestieren. Wenn Sie sie gefunden haben, platzieren Sie sie und versuchen Sie genau zu definieren, was sie produziert und was sie produzieren.

Verlasse das “Komfortzone”

Damit meinen wir eine Neubewertung dieses mentalen Zustands, durch den Sie sich mit dem, was Sie um sich herum haben, sicher und wohl fühlen. Ihre Komfortzone ist ein emotionaler Bereich, in dem Sie lange Zeit geblieben sind und in dem Sie das Gefühl haben, genug gelernt zu haben, um die Kontrolle über Ihre Umgebung zu haben: Sie kehren zurück, wenn Sie nach Sicherheit suchen.

Das Negative ist nicht in dieser Komfortzone zu sein, sondern ständig in ihr zu bleiben. Wenn Sie dauerhaft an diesem Ort leben, stagnieren wir, geben mehr Ängste nach außen ab und überschätzen die Risiken, Maßnahmen zu ergreifen, die nicht in dem Bereich liegen, den wir nicht aufgeben.

Geistige Barrieren können sich gegen uns wenden und der gefährlichste Feind von uns werden. Wenn Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben wünschen, müssen Sie wissen, dass die Verwendung der üblichen Formel nur das gleiche Ergebnis liefert. ¡Wagen Sie neue Erfahrungen! ¿Warum nicht??

Kurzfristige Maßnahmen

Nachdem Sie die Wurzel dieses mentalen Blocks identifiziert haben, führen Sie kleine Aufgaben aus, die noch ausstehen: von der Reinigung Ihres Zimmers oder des von Ihnen versprochenen Anrufs bis hin zur Aktualisierung der Arbeit usw. Notieren Sie sich alles, was Sie in der Woche lösen müssen, und tun Sie es, wenn Sie die Zusage verschieben müssen. Oft sind die Aufgaben, die wir verschieben, weil wir sie nicht mögen, eine echte Belastung für unseren Geisteszustand weil sie über eine außergewöhnliche Möglichkeit verfügen, um Denkzyklen zu demotivieren. Sicher haben Sie es selbst erlebt, wenn Sie einen Nachmittag oder einen Morgen damit verbracht haben, all diese Aufgaben zu erledigen, und haben gespürt, wie dieses Gewicht abläuft.

All dies kann der Beginn einer neuen Etappe sein. Da Sie eine positivere Perspektive auf die Realität sehen, kann Ihr Leben erfolgreicher verlaufen. Die Hindernisse werden immer auf unserem Weg vorhanden sein und sie zu überwinden ist Teil der Route. Erfülle dich mit neuem Wissen, befreie dich von den Grenzen, die nur in deinen Gedanken sind und das Leben wagen ...

Mit freundlicher Genehmigung von Lubs Mary