Gedächtnisverlust aufgrund von Depressionen, woraus besteht er?

Gedächtnisverlust aufgrund von Depressionen ist ein Beweis. Das deprimierte Gehirn trennt uns von der Realität, um wie ein Boot loszukommen, das driftet. Es zieht uns in seinen neurochemischen Sturm, es umgibt uns in einer Höhle, in der die Außenwelt zitternd und undefiniert wird, in der es schwierig ist, die Konzentration aufrechtzuerhalten, sich zu erinnern, zu reagieren, zu denken, daran teilzunehmen ...

Wenn wir über Depressionen sprechen, visualisieren wir fast sofort eine Person, die auf der Couch oder im Bett liegt und die Jalousien heruntergelassen hat. Wir beziehen diese psychische Störung mit Stille, Verzagtheit und Hilflosigkeit. Jedoch, Depressionen sind in vielen Fällen "tragbar", es gibt Tausende von Menschen, die täglich ihrer täglichen Verantwortung mit dieser unsichtbaren Wunde ausgesetzt sind Beeinflussung in fast jeder Hinsicht, in jeder Tätigkeit.

Die Depression wirkt sich negativ auf das episodische Gedächtnis und das Gedächtnis gelebter Ereignisse aus.

Denn Depressionen gehen über einen bestimmten emotionalen Zustand hinaus. Dieser Zustand ist eine innere Störung, es ist körperliche Erschöpfung, ist Apathie, Apathie, ist die Verzweiflung, die sich als Trojaner im Kopf festsetzt, und ist vor allem eine Verschlechterung der kognitiven Funktionen. Letzteres ist zweifellos ein relevanter Aspekt, über den nicht oft gesprochen wird. Es ist jedoch wichtig, dies zu berücksichtigen, um einen ganzheitlichen, angepassten und empfindlichen therapeutischen Ansatz zu schaffen.

Gedächtnisverlust durch Depression, was passiert mit mir?

Schwierigkeiten, die Anweisungen zu verstehen und noch viel mehr zu bieten. Probleme zu verstehen, was wir hören oder lesen. Den Namen von jemandem auf der Zunge haben und sich nicht daran erinnern. Bleiben Sie während der Fahrt leer, ohne sich zu erinnern, wohin wir fahren. Erkennen Sie, dass die Leute böse auf uns sind, weil wir uns nicht um sie kümmern, während sie sprechen. Lebe mehr und mehr Missverständnisse mit unseren Mitmenschen, und das liegt daran, dass wir uns nicht auf die Aufmerksamkeit konzentrieren können, uns daran erinnern können, was sie uns erzählen, und einfache Schlussfolgerungen ziehen usw..

Wie wir sehen, geht der Gedächtnisverlust aufgrund von Depressionen über das einfache Vergessen hinaus. Es lebt in einem mentalen Nebel, in dem alles zu weit weg oder zu diffus scheint, um die Aufmerksamkeit auf sich zu richten und zu verstehen, was passiert, wo wir sind und was wir gefragt werden. All dies führt zu Unbehagen, sozialem Unverständnis und, was noch schlimmer ist, verstärkt das Gefühl von Depressionen.

Warum passiert das alles? Warum sind diese Prozesse so anstrengend??

"Beschleunigte" Neuronen

Stress ist im Durchschnitt ein weiterer Faktor, der das Risiko einer Depression erhöht. Das Gefühl der Bedrohung, Angst, Druck, Wachsamkeit, Angst ... All dies sind Dimensionen, die die Freisetzung von Glukokortikoiden fördern, wobei Cortisol die häufigste ist.

Ein Gehirn, das von Cortisol beeinflusst wird, funktioniert anders. Neuronen werden "beschleunigt" und fördern so bekannte Prozesse wie Wiederkäuen, Besorgnis, Besessenheit ... Angesichts dieser Hyperaktivität ist das, was passiert, etwas Grafisches. Um diese Überaktivierung und Erschöpfung und sogar den neuronalen Tod zu reduzieren, fahren diese Zellen mit "Trennen" fort.. 

Die Informationen werden nicht mehr so ​​flexibel übertragen, die Dinge werden vergessen, das Gedächtnis wird schwächer und das Gehirn verlangsamt sich plötzlich, um in den "Pause" -Modus zu gelangen.

Der Hippocampus reduziert seine Größe

Gedächtnisverlust aufgrund von Depressionen hat auch seinen Ursprung in einer sehr spezifischen Gehirnstruktur: dem Hippocampus. Dieser Bereich ist neben anderen Funktionen für das Speichern des Speichers verantwortlich. So beeindruckend es auch sein mag, dieser Bereich ist am stärksten von der Wirkung von Cortisol betroffen. Es ist fast wie das Ziel, an dem die Glucocorticoid-Toxizität liegt. Falls die Depression chronisch wird oder wenn wir wiederkehrende Episoden erleiden, wird ihre Größe zunehmend reduziert.

Trotzdem, Es sei darauf hingewiesen, dass der Hippocampus eine dieser Strukturen ist, die sich durch eine große Plastizität auszeichnen. Mit der Therapie können Gedächtnisübungen und geeignete kognitive Strategien wieder ihre ursprüngliche Größe erreichen, um unsere Aufmerksamkeit, unser Gedächtnis usw. zu verbessern..

Die dopaminergen Schaltungen

Eine Realität, die Menschen mit Depression charakterisiert, ist Anhedonie. Mit dieser psychischen Störung verlieren wir die Fähigkeit, die einfachsten Dinge zu genießen, Interesse, Freude, Motivation und Energie zu erfahren, um etwas Neues zu beginnen, das Zuhause zu verlassen, zu beginnen, sich zu verbinden ...

Die dopaminergen Kreisläufe sind dafür verantwortlich, uns für diese Art von Belohnung zu "belohnen". Für jene Aktivitäten, die das Gehirn für positiv hält. Nun gut, Ein depressives Gehirn ist ein Organ, bei dem Dopamin nicht mehr effektiv arbeitet. Und damit ändert sich alles und alles ändert sich. Wir verlieren die Motivation und, was noch wichtiger ist, ein Defizit dieses Neurotransmitters impliziert auch das Auftreten von Veränderungen im serotoninergischen System, glutamatergisch, in Opioiden und Endocannabinoiden ...

Wenn all diese neurochemischen Systeme und Prozesse nicht so funktionieren, wie sie sollten, Wir verlieren die Neugierde, die Fähigkeit, aufmerksam zu sein, die Beweglichkeit zu lernen, neue Daten zu speichern und wiederherzustellen, um effektiv Entscheidungen zu treffen...

Was können wir tun?

Gedächtnisverlust aufgrund von Depressionen ist eine Tatsache. Jede Person wird es jedoch auf eine bestimmte Weise erleben. Es ist zum Beispiel bekannt, Bei leichten bis mittelschweren Depressionen ist dieses kognitive Defizit durch kognitive Therapien, Übungen und Selbsthilfegruppen wiederherstellbar, usw..

Nun gut, In den schwersten Fällen ist eine multidisziplinäre Strategie erforderlich, bei der der pharmakologische Ansatz mit psychologischen Therapien kombiniert wird, Mit Therapien, die auf die Arbeit des Gedächtnisses und sogar mit Nahrungsergänzungsmitteln auf der Basis von Magnesium und Vitaminen der Gruppe B ausgerichtet sind, können wir die Bedeutung der Unterstützung unserer Umwelt nicht außer Acht lassen. Verständnis, Nähe und Sensibilität für diese Person mit Depression sind unerlässlich.

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