Emotionsmünzen mit zwei wertvollen Gesichtern

Emotionen sind einer der wichtigsten Inhalte unseres psychischen Lebens. Sie sind so, für das, was sie repräsentieren, für das universelle Vergehen und für ihre Fähigkeit, Gedanken und physiologische Prozesse zu konditionieren. Um den Rhythmus des Herzens zu verändern, die Atempause oder die Leitfähigkeit unserer Haut.

Genauso sind sie was sie inspirieren und warum sie es uns ermöglichen, andere wie uns zu erkennen. Ähnlich in Freude, in Schmerz oder in Überraschungen. Ähnlich breiten Strichen, weil wir uns in kleinen Merkmalen sehr unterscheiden. Es gibt keine zwei Gesichter, die genau in ihre Falten oder in ihren Gesichtsausdruck passen, genauso wie es mit dem emotionalen Echo in unserem Inneren geschieht.

Das erste Gesicht unserer Emotionen: die Botschaft

Im Titel haben wir gesagt, dass Emotionen eine Münze zweier Gesichter sind. Beide sind gleichermaßen wertvoll, obwohl beide auf die gleiche Weise pervertieren oder sich gegen uns wenden können. Welches ist das Erste? Nein, es ist nicht das Gesicht eines Königs oder eines anderen anerkannten Gesichts. Das erste Gesicht der Emotionen ist die Botschaft: Was uns gesagt wird oder was wir zu sagen versuchen.

Joy sagt uns: "Ähh, wenn du nichts gehört hast, ist etwas Gutes passiert!". Setzen Sie Ihre Batterien auf, weil es Spaß macht zu spielen und es wird wahrscheinlich Spaß machen. Das Lächeln erscheint und unser Gesicht leuchtet auf. Wir werden zu einer Art Blume, die sich öffnet, weil wir mit anderen teilen wollen, was passiert, während wir die Emotion mit all unserer Begeisterung annehmen.

Joy sagt uns auch, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. Bestätigen Sie das gewählte Verfahren und verstärken Sie es, so dass es in dem folgenden ähnlichen Dilemma wahrscheinlicher ist, dass wir uns für dieselbe Alternative entscheiden. Darüber hinaus macht uns Freude großzügiger, weniger misstrauisch, und aus dem Verständnis seiner Botschaft können wir auch das Gefühl bekommen, dass wir uns vielleicht ein bisschen "dumm" gemacht haben, um uns zu viel Sorgen zu machen.

"Freude wurde die gute Zeit des Herzens genannt"

-Samuel lächelt-

Traurigkeit hat auch Botschaften für uns. Er teilt uns mit, dass wir etwas verloren haben, das uns auf die eine oder andere Weise wichtig ist. Sei ein Freund, eine Gelegenheit oder sogar ein Objekt, zu dem wir große Zuneigung hatten. Traurigkeit ist auch eine Einladung, aufzuhören und nachzudenken. Normalerweise sagt er uns, dass es ein Element gibt, das nicht in unsere Geschichte passt, und dass wir uns darum kümmern müssen, damit er sich integrieren kann, ohne uns mit seinen Ecken zu verletzen, ohne uns zu verletzen.

Vielleicht Die Emotion, die eine stärkere Botschaft hat, ist der Ekel. Es ist eine direkte und eindringliche Aufforderung für uns, uns von den Ursachen zu trennen. Letztlich warnt uns der Mido vor einer Gefahr, obwohl mit dieser Emotion das Repertoire an Antworten reduziert wird. Die häufigste ist die Vermeidung.

Führen Sie diese drei Bewegungen als Beispiel für das erste Münzgesicht aus: das der Botschaft. Daher ist die Funktion der emotionalen Intelligenz hier klar, es geht darum zu wissen, wie man zuhört, wie Emotionen zu erkennen sind. Aber wenn es so einfach ist, warum kostet es nicht wirklich so viel??

Nun, weil Es ist sehr selten, dass wir nur eine Emotion gleichzeitig erleben. Wie oft haben wir gleichzeitig Freude und Angst empfunden, als wir ein neues Projekt begonnen haben, und plötzlich haben wir Zweifel, ob wir der Aufgabe gewachsen sind. Wie oft haben wir Freude und Trauer verspürt, wie wenn wir eine Gelegenheit wahrnehmen können, aber das bedeutet, viele andere aufzugeben, die wir auch möchten ... oder wenn wir umziehen und auf einige Leute zugehen, um sich gleichzeitig von anderen Menschen zu lösen.

Das zweite Gesicht der Emotionen: Energie

Sie sind erschöpft nach Hause gekommen, Sie gehen in die Küche, um etwas zu essen, und plötzlich sehen Sie einen dicken schwarzen Rauch aus dem Boden darunter. In diesem Moment verschwindet die Müdigkeit und Sie bewegen sich. Es ist genau dasselbe, was einem Studenten passiert, wenn er am nächsten Tag eine Prüfung ablegt und Stunden und Stunden des Lernens verketten kann. Viele der Gefühle, die wir spüren, beleben uns mehr als alle Getränke mit Zucker und Koffein das können wir in den Supermarktregalen finden.

Je intensiver die Emotion ist, desto mehr Energie gibt sie uns. Dies kann sehr positiv sein, wenn wir uns im Dschungel aufhalten und einen Löwen treffen. In der heutigen Welt, in der wir heute leben, braucht diese Energie eine viel intelligentere Regelung. Mit der Energie, die Ärger oder Ärger uns geben können, können wir zum Beispiel anderen und uns selbst Schaden zufügen..

An andere, die etwas gesagt oder getan haben, was wir später bereuen, Verletzungen verursachen oder Spuren als unerwünscht wie schwer entfernbar hinterlassen. Für uns, wenn wir diese Energie unter sieben Schlüsseln enthalten und wir nicht die Möglichkeit bieten, dem Teil zu entgehen, den wir nicht brauchen. Daher ist der Sport so gut für die emotionale Regulierung: Er ermöglicht es uns, dieser Energie einen Abfluss zu geben, ohne anderen oder uns zu schaden.

Gesicht oder Kreuz? Vielmehr sind die Emotionen, wie wir gesehen haben, Köpfe und Schwänze. Information und Energie. Sehr mächtige Elemente, die uns viele Freude bereiten können, wenn wir wissen, wie man sie intelligent kanalisiert.

Was sind Emotionen? Wir haben uns alle gefragt, was Emotionen sind. Wir könnten sie als den Leim des Lebens definieren, der uns mit unserem verbindet. Lesen Sie mehr