Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung

Die Veränderung ist konstant in unserem Leben, in dem wir viele Erfahrungen machen. Wenn wir sie als negativ wahrnehmen, können wir sie als Bedrohung oder Herausforderung betrachten. Und diese Interpretation unserer Ereignisse macht einen großen Unterschied in unserer Gesundheit.

Manchmal fühlen wir uns weniger stark und mit wenigen Fähigkeiten, um diese täglichen "Unebenheiten" zu überwinden., Das führt uns zu Frustration, Angst und Entmutigung. Wir glauben fälschlicherweise, dass negative Dinge ewig sind oder sich niemals ändern werden.

Es gibt jedoch eine andere Möglichkeit, mit Stresssituationen umzugehen. Ein viel weniger schädlicher für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Ein Weg, mehr ADAPTIVE. Wenn wir das Leben als einen Weg sehen, auf dem wir aus allen Erfahrungen lernen können, Wir werden das Beste aus der Sache herausholen können.

Dies wird uns helfen, die "Krise / Chancen" unseres Lebens zu überwinden, es wird uns helfen, eine andere Vorstellung davon zu haben, was mit uns passiert, weniger schrecklich oder katastrophal. Wir können lernen, die Veränderungen als Chance zu sehen oder Herausforderung, im Leben voranzukommen.

"Wenn Sie Ihre Sichtweise ändern, ändern sich die Dinge, die Sie betrachten."

-Wayne Dyer.-

Akzeptieren Sie die Änderung

Die Annahme, dass sich die Erfahrungen ändern, hilft uns, sie zu akzeptieren leichter Sobald wir akzeptieren, was mit uns passiert, werden wir bereit sein, uns emotional von den Problemen zu distanzieren, und wir werden all unsere Ressourcen einsetzen, um nach Lösungen zu suchen.

Dasselbe gilt für unsere Vergangenheit mit all den Erfahrungen, die unsere Persönlichkeit und unsere Art zu sein geprägt haben. Dies ist ein wichtiges Thema, da unsere Persönlichkeit zwar stabil ist, aber nicht unveränderlich ist. Wir können uns jeden Tag ändern und verbessern, Aber wir müssen bereit sein, es mit Anstrengung und Ausdauer zu tun. Nur dann können wir unsere dysfunktionalen Gewohnheiten ändern und glücklicher sein.

Aus gelebten Erfahrungen lernen

Von klein leben wir Erfahrungen aller Art, die erste im Herzen unserer Familie. Die Liebesbeziehungen, die wir zu unseren Eltern haben, werden unsere Beziehungen in der Zukunft beeinflussen. Die Art und Weise, in der sie sich unserer Bedürfnisse, ihrer Fürsorge und ihrer Liebesmuster bewusst sind, wird uns in Zukunft von den Beziehungen mit unseren Partnern abhängig machen.

Wir werden also abhängig, impulsiv, ängstlich oder nachdenklich sein. Nach und nach werden sich unterschiedliche "Schemata" bilden oder Sätze von Ideen über das Funktionieren der Menschen und der Welt um uns herum. Diese Pläne werden einen großen Einfluss auf die Art und Weise haben, wie wir unseren Alltag und unser Leben interpretieren.

Wir sollten uns jedoch nicht nur mit unseren Erfahrungen identifizieren, denn obwohl sie Teil unserer Vergangenheit sind, müssen sie unsere PRÄSENTEN nicht ständig kontrollieren. Wenn wir die Möglichkeit einer Veränderung in unserem Leben wahrnehmen, fühlen wir uns freier und weniger an Leiden gebunden.

Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung und daraus können wir viele Lektionen lernen und reifen. Wir können immer mutiger werden und aus jedem Fehler lernen und wir werden in der Lage sein, unabhängigere und mutigere Wesen zu sein. Damit werden wir uns nicht in allen Facetten unseres Lebens leistungsfähiger fühlen. Wir werden Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit erlangen.

Nichts ist unveränderlich

In unseren Händen liegt die Fähigkeit, sich zu verbessern und damit unsere Wahrnehmung der Realität verbessern. In der Folge werden wir erreichen, dass unsere Realität unserem Ideal immer näher kommt.

Wir müssen lernen zu beobachten, wie wir uns benehmen, denken und fühlen. In diesem Prozess ist es wichtig zu lernen, sich selbst positiver zu bewerten. Wir können verschiedene Handlungsweisen erlernen und wieder erlernen, bis wir die optimistischste, realistischste und positivste Kombination und folglich ADAPTATIV finden.

Die Möglichkeit, die Kombination zu erreichen, die uns glücklicher macht, ist in Reichweite. Hab keine Angst, die Veränderung ist gut. Sei der Architekt deines Lebens.

Ich kann die Vergangenheit nicht ändern, aber die Gegenwart liegt in meinen Händen. Das Leben der Gegenwart bringt uns dem Weg des Glücks näher. Die Vergangenheit und die Zukunft sind Illusionen, die uns am Gehen hindern. Lesen Sie mehr