Verbessern Sie Ihre soziale Kompetenz, um in Ihren Beziehungen klüger zu sein

Beeinflusst soziale Kompetenz unsere Gefühle? Betrachte dich selbst: Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie effektiv mit einer anderen Person kommunizieren konnten? oder wenn Sie eine Diskussion geführt haben, damit sich die Beziehung nicht verschlechtert? Und jetzt ... Welche Emotionen sind aufgetaucht, wenn das alles schief gegangen ist??

Effektiv, Diese Fähigkeit, gute Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, beeinflusst unseren affektiven Zustand und unser Wohlbefinden. Was ist daran gut? Dass es nicht etwas Steifes ist, sondern dass es verbessert werden kann. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie mit anderen intelligenter umgehen können!

"Die wichtigste Zutat in der Erfolgsformel ist zu wissen, wie man mit den Menschen zurechtkommt"

-Theodore Roosevelt-

Menschen - soziale Wesen: die Bedeutung sozialer Kompetenz

In unserem Tag zu Tag wir kommunizieren ständig mit anderen menschen. Entweder um einen Kaffee bitten, mit einem Partner über ein gemeinsames Arbeitsprojekt sprechen oder unserem Partner mitteilen, wie sehr wir ihn lieben. Die Situationen der sozialen Interaktion sind in unserem täglichen Leben vielfältig. Andererseits hängt der Grad des Erfolgs davon ab, wie klug oder klug wir sind, wenn wir uns im sozialen Bereich entwickeln.

Daher werden wir den Unterschied zwischen dem Erhalt und der Pflege einer Paarbeziehung, einer Familien- und Freundschaftsbeziehung befriedigen oder nicht. Aber nicht nur das, eine gute soziale Kompetenz zu haben Wir werden effektiv mit verschiedenen Fachleuten interagieren und besser mit unseren Kollegen zusammenarbeiten können. Darüber hinaus können wir Konflikte besser lösen oder auf angenehme und entspannte Weise in der Öffentlichkeit sprechen.

"Freundschaft konnte nur durch die Entwicklung gegenseitigen Respekts und im Geiste der Aufrichtigkeit entstehen"

-Dalai Lama-

Wir werden auch unsere Kinder dazu bringen, sich gesünder zu entwickeln. Kurz gesagt, wir werden eine ganzheitliche Entwicklung auf persönlicher Ebene erreichen. Warum? Weil Eine angemessene soziale Kompetenz bedeutet mehr emotionales Wohlbefinden und eine bessere psychologische Anpassung; auch professionellerer Wettbewerb und bessere soziale Unterstützungsnetze.

Kommunikation: Schlüssel für soziale Kompetenz

Kommunikationsfähigkeit und deren Entwicklungsstand bestimmen maßgeblich unsere soziale Kompetenz. Ein Schlüsselbegriff in diesem Sinne wird Durchsetzungsvermögen sein. Dies ist eine Form der Kommunikation, bei der Die Person ist in der Lage, ihre Gedanken und Meinungen auszudrücken, berücksichtigt jedoch die anderer, in Kontexten, die für sie möglicherweise nicht die beste sind. Das heißt, es ist ein Bestandteil der Kommunikation, der, gut verwaltet, sowohl den Benutzer als auch andere respektiert.

Es ist das Gleichgewicht zwischen einer aggressiven Kommunikation (bei der wir nur versuchen würden, unsere Rechte zu schützen) und einer passiven (bei der wir nur versuchen, die anderer zu schützen).. Ein wesentlicher Teil davon ist, die Möglichkeit anzunehmen, sowohl von uns als auch für andere, "Nein" zu sagen. vor einer Anfrage.

Darüber hinaus ist es sehr wichtig, unterschiedliche soziale Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen. Dies sind die verschiedenen Verhaltensweisen, mit denen wir effektiv auf Interaktionen mit anderen Menschen reagieren können. Dafür, Es ist wichtig zuzuhören und zu hören, was uns die andere Person sagt, ohne anzunehmen, dass ihre Handlungen den Gründen entsprechen, die wir uns für wahrscheinlicher halten.

In diesem Sinne wird es auch notwendig sein, dass wir ausdrücken, was wir fühlen und denken. Wie wir sind auch unsere Gesprächspartner keine Wahrsager, daher wird das Erläutern unserer Position die Beziehung erleichtern. Gespräche initiieren, führen und beenden zu können, ist eine der Grundlagen unserer sozialen Kompetenz.

"Wenn Leute reden, hören Sie vollständig zu. Die meisten Leute hören nie zu

-Ernest Hemingway-

Wir müssen nicht nur wissen, wie man kommuniziert: andere Faktoren, die die soziale Kompetenz beeinflussen

Effiziente Kommunikation ist das ultimative Ziel, wenn wir bereit sind, unsere soziale Kompetenz zu verbessern. Darüber hinaus diesen Zweck zu erreichen, Wir werden auch in anderen Bereichen erfahren sein müssen Das wird uns helfen, unsere Beziehungen zu anderen qualitativ und zufriedenstellend zu gestalten.

Ein Beispiel dafür ist prosoziales Verhalten und Kooperationsbereitschaft. Ich meine, Handlungen zu Gunsten anderer durchführen können, auch wenn sie nicht danach gefragt haben. Dies bedeutet nicht, dass wir uns nicht länger um die Probleme kümmern müssen, die uns betreffen, und dass wir dies auf radikale Weise tun, sondern ein Gleichgewicht zwischen den beiden Interessen finden, sodass sich letztendlich jede Handlung auf unsere und die, die wir wollen, auswirkt..

Auf der anderen Seite ist es wichtig, Probleme vermeiden und lösen zu können. Konflikte effektiv erkennen, antizipieren und begegnen zu können, wird uns helfen, die Lösung zu finden das befriedigt am besten alle Parteien auf friedlichste und gerechteste Weise. Arbeiten Sie all diese Fähigkeiten aus und verbessern Sie Ihre soziale Kompetenz!

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Priscilla du Preez, Bryan Apen und Phil Coffman.

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