Die Techniken der paradoxen Absicht, ein Weg, um sich zu verändern

Die Techniken der paradoxen Intention wurden von Viktor Frankl, dem Vater der Sprachtherapie, vorgeschlagen. Die Grundwette dieser Perspektive besteht darin, das Leiden, das bei bestimmten Verhaltensweisen entsteht, durch Humor und Paradoxien zu mildern.

Ein Paradoxon wird konfiguriert, wenn es zwei sich gegenseitig ausschließende Elemente gibt, die dennoch nebeneinander existieren. Obwohl es auf den ersten Blick nicht so aussieht, bewegen sich die Menschen ständig im Rahmen des Paradoxischen. Wir lieben und hassen dieselbe Person. Wir bewegen uns gleichzeitig vorwärts und rückwärts.

"Der Mensch ist der Sohn seiner Vergangenheit, aber nicht sein Sklave, und er ist der Vater seiner Zukunft".

-ViktorFrankl-

In der therapeutischen Ebene führen die Techniken der paradoxen Absicht dazu, dass die Menschen ihre Probleme logisch annehmen scheinbar widersprüchlich. Laut verschiedenen Studien sind diese Techniken sehr effektiv, obwohl sie vom Therapeuten viel Geschick und Erfahrung erfordern. Schauen wir uns genauer an, worum es geht.

Angst und die paradoxe Absicht

Viktor Frankl Er stellte fest, dass das Hauptziel der Techniken der paradoxen Absicht war "die individuellen Ängste der Patienten abfedern". Aus seiner Sicht muss eine pathologische Angst durch eine paradoxe Absicht oder einen paradoxen Wunsch ersetzt werden. Dies gilt grundsätzlich für diejenigen, die unter starken Angstzuständen leiden. In diesem Fall hat die Person keine bestimmte Angst, sondern Angst vor der Angst.

Diese pathologische Angst führt zu einer Blockade. Die Person hat Angst zu versagen in was Sie erreichen wollen, er denkt obsessiv an diese Angst und dies führt zum Scheitern. Es entsteht ein Teufelskreis, der mit den Techniken paradoxer Intention gebrochen werden kann.

Was mit der paradoxen Absicht gesucht wird, ist die Person will was du fürchtest. Zum Beispiel kann ein Stotterer gebeten werden, so viel wie möglich zu stottern. Lassen Sie ihn es vor anderen tun und hören Sie nicht auf, bis er alle zum Lachen bringt. Paradoxerweise führt dies bei vielen Gelegenheiten zum Stottern.

Die Techniken der paradoxen Absicht

Das erste, was von jemandem gefragt wird, der mit der paradoxen Absicht arbeitet, ein Problem zu überwinden ist, dass Sie Ihren Wunsch beenden, Ihre Symptome zu kontrollieren oder zu verändern. Im Gegenteil, sie werden ermutigt, sie absichtlich erscheinen zu lassen und wenn möglich zu übertreiben. Es ist sehr wichtig, dass die Person auf den Wunsch verzichtet, zu kontrollieren, was mit ihr geschieht, und dass sie bereit ist, ihre Symptome zu verstärken.

Der nächste Schritt ist die Anwendung der Techniken paradoxer Absicht, Das sind im Wesentlichen die folgenden:

• Verschreibung des Symptoms. Es ist das gängigste Verfahren. Die Person wird gebeten, freiwillig ihre Symptome zu verursachen. Dies gilt für Menschen, die behaupten, sie hätten keinen Einfluss auf bestimmte Aspekte von sich.
• Paradoxe Einschränkung und Eindämmung der Veränderung. Es besteht darin, alle Verhaltensweisen zu verbieten, die zu einer Änderung oder Verbesserung führen, und bietet eine pessimistische Sichtweise. Es ist angezeigt für Personen, die blockiert sind.
• Haltung ändern. Es geht darum, eine absolut katastrophale Bewertung des Patienten anzunehmen und deren Probleme und Defekte zu übertreiben. Diese Technik ist für diejenigen geeignet, die sich häufig beschweren oder trotzig sind.
• Rückfälle programmieren. Die Person wird dazu gebracht, freiwillig auf das Verhalten zurückzugreifen, das sie auslöschen möchte. Ziel ist es, die Vorstellung des Patienten gegen seine Fähigkeit, die Umstände zu kontrollieren, zu beseitigen.
• Verwirrung und Einmischung. Es hat damit zu tun, dass man sich verwirrt und ungeordnet ausdrückt, wenn die Person teilweise und verwirrend über ihre Probleme spricht. Dies ermutigt ihn, genauer zu beschreiben, was mit ihm passiert.
• Erwartung der Ergebnisse und Patientennutzung. Es besteht darin, die Reihenfolge des problematischen Verhaltens anhand von Selbstaufzeichnungen zu bestimmen und die Schwierigkeit zu übertreiben, dass der Patient diese Reihenfolge ändern muss.

Die Wirksamkeit der Techniken

Die Techniken der paradoxen Intention sind grundsätzlich für diejenigen gedacht, die im Vergleich zu dem, was sie vorschlagen, eine hohe Versagenserwartung haben oder eine geringe Fähigkeit, ihre Ressourcen für Schwierigkeiten zu erkennen. Hauptsächlich diejenigen mit großen Zwangslasten oder Phobien, die nicht aufgelöst werden und in beiden Fällen viel Leid verursachen.

In der Praxis hat sich gezeigt, dass diese Techniken sehr effektiv sind. Die genauen Gründe dafür sind jedoch noch unbekannt. Die Mechanismen, die diese Art von Mechanismen wirksam machen, sind nicht allgemein bekannt.

Die Techniken der paradoxen Absicht werden in verschiedenen Arten von Therapien eingesetzt. Die Hauptschwierigkeit besteht darin Sie verlangen vom Therapeuten großes Geschick. Ist dies nicht der Fall, sieht der Patient diese Techniken als eine gewöhnliche Manipulation, an der er nicht beteiligt sein möchte.

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