Depression versteht keine Gründe

Vielleicht haben Sie sich jemals traurig, niedergeschlagen und machtlos gefühlt, ohne einen offensichtlichen Grund dafür. Vielleicht geht in Ihrem Leben alles mehr oder weniger gut, Sie haben einen Job, der Ihnen erlaubt zu leben, ein Paar, ein Haus, aber in Ihrem Inneren endet etwas nicht gut. Diese überfließende Traurigkeit, die Sie daran hindert, ohne ersichtlichen Grund aus dem Bett zu steigen, wird als endogene Depression oder melancholische Depression bezeichnet.

Diese Depression, die von innen her entsteht, die Sie kaum atmen lässt, die das Gefühl hat, das Gewicht der Welt auf den Schultern zu tragen, ist sehr schwer zu erklären. In den Augen der Menschen passiert nichts Schlechtes um Sie herum, aber Sie können nicht gegen das Gefühl ankämpfen, das Sie erschöpft und unwillig macht, etwas zu tun.

Wenn die Ketten, die Sie an das Bett binden, nicht sichtbar sind, wann? Der Schmerz durchdringt Ihren Körper, aber es gibt keine Wunden, die davon sprechen, wenn die Welt Sie am schwersten verstehen kann. Depression versteht keine Gründe, sondern Schuld, Verzweiflung und mangelndes Vergnügen oder den Wunsch zu leben.

Traurigkeit in der Seele mag keine Erklärung haben, aber das bedeutet nicht, dass es weniger weh tut. Es ist eine unsichtbare Verurteilung, die schwer in Worte zu fassen ist, aber das bedeutet nicht, dass es keine gibt.

Der Schmerz ist für deine Augen unsichtbar, aber nicht für mich

Der Schmerz, den ich verspüre, ist für meine Augen unsichtbar, weil es keine Wunden gibt, die erklären, was ich fühle. Manchmal fällt es mir schwer, in Worte zu fassen, was ich lebe. Die Depression kommt und dringt in mich ein und hindert mich daran, über all die guten Dinge nachzudenken, die ich habe. Die Welt wird zu einem feindlichen Ort und erinnert mich mit jeder Bewegung daran, wie nutzlos ich mich fühle.

Es gibt nichts, was mir Hoffnung gibt, alles Gute ist verdünnt wie Tränen im Regen und hindert mich daran, über die Dunkelheit hinauszusehen, in die ich eingetaucht bin. Ich habe keine Kraft und ich habe Schwierigkeiten, mich auszuruhen, weil meine Gedanken mich daran hindern, bis spät in die Nacht einzuschlafen.

Aber genau das, was ich denke, ist nicht das gesündeste auf der Welt. Ich denke, dass ich ein Betrüger bin, ein nutzloser, der nichts richtig macht, dass die Zukunft keine Hoffnung für mich birgt, weil ich nichts bin und dass die Welt ein dunkler Ort ist, der mich ständig bedroht zu zeigen, wie wenig ich wert bin. Manchmal, Ich habe darüber nachgedacht, meinem ganzen Leiden ein Ende zu setzen, aber ich habe nicht die Kraft dazu, und weil ich tief im Inneren weiß, dass dies nichts lösen würde.

Eingehüllt in die Dunkelheit, in der mich die Depression zusammenfasst, werde ich zu meinem größten Tyrannen. Ich hasse mich und ich verletze mich.

Der Schlüssel zum Wohlfühlen ist ich

Aber das Schlimmste ist, dass ich weiß, dass ich der Schlüssel zum besseren Gefühl bin. Depressionen hindern mich daran zu erkennen, dass ich derjenige bin, der um Hilfe bitten muss, weil es eine Krankheit ist, die mich überkommt. Als würde es mich daran hindern zu verstehen, dass ich meinen Teil dazu beitragen muss, wieder in Bewegung zu kommen und zu heilen, auch wenn es mich mehr kostet, als ich Ihnen zeigen kann.

Auch, So sehr wie du, mit all der Liebe der Welt, die du mir helfen willst, schadet mir diese übervorsichtige Haltung mehr als gut. Ich brauche auch nicht diese armen Dinge oder den Ratschlag "Wenn ich Sie wäre ..." oder "Ich verstehe, was Sie durchmachen, aber ...".

Sie können nicht jedem helfen, aber jeder kann jemandem helfen, und manchmal ist er Sie selbst.

Was ich brauche ist, dass Sie Verständnis zeigen, nicht zu viel Schutz. Dass Sie eine offene Einstellung haben und versuchen, meine Gefühle zu verstehen, und ermutige mich, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, und nicht als Psychologe spielen, ohne einer zu sein. Depression ist eine schwere Krankheit, und selbst wenn Sie die Gründe nicht verstehen, brauchen Sie sich nicht nach und nach im Dunkeln zu konsumieren.

Das Licht kommt nicht durch den Rat eines Freundes, sondern durch die richtige Behandlung. Depressionen werden nicht durch Pillen geheilt, weil sie das Ergebnis einer Kombination genetischer, biochemischer und psychologischer Faktoren sind. Daher muss ihre Behandlung alle Aspekte abdecken.

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