Starten Sie gut ins neue Jahr

Es endet 2013 und damit gute und schlechte Zeiten. Um ein neues Jahr voller Fortschritt und Motivation zu eröffnen, ist es gut zu wissen, wie das vergangene Jahr abgeschlossen werden kann. Dafür schlage ich vor, dass wir überlegen und uns auf ein neues Jahr voller Wachstum einstellen.

Das Beste, um ein Jahr zu beenden, ist, sich an die guten Zeiten zu erinnern und ihnen zu danken. Bleiben wir bei den negativen Momenten bei dem, was wir daraus gelernt haben.

Wenn wir uns das vergangene Jahr einmal angesehen haben, schauen wir mit den Tools von allem, was wir dank Widrigkeiten gelernt haben, mit der Vision, Ziele weiter zu verfolgen, und wenn Sie sie bereits verfolgen, behalten Sie die Kohärenz bei Zum Beispiel ins Fitnessstudio gehen, etwas Neues lernen, das Aussehen ändern, arbeiten, einen Partner finden, neue Freunde finden usw. Die Vorschläge sind endlos, aber normalerweise bleiben sie nur in Gedanken, die nicht ausgeführt werden.

Am empfehlenswertesten ist es, über ein oder zwei Ziele nachzudenken, die uns wirklich wichtig sind. Wenn Sie die zu erreichenden Ziele übertreffen, kostet es mehr, sie auszuführen, als wenn wir ein paar klar definierte und genaue Ziele setzen.

¿WAS WIR IN UNSEREM ZIEL KONSTANTEN KÖNNEN?

Wir können damit beginnen, die Ziele zu schreiben, die wir für wichtig halten, und wenn wir sie erreichen, würden wir unser Leben verändern, wären wir glücklicher. Einmal geschrieben, müsste man gut argumentieren, welche Maßnahmen wir ergreifen sollten, um ihnen näher zu kommen.

Eine Übung, die sehr gut gehen kann, ist das Foto von dem, was wir erreichen wollen, zur Hand zu haben, das die Motivation am Leben erhält und nicht aufgibt, es zu versuchen. Wie viele Menschen zum Beispiel das Foto Ihrer Traumreise am Arbeitsplatz haben, sehen und davon träumen, dass Sie es schaffen können, wird Sie ermutigen, bei der Arbeit gut gelaunt zu bleiben.

WENN DIE MOTIVATION BEI IHREM PUNKT IST, IST DIE WAHRSCHEINLICHKEIT DES ABLEHNENS AM BESTEN

Wenn Sie etwas klares haben, für das Sie kämpfen können, hindert Sie nichts daran, es zu bekommen. Menschen, die sich noch in Jobs befinden, die sie nicht mögen, können sie gut annehmen, meistens, weil sie oft über das Ziel nachdenken, das sie erreichen wollen, und selbst wenn sie ihre Arbeit nicht mögen, sehen sie darin den Weg, der sie zu ihrem Wunsch führt und wenn die Motivation hoch ist, sind alle Opfer, die sie ausführen müssen, viel erträglicher.

Der Weg, die Motivation aufrechtzuerhalten, wäre also oft zu denken und zu träumen, um das Ziel zu erreichen, das wir uns wünschen, sich mit dem erreichten Ziel vorzustellen. Wenn wir ein Bild davon haben, was wir erreichen wollen, wird dies die Hoffnung, dies zu erreichen, weiter stärken..

¿Was motiviert eine Maus? Wenn der Käse ein wenig davor legt, wird er unermüdlich Meter und Meter laufen, bis er ihn erreicht, ¿Was motiviert die Kinder? Spielzeug, Schmuckstücke, Videospiele ... Wenn ihnen eine Aufgabe oder eine Nachricht mit einem Preis zugewiesen wird, werden sie dies sicherlich mit mehr Begeisterung und Stärke tun.

Erwachsene brauchen auch unsere Belohnungsdosis. Als Erwachsener bedeutet das nicht, dass wir die Seite unserer Kindheit beiseite lassen müssen, in der Tat müssen wir von Zeit zu Zeit das innere Kind, das wir alle in uns haben, herausnehmen. Wenn wir diese Facette unterdrücken, wird Unzufriedenheit leicht sichtbar.

Tagträume wie ein Kind und habe Vertrauen ¿was bewegt deine motivation?, ¿Was möchten Sie erreichen? Halten Sie es in einem Bild, schauen Sie es sich oft an und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie aufgeben, wird geringer sein, denn wenn wir in einem Bild sehen, was wir so sehr wollen, werden wir die Kraft und den Wunsch haben, es zu verfolgen.

Kommen wir zu einem Jahr voller Träume und Hoffnungen. Lassen Sie das Negative los, das nicht funktioniert, und bleiben Sie bei der Beharrlichkeit, unsere Ziele zu verfolgen. Vergessen Sie niemals das Rezept, um Ihre Ziele zu erreichen: Glaube + Motivation + Ausdauer

Foto mit freundlicher Genehmigung von Rinoninha