Depression, der Schmerz, der zum Schatten wird

Manchmal identifizieren wir die Tränen mit dem Ausdruck von Schmerz, aber in vielen Fällen finden tiefe Schmerzen keine Mittel, um sie zu lindern und kommunikativ zu werden. Manche Menschen unterdrücken dieses Weinen sogar, weil es ihnen peinlich erscheint, ihre Gefühle in der Öffentlichkeit offenzulegen. Sie fürchten, beurteilt oder stigmatisiert zu werden, und ihr Leiden wird bewertet. Aber wir müssen uns dessen bewusst sein Weinen ist nicht der einzige Weg, um Traurigkeit auszudrücken.

Was ist Depression??

Depressionen sind ein sehr komplexes Problem mit einer schwierigen therapeutischen Lösung, die eine Erklärung und ein Eingreifen aus verschiedenen Wissensgebieten erfordert. Wissenschaftler assoziieren dies mit einer Abnahme der Anzahl der Verstärker oder mit positivem Verhalten, das heißt: das Thema hört auf, sich über die Dinge zu freuen, die er macht. Dies kann daran liegen, dass sich die Handlungen in ihrer Form und ihrem Inhalt geändert haben und nicht mehr so ​​angenehm sind (Unternehmenswechsel, Orte usw.), weil ihre Innenwelt sie auch für ein psychologisches Ereignis nicht auf dieselbe Weise verarbeitet das hat stattgefunden ... oder einfach, das thema ist so traurig, dass er es nicht einmal merkt. Dies ist ohne Zweifel, eine der gefährlichsten Weisen, in denen sich Traurigkeit manifestiertDa wir uns nicht durch das, was uns umgibt, motiviert fühlen, tun wir nichts, und deshalb erhalten wir kein Feedback, weder positiv noch negativ. Wir wissen nicht, wie wir auf uns aufpassen müssen. Wir tun uns ständig weh.

Wie kann ich diesen Schmerz aufhalten??

Sobald wir in dieser Situation sind, Die Suche nach professioneller Hilfe kann eine erhebliche Lücke in Bezug auf unsere zukünftige Entwicklung aufzeigen. Zunächst muss eine genaue Diagnose gestellt werden, aber es ist nicht wert zu wissen, welche Gedanken uns verletzen oder die uns dazu bringen, ihn nicht zu konfrontieren.. Wir müssen eine auf Fakten fokussierte Behandlung festlegen.

Ist das Weinen im Bett der einzige Weg zu wissen, ob es Depression ist?

Viele Patienten assoziieren Depression mit dem Weinen im Bett, den ganzen Tag zu weinen, wenn dies zu Fehlern führen kann und auch dazu führt, dass andere Verhaltensweisen nicht beachtet werden, die auch auf den äußerst heiklen Moment hinweisen, den wir durchmachen..  

Depression beschreiben

Emotionale Symptome:

Die Depression hat in der Traurigkeit ihr psychisches Symptom par excellence, und im Falle einer schweren Depression kann das Subjekt sogar dieses Gefühl der Traurigkeit leugnen. Es gibt aber noch andere Stimmungssymptome: Reizbarkeit, Leeregefühl, Nervosität.

Motivations- und Verhaltenssymptome:

Apathie, Gleichgültigkeit, Anhedonie. Es kann sogar zu einem Verschwinden von motorischen Reaktionen, Gesten und Bewegungsschwierigkeiten kommen, die nicht auf eine andere Pathologie zurückzuführen sind. In den schwersten Fällen können Sie "depressive Stupor" (Mutismus und motorische Lähmung) erreichen..

Kognitive Symptome:

Es gibt eine Veränderung des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und der Konzentrationsfähigkeit. Wissen und Urteile über sich selbst werden verändert: übermäßige Schuld, Verlust des Selbstwertgefühls und Selbstverachtung.

Körperliche Symptome:

Schlaflosigkeit, übermäßige Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder Appetitlosigkeit, verminderte sexuelle Aktivität.

Soziale Symptome:

Es gibt eine Verschlechterung der zwischenmenschlichen Beziehungen, und wenn die Isolierung auftritt, hat sie eine schlechtere Prognose.

Kann man heilen??

Depression wird manchmal genannt "Die Krankheit der Seele" lyrischer ausgedrückt, aber es ist eine Krankheit, die ernst werden kann und die einer Behandlung bedarf. Es gibt verschiedene Therapien (Beck kognitives Verhalten, interpersonale Therapie oder Verhaltenstherapien). Das Wichtigste ist zu verstehen, dass obwohl wir nicht weinen (vielleicht können wir nicht), es viele Symptome gibt, die uns wach halten sollten.

Denn wenn wir stark sind, können wir sehr schwach werden. Wenn es Ihnen passiert, ist es ein mutiger Schritt, um Hilfe zu bitten.