Die Angst verdeckte sich

Jeder von uns hat unterschiedliche Emotionen und Ideen, die uns dazu bringen, Situationen auf unterschiedliche Weise anzunehmen. Wir reagieren anders auf die Freuden und Hindernisse, daher stehen wir der Welt auf unterschiedliche Weise gegenüber und sehen manchmal diese Strategien der Bewältigung von Angstzuständen maskiert.

Wenn es um eine neue Situation geht, Manchmal können wir mit einer Angst rechnen, die uns nervös und ängstlich macht. Einige von ihnen passieren mehr als andere, aber wir alle haben uns jemals in einer unbekannten Situation so gefühlt.

Angst ist ein mentaler Zustand, in dem wir uns unsicher und besorgt fühlen. Normalerweise geht es darum, die Zukunft vorauszusehen oder über eine Situation nachzudenken, die uns nicht vertraut ist. Da wir nicht wissen, was zu erwarten ist, haben wir große Angst.

Menschen, die normalerweise ängstlich sind, sind aufgeregt, können schwitzen, sich die Nägel beißen, von einem Ort zum anderen gehen, Tachykardie haben, sich verwirrt oder gereizt fühlen usw. Alles hängt von der Ernsthaftigkeit der Situation und der Größe des Problems ab.

Jedoch, Es gibt eine andere Art von Angst, Angst maskiert. Dies sind Menschen, die scheinbar alles mit Natürlichkeit und großer Ruhe aufnehmen, auch wenn sie Angst haben. Dann sind es Menschen, die Ausdruckslosigkeit zu ihrem Werkzeug machen, um schwierigen Situationen zu begegnen, aber sie sind kein Stein und sie fühlen, obwohl sie vielleicht nicht so aussehen.

"Angst schärft die Sinne. Angst lähmt sie ".

-Kurt Goldstein-

Die Angst maskiert, worum geht es??

Da wir nicht alle gleich sind, manifestieren wir uns auf unterschiedliche Weise und sind mitverantwortlich für diese Angst. Es geht darum, dass wir uns auf die eine oder andere Weise entsprechend unseren Gedanken und Gefühlen ausdrücken.

So, einige zeigen ihre Angst auf typische Weise, dh durch die genannten Symptome: Schwitzen, Tachykardie und Reizbarkeit, unter anderem; aber einige tun es auf eine ganz andere Weise, durch die Angst maskiert.

Es geht um die Ausdruckslosigkeit, die als Maske dient, um die Angst zu verbergen. Dann, Menschen, die in schwierigen Situationen ausdruckslos werden, haben möglicherweise Angstzustände, nur dass sie es so verkleiden. Das heißt nicht, dass sie keine Gefühle haben, sie nehmen schwierige Situationen einfach anders an. Diese Menschen manifestieren ihre Gedanken und Gefühle, indem sie operativer sind.

Dann, Die Menschen mit maskierter Angst machen die Ausdruckslosigkeit zu einer Verkleidung. Seine Maske ist nützlich, um Stresssituationen zu bewältigen, ohne zu überlaufen. Selbst wenn sie anderen ihre Gefühle nicht zeigen, vermeiden sie es, Fragen gestellt zu werden, die Unbehagen verursachen.

Geht es um stärkere Menschen?? Sie können es sein oder nicht. Es besteht einfach aus Menschen, die ihre Emotionen und Gedanken verbergen, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Hinter ihrer Verkleidung fühlen sie sich möglicherweise zutiefst falsch, sie wollen sie nur nicht weitergeben, um weiteres Leiden zu vermeiden.

Wann verstecken wir, was wir fühlen und denken nach Angst als Maske?

Angst kann als unangenehm empfunden werden, weil sie Angst erzeugt. Aber es ist nicht immer schlecht, manchmal hilft es uns, auf Gefahren aufmerksam zu werden. Dann hängt alles vom Moment und vom Standpunkt ab. Wann verstecken wir uns mit maskierter Angst??

• Extremsituationen. Wenn die Menschen um uns herum nicht wissen, wie sie mit der Situation umgehen sollen und wir das Gefühl haben, dass wir uns darum kümmern sollten. Zum Beispiel vor dem Eingriff nach dem Tod eines geliebten Menschen.
• Wir möchten unseren Schmerz nicht zeigen. Wenn wir nicht zeigen wollen, was wir drin haben. Dies kann uns mehr Schmerzen bereiten. Wir können auch glauben, dass jeder, der uns umgibt, es nicht verstehen kann.
• Wenn wir gelähmt sind. Wenn wir so Angst haben, dass wir nicht fühlen, denken oder handeln können. Wir stehen wie Mumien, als ob wir nicht in einer schwierigen Situation leben würden.
• Wenn wir es als Entschuldigung benutzen. Um Situationen zu vermeiden, von denen wir glauben, dass sie kompliziert sind.
• Wenn wir sehr zurückhaltend sind. Es geht darum, dass wir nicht wollen, dass jemand etwas über uns weiß. Und wir verbergen alles, was Ihnen Hinweise geben kann, wer wir sind.

Während wir alle eine Zeit durchmachen können, in der wir aus der Ausdruckslosigkeit unsere Form der Angst machen, Es gibt Menschen, die ihre Angst immer so ausdrücken. Vielleicht können Sie denken, dass es kalte und berechnende Leute sind, sie sind nicht immer, sie wollen einfach nicht zeigen, was sie in sich haben.

Wie man Menschen mit maskierter Angst behandelt?

Manchmal ist es schwierig, auf diese Art von Menschen einzugehen. Vor allem, wenn wir glauben, dass sie sich nicht ausdrücken, wenn sie sich nicht ausdrücken. Es ist nicht immer so, denken Sie, dass manche Menschen leichter als andere gezeigt werden, um zu zeigen, was sie in sich haben. Nicht zu tun bedeutet nicht, dass es falsch ist, es ist nur eine andere Art zu handeln.

Dann, Für Sie ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie auf einen ängstlichen, ausdruckslosen Menschen stoßen, zu verstehen versuchen, dass es schwierig ist, zu zeigen, was Ihnen passiert. Sie sollten nicht dafür beurteilt werden, dass sie sie nicht ausdrücken, sie sind nicht unempfindlich, wenn sie dies nicht tun. Ihnen kann geholfen werden, Selbstvertrauen zu haben, damit Sie feststellen können, wie Sie sich irgendwann fühlen.

Auch, Sie können denken, dass die Ausdruckslosen nicht empathisch sind, Um zu wissen, ob sie es sind oder nicht, kann es hilfreich sein, sie zu fragen, wie sie sich in einer Situation befinden. Ihre Antworten können eine Überraschung sein.

In einigen Momenten Deadpan-Leute haben vielleicht Angst, wieder verletzt zu werden. Dann sollten sie Sicherheit übertragen werden, damit sie wissen, dass sie das schätzen, was sie sind. Dies ist eine Möglichkeit, ihnen zu zeigen, dass sie da sind und dass ihre Privatsphäre und ihr Rhythmus respektiert werden.

Nun sind nicht alle ausdruckslosen Menschen gute Menschen. Es gibt Menschen, die nichts ausdrücken, weil sie es nicht wirklich fühlen, aber nicht aus Angst, nur weil sie sich nicht an die Stelle des anderen setzen und nur ihren eigenen Nutzen wollen. Sie sind kalte Leute. Dann, Ausdruckslosigkeit ist nicht immer gleichbedeutend mit Angst.

Vorteile der Demaskierung unserer Angst

Es gibt Zeiten, in denen es uns gut tut, unsere Gedanken und Gefühle beiseite zu lassen, weil wir handeln, ohne impulsiv zu sein und auch operativer sein können Es gibt Vorteile, wenn es darum geht, die Angst maskiert beiseite zu legen. Beachten Sie einige:

• Haben authentischere Beziehungen.
• Befreiung von Stress.
• Größere Empathie.
• Erhöhen Sie Ihre Selbsterkenntnis.
• Größeres Selbstwertgefühl.
• Erhöhen Sie die Fähigkeit, Empathie zu zeigen.
• Mehr Aufrichtigkeit.
• Steigern Sie die Ruhe.
• Mehr Kapazität für das Vertrauen in andere.
• Mehr Selbstvertrauen.

Angst ist an sich nicht gut oder schlecht, Wir entscheiden, in was wir es konvertieren wollen. Angstgefühle durch Abnehmen der Maske. Sie werden einen Weg finden, anderen zu zeigen, was Sie sind, und sich authentischere Beziehungen zu ermöglichen.

Ausdruckslos sein heißt nicht, stark zu sein, Es ist nicht schlimm, eine Situation nicht zu beherrschen und sich überfordert und traurig zu fühlen oder gar nicht zu wissen, was zu tun ist. Lassen Sie sich ausdrücken, was Sie in sich haben, es wird für andere einfacher sein, eine Hand zu geben und Sie tragen nicht das ganze Gewicht alleine. Seien Sie den Ereignissen nicht voraus.

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