Warum verlieren wir unsere Willenskraft, wenn wir sie am dringendsten brauchen?

Es ist nicht verwunderlich, dass wir ein Projekt mit all dem Enthusiasmus starten und dass wir, sobald wir uns "eingeschlichen" haben, dieses Verlangen nach und nach verlieren werden, das wir zu Beginn des Projekts schätzten. Sogar Es gibt Zeiten, in denen wir diese Initiative auf unbestimmte Zeit verschieben oder aus mangelndem Willen aufgeben.

Experten sagen, dass es mehrere "Symptome" oder Faktoren gibt, die darauf hindeuten, dass die Willenskraft uns gerade dann aufgibt, wenn wir sie am dringendsten brauchen.

"Niemand mangelt an Kraft; Was vielen fehlt, ist der Wille. "

-Victor Hugo-

Fünf Zeichen, um den Willenlosigkeit zu erklären

Diese fünf Aspekte, die im Detail analysiert werden, können uns einen Leitfaden dafür geben, was mit uns geschieht und warum es so schwierig ist, ein Projekt auszuführen oder es so zu beenden, wie wir es von Anfang an geplant hatten. Beachten Sie und Analysieren Sie mit dem, was Sie täglich erleben, vielleicht können Sie eine Lösung für Ihr Problem finden.

1. Selbstkontrolle

Es scheint, dass es ein Widerspruch ist, weil der fehlende Wille nicht mit der Kontrolle zu tun hat. Fachleute sagen jedoch, dass alles um ein "Balance-Spiel" geht.. Der Wille ist keine Kapazität, die niemals erschöpft ist, sondern etwas, in dem wir "dosieren" müssen, mit der Intelligenz, die wir haben.

Studien zur Selbstgenuss haben das gezeigt Menschen sind anfällig, in bestimmte Versuchungen zu geraten, wenn wir uns mehr kontrollieren. Ein sehr einfaches Beispiel, das zu verstehen und sehr anschaulich ist, ist derjenige, der eine strikte Diät einhält und wenn er einen "Ausrutscher" hat oder eine Minute, in der er nicht an dieses Regime denkt, gibt es einen "Nervenkitzel"..

Die Menschen leiden auch mehr Unglück, wenn die Nacht hereinbricht und das ist kein Zufall. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die während des Tages vorherrschenden Reserven der Selbstkontrolle bei Einbruch der Dunkelheit abnehmen. Dann, Übermäßige Willenskraft kann zum schlimmsten Feind werden, wenn es darum geht, Ihre Ziele zu erreichen. Die lösung? Streben Sie nach den Aufgaben, die sich lohnen, und machen Sie eine Pause im unwichtigsten.

2. Moderationsbias

Die große Mehrheit von uns unterschätzt oder überschätzt die Willensstärke, die wir besitzen. Deshalb ist es so üblich, dass Menschen ihre Karriere aufgeben, aufhören, ins Fitnessstudio oder einen Kurs zu gehen usw. Es ist üblich, dass die Akademien in den ersten Monaten des Jahres abgeschlossen sind und nach einigen Wochen mit dem Leeren beginnen.

Viele "wir versprechen", wenn der Januar anfängt, das zu tun, was wir im vergangenen Jahr nicht erreicht haben, aber dieser Wille verschwindet. Dies liegt daran, dass wir glauben oder glauben, dass wir kontrolliert werden, stark und ausdauernd und dieses Mal "Ja" werden wir im Dezember mit derselben Routine wie im Januar ankommen.

Es wird empfohlen, dass Sie sich nicht solchen Situationen aussetzen, in denen Sie in Versuchung geraten können, aufzugeben, oder die Sie in die Netzwerke der Faulheit, des Verlustes von Verlangen, der Entschuldigungen oder des Verzichtes fallen lassen. Wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, versuchen Sie es mit einer anderen Übung, zwinge dich nicht zu dem, was du nicht magst, denn es ist leichter für dich, den Mangel an Willen zu erreichen, für dich, ihn aufzugeben.

Beharrlichkeit ist der Atem der Träume Man sagt, ein Wunsch oder eine Absicht wird Wirklichkeit, wenn wir unseren verborgenen Reichtum zeigen. der Kampf, die Beharrlichkeit und die Entschlossenheit. Lesen Sie mehr

3. Tief verwurzelte negative Überzeugungen

Dies kann in unseren Köpfen vorhanden sein, seit wir jung oder jung waren. Zum Beispiel, wenn sie in der Familie nie an uns geglaubt oder zu viel von uns verlangt haben, wenn wir der Ansicht sind, dass Erfolg für die Wohlhabenden ist oder wir nicht die Fähigkeit haben, ein eigenes Unternehmen zu haben, weil wir nicht über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen usw..

Wenn es Ihre Idee oder Ihr Ziel ist, eine bessere Position in Ihrem Job zu erlangen oder ein ehrgeiziges Geschäft zu betreiben, kann ein widersprüchlicher Glaube Sie verzögern und denken, Sie seien nicht würdig genug, gut oder intelligent, um dies zu erreichen. Um dies zu bewältigen, zuerst Sie sollten wissen, was diese Ideen sind, die Ihren Geist umgeben, daran arbeiten, sie modifizieren und Ideen hinzufügen, die Sie zum Erfolg motivieren. Eine gute Alternative ist, Motive und Selbstverbesserungen an sichtbaren Stellen anzubringen.

4. Schauen Sie sich nicht den sozialen Kontext an

Sie sind keine "Insel" autark, Sie müssen mit anderen interagieren, das ist mehr als klar. Obwohl Sie es wissen, lehnen Sie diese Idee ab und Sie denken, Sie können alles tun, Sie brauchen niemanden, der Ihnen helfen kann, und Sie werden es besser machen, wenn es Ihr Weg ist. Sie setzen sich Ziele, als ob die Durchführung nur von Ihnen abhängt und Sie vergessen, dass Sie in einem Kontext leben, auch wenn Sie sich mit niemandem ein Haus oder eine Wohnung teilen.

Die Welt ist voll von Menschen und auch von Versuchungen. Eine von ihnen ist ohne Zweifel, sich "allmächtig" zu glauben. Wenn Sie ein Ziel in Betracht ziehen, Lassen Sie sich von anderen (Familie, Freunden, Partner, Begleitern) helfen, beteiligen Sie sich, engagieren Sie sich und stellen Sie sich den Hindernissen, die sicherlich auftreten werden.

5. Müdigkeit

Schlafmangel lässt uns eher aufgeben und unsere Projekte aufgeben. Der bekannte "Stress", dem Millionen von Menschen auf der ganzen Welt zum Opfer fallen, lässt die Motivation beiseite. Letztere ist dafür verantwortlich, uns jeden Tag mit zusätzlicher Energie "zu injizieren", sodass wir wach bleiben können, wenn wir sie brauchen.

Angst, Nerven und Sorgen lassen uns jedoch nicht genug Ruhe bekommen.. Längere Müdigkeit früher oder später rechnen wir ab, entweder mit einer Krankheit oder mit dem Willen. Wenn Sie über ein ehrgeiziges Projekt nachdenken und das Ziel erreichen möchten, schlafen Sie so viele Stunden wie nötig, um sich vollständig aufzuladen.

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