Lachen durchbricht Barrieren, bringt uns den Menschen näher, wir fühlen uns gut, beseitigt Ängste, Stress, Angst ...

Kinder lachen etwa dreihundert Mal am Tag, Erwachsene durchschnittlich zwölf, was natürlich sehr wenig ist, besonders wenn wir alles betrachten, was uns gibt.

Es erlaubt uns zu leisten Aerobic-Übungen ohne in ein Fitnessstudio zu gehen: Mit jedem Lachen setzen wir etwa vierhundert Muskeln in Aktion, um abzunehmen und das Lymphsystem zu reaktivieren, das zu einem großen Teil für den Start des Immunsystems verantwortlich ist, weshalb Lachen uns hilft zu verhindern und zu kämpfen Krankheiten.

Die Bewegung des Zwerchfells bewirkt eine Massage, die hilft, Fettsäuren und toxische Substanzen zu reduzieren und die Verdauung zu fördern. Verhindert Herzinfarkt, da diese Massage auch am Herzen durchgeführt wird, wird es gestärkt.

Erhöht deutlich die Sauerstoffanreicherung: Verdoppeln Sie die Luft in den Lungen.

Es hat eine Macht Schmerzmittel weil es Endorphine in die Tat umsetzt, die natürliche Sedativa sind, ähnlich wie Morphin.

In Anbetracht der Übung und des Wohlbefindens, die das Lachen bewirkt, arbeitet es positiv zusammen einschlafen.

In unserem Gehirn befindet sich das Kontrollzentrum des Lachens im präfrontalen Kortex, einem Bereich, in dem Kreativität lebt, die Fähigkeit, über die Zukunft nachzudenken, Moral ...

Im Allgemeinen lässt uns die gute Laune die Unannehmlichkeiten vergessen, die wir haben.

Es hat aber auch viele andere psychologische Vorteile.

Wenn wir lachen, können wir uns keine Sorgen machen weil sie zwei entgegengesetzte Zustände sind.

Beseitigen Sie Stress, denn Hormone erscheinen, die den vitalen Ton anheben und uns wohl und glücklich fühlen lassen.

Das Lachen bewirkt, dass wir unsere Brille aufsetzen, um das Gute zu sehen, das uns umgibt, und daher den Anblick depressiver Ideen abschreckt. Stimuliert positive Stimmungen, Entspannung, Selbstvertrauen, Motivation ...

Es erlaubt uns, unsere Gefühle und Emotionen zu veräußern, uns den Menschen um uns herum bekannt zu machen und hilft, Gruppen zu vereinen. Menschen, die zusammen lachen, fühlen sich viel mehr zusammen und sorgen sich um einander. Humor hat eine hohe kommunikative Kraft.

Steigern Sie positives Denken, Kreativität und die Fähigkeit, Probleme zu lösen, denn ein gutes Gefühl hilft uns, unsere Fähigkeiten und geistigen Möglichkeiten besser zu nutzen.

Ich muss noch sagen, dass Lachen außerdem ansteckend ist, was es uns ermöglicht, all diese Vorteile auf sehr einfache Weise den Menschen um uns herum zu geben. Jetzt muss ich dich nur noch fragen, Zumindest ein Lächeln. Danke