Die Vorteile des Loslassens

Um in Wohlbefinden und ständigem Wachstum zu leben, sollten wir lernen, Situationen oder Menschen loszulassen, die uns keine Lebensqualität bieten. Normalerweise fällt es uns schwer, uns nicht an den Dingen festzuhalten, weil sich der Mensch angesichts des Bekannten sicherer fühlt und angesichts des Verlustes von etwas, an das wir uns gewöhnt haben, Angst und Unsicherheit auftauchen.

Paare, die nicht glücklich sind und zusammenbleiben, Jobs, die das Leben bitter machen, giftige Freundschaften, eine Familie, die die Freiheit blockiert, etc ... Es gibt so viele Situationen und Menschen, die uns umgeben und unser Wohlbefinden verschlechtern, und selbst dann bestehen wir manchmal darauf, daran festzuhalten ...

Warum ist es so wichtig zu lernen, loszulassen??

Weil das Leben so wandelbar ist und so viele neue Dinge bietet An etwas festzuhalten, das nicht funktioniert, bedeutet, sich für eine Lebensqualität zu entscheiden, die sich verbessern könnte Wenn wir wüssten, wie wir das Leben auf natürliche Weise fließen lassen können.

Wie viele haben Alltagssituationen erlebt, in denen Menschen an etwas gebunden sind, das sie nicht glücklich macht? Dieser Freund, der uns mitteilt, dass der diensthabende Junge seine Botschaften nicht beantwortet hat und trotzdem weiterhin mit Frustration darauf besteht, seinen Fußstapfen zu folgen und es zu versuchen zu überzeugen, zu mögen, etc ...

Wenn man so etwas tut, gerät man in eine Stagnation, denn während man sich immer noch im Gefecht befindet, für etwas zu kämpfen, das keine Früchte trägt, verpasst man die Gelegenheit, neue Dinge besser zu betreten, als das Glück zu bringen.

Loslassen bedeutet, jede Situation so zu akzeptieren, wie sie ist. Es bedeutet, Dinge nicht zu zwingen und alles auf natürliche Weise fließen zu lassen. Wenn wir beispielsweise an jemanden schreiben, der uns wichtig ist und wir keine Antwort erhalten, ist es besser, sie anzunehmen und die Seite zu blättern, neue Erfahrungen zu machen und neue Leute kennenzulernen. Ich sage nicht, dass Sie nicht für Dinge kämpfen müssen, sondern die Welt der Beziehungen funktioniert wie ein Brettspiel, in dem beide Würfel werfen und spielen müssen.

Wenn wir die Würfel einmal werfen und der andere nicht schießt, macht es keinen Sinn, alleine weiterzuspielen, Da es für die andere Partei kein Interesse gibt, ist es sinnvoll, das Spiel zu verlassen und nach einer anderen Person zu suchen, die spielen möchte.

Im wirklichen Leben geschieht es dasselbe, zu spielen ist Interesse zu zeigen, wenn wir jemandem schreiben und nicht antworten, dass etwas passiert, es besser akzeptieren und die Person wechseln. Wenn wir das Verhalten unserer Umgebung analysieren, könnte es sein, dass wir mehrere finden, die alleine spielen und in Beziehungen stecken, die ihnen kein Wohlbefinden bringen.

Die Falle der Fragen

Normalerweise wird das Loslassen nicht einfach. Meistens, wenn sie merken, dass etwas, das ihnen wichtig ist, ihren Händen entgeht, akzeptieren sie keine Antworten und suchen sie nicht. Warum wollen Sie nicht, dass wir uns wie zuvor unterhalten? Warum hast du aufgehört mich zu lieben? Warum bist du so schwer mit mir? Etc ...

Wir brauchen Erklärungen und Argumente, wir drängen normalerweise darauf, was wir wollen und all dies wird durch mangelnde Akzeptanz verursacht.

Normalerweise die Menschen, die uns wertschätzen und auf unserer Seite bleiben wollen, ohne sich anstrengen zu müssen, weil sie ihren Teil dazu beitragen werden, uns zu halten. Daher ist der Glaube, etwas geopfert zu haben, falsch, weil das Opfer ohne Entsprechung Frustration und Stagnation mit sich bringt.

Sie werden feststellen, dass sich etwas lohnt, wenn natürlich alles fließt und ein wechselseitiges Geben und Empfangen ist.

Lass die Ideen auch gehen

Loslassen ist nicht nur auf Situationen und Menschen anwendbar, wir haben oft auch bestimmte Vorstellungen, die wir verschwinden lassen sollten, um das Glück zu erhöhen. Oftmals, anstatt alles fließen zu lassen, bestehen wir darauf, dass die Dinge auf unsere Weise geschehen.

Wochenendpläne, die nicht verwirklicht werden, glauben, dass Sie ohne einen Partner nicht glücklich sein können, bereuen Sie die Vergangenheit, um zu bedauern, glauben Sie, dass wir nicht gültig sind, vermeiden Sie es, Dinge aus Angst zu tun, usw. Jede Idee, die ein negatives Gefühl hervorruft, sollte wir aus unserem Kopf verschwinden lassen.

Wenn wir nicht gedacht hätten, würden wir das Leben wahrscheinlich mehr genießen, weil wir uns dem Moment widmen würden, wie er ist, ohne zu versuchen, ihn zu verändern., Wenn wir alles akzeptieren, wie es ist, würden wir uns in diesem Moment nur darauf konzentrieren, Spaß zu haben, wir würden uns an das anpassen, was da ist, und wir würden nicht versuchen, die Realität an uns anzupassen.

Lassen Sie uns die Anhänge loswerden

Die Natur ist weise, sogar Bäume lassen im Herbst ihre Blätter fallen, so dass neue und kräftige Blätter wachsen. Jede Situation kann aus der Perspektive des Positiven oder Negativen gesehen werden.

Dass ein Baum im Herbst die Blätter verliert, kann manches als negativ empfinden, weil er alle Straßen schmutzig macht, die Äste unattraktiv wirken, andere jedoch aus der Perspektive des Positiven gleich sehen, die Straßen sind mit schönen Blätter geschmückt , die Zweige bereiten sich auf neue Blätter vor und die Straßen sind voller Magie ...

Lassen Sie uns unseren Geist trainieren, um das Gute in jedem Moment zu sehen und wenn wir das Gefühl haben, dass es notwendig ist, erneuern wir unser Leben, lassen wir los, was uns unglücklich macht, lassen wir die Eigensinne zurück, damit wir weiter fließen können.

Zwischen den Ufern des Schmerzes und der Freude fließt der Fluss des Lebens. Nur wenn der Geist sich weigert, mit dem Leben zu fließen und an den Ufern stagniert, wird dies zu einem Problem. Flow bedeutet Akzeptanz, Lassen, was kommt, Loslassen, was läuft. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Lassen Sie die Idee des "Loslassens" los. Beseitigen Sie die Idee, alles loszulassen, was Sie quält, denn wenn Sie es nicht bekommen, wird es Sie mehr ärgern. Fühlen Sie sich nicht schuldig und denken Sie nicht, dass Sie mit Ihren Emotionen nicht vertraut sind. Erkennen Sie, dass Sie gegen Sie kämpfen. Lesen Sie mehr