Was ist Neurofeedback und wie kann es uns helfen?

Neurofeedback ist eine Art fortgeschrittener Technik, bei der das Gehirn allmählich zur Selbstregulierung trainiert wird und somit bestimmte psychische Probleme wie Angst, Stress oder Schlaflosigkeit verbessert. Darüber hinaus können in vielen Fällen die Leistungen unserer kognitiven Prozesse verbessert werden, um Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen zu verbessern.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass viele Menschen, die das Wort "Neurofeedback" aussprechen, fast sofort eine Person mit verschiedenen Elektroden am Kopf visualisieren, die kurz davor sind, einen Schock zu erhalten. Es muss gesagt werden, dass es nichts zu tun hat. Neurofeedback ist nicht invasiv, es ist schmerzlos, es wird kein Strom abgegeben noch basiert seine Wirkung auf irgendeine Art von Medikamenten.

"Neurofeedback ist eine Spitzentechnologie, die uns dem Spiegel der intimsten Dimension unserer Person gegenüberstellt: dem Gehirn."

-Barry Sterman-

Es ist auf die Verwendung von Sensoren beschränkt, die an einen Computer angeschlossen sind. Eine einfache Technik, die es uns ermöglicht, innerhalb weniger Sekunden eine Vorstellung von der Gehirnaktivität und seiner Konnektivität zu bekommen. Dank dieser erstaunlichen Gehirnanalyse-Software (oder QEEG-Gehirnmapping) kann zum Beispiel identifiziert werden, welche Bereiche sind überstimuliert oder welche Bereiche ihre Tätigkeit nicht mit der Synchronizität abstimmen, die wir erwarten würden.

Es sollte gesagt werden, dass die Technik des Neurofeedbacks nicht neu ist. Alles begann in den späten 1950er und frühen 60er Jahren, mit Joe Kamiya (Arzt an der University of Chicago) und Barry Sterman (Arzt an der University of California). Beide arbeiteten an einem Projekt für die NASA und trainierten zahlreiche Astronauten mit Neurofeedback-Parametern, um die Anpassung des Gehirns an die äußere Atmosphäre zu verbessern. Später verwendeten sie diesen Ansatz, um Anfälle bei Patienten mit Epilepsie um bis zu 60% zu reduzieren..

Derzeit finden wir immer mehr spezialisierte Zentren für diese Art von Therapie. Es muss jedoch gesagt werden, dass dieser Ansatz jedoch nicht von der Kritik ausgenommen ist, Ein Bereich, in dem sehr positive Ergebnisse erzielt werden, ist die Behandlung von Aufmerksamkeitsstörungen mit oder ohne Hyperaktivität.

Lassen Sie uns unten mehr Daten sehen.

Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback ist keine Heilung, es ist nicht wie ein Medikament, das in der Lage ist, unsere Angst zu beenden, oder das die Folgen eines Schlaganfalls lösen kann. Vielmehr handelt es sich um eine Methode, um Gehirnmuster so zu steuern oder zu regulieren, dass sie gesünder funktioniert.

Etwas Ähnliches wird durch ein Minimum von 20 sich wiederholenden Trainingseinheiten mit einem computerisierten Neurofeedback-Programm erreicht. Dieses Programm lehrt unser zentrales Nervensystem, die Gehirnwellenfrequenzen neu zu organisieren und zu regulieren.

Um es besser zu verstehen, sehen wir uns ein Beispiel an.

Ich kann nicht schlafen, ich habe alles versucht: meine Lebensqualität ist gesunken

Sara leidet seit fast sechs Monaten unter schweren Schlafstörungen. Es ist eine Zeit gekommen, in der er sich kaum konzentrieren kann, in der er es nicht mehr wagt, morgens mit dem Auto zur Arbeit zu fahren, und er merkt auch, dass er die Kontrolle über seine Emotionen völlig verliert.

• Ihr Arzt hat empfohlen, mit Neurofeedback-Sitzungen zu beginnen.
• Dazu werden grundlegende Protokolle befolgt: Der erste Schritt besteht darin, eine psychiatrische Untersuchung durchzuführen, später einen neurologischen Test und schließlich eine Gehirnlandkarte oder ein QEEG.
• Wenn die Spezialisten diesen letzten Test dank des Computerprogramms durchführen, stellen sie fest, dass Saras Gehirn in höchster Alarmbereitschaft ist.
• Die Bereiche der emotionalen Reaktivität und der Angstarbeit verdreifachen die Normale. Es wird daher entdeckt, dass es seine zugrunde liegende Angst ist, die alle Ressourcen seines Gehirns verbraucht und dass er daher nicht schlafen oder seine Aufmerksamkeit fokussieren oder eine wirksame Kontrolle über seine Emotionen haben kann.

Nach dieser ersten Diagnose erstellen die Spezialisten einen speziellen Neurofeedback-Trainingsplan für Sara. Durch die Verbindung zwischen dem Computer und dem Zentralnervensystem wird der Patient zu einem Training gehen, bei dem dank einer Reihe von Bildern, Tönen, Phrasen, Musik und anderen Reizen Es wird ein gesünderes, entspannteres und optimales Muster der Gehirnaktivität geschaffen damit Ihre Lebensqualität jetzt das ist, was Sie brauchen, was Sie verdienen.

Nuerofeedback, Meditation mit Spitzentechnologie

Es tut nicht weh, es stört nicht, wir verwalten nichts, wir erleben keinerlei Kribbeln ... Neurofeedback kann mit angenehmen Meditationssitzungen verglichen werden wo wir uns vor einem Spiegel von Angesicht zu Angesicht befinden: das, was die Tätigkeit unseres Geistes widerspiegelt, dieser faszinierenden Entität, in chaotischen Momenten, über die wir nicht immer die volle Kontrolle haben.

 Neurofeedback hilft uns dabei, unsere Gehirnaktivität besser zu kontrollieren, kognitive Prozesse und unsere emotionale Welt besser zu steuern.

Setzen Sie sich einfach vor diese Bildschirme, um zu lernen, anders zu denken Lassen Sie den Fluss unserer Gehirnwellen variieren, um einen Zustand der Entspannung und tieferen Konzentration zu schaffen, geschickter, produktiver. Einige Menschen werden mehr Sitzungen benötigen, aber es gibt viele Patienten, die nach einer einfachen Sitzung von 30 Minuten Alpha-Wellen-Training eine bessere kognitive Leistung erzielen, indem sie die Wirkung des unberechenbaren Geistes vollständig reduzieren..

So, Jede Person benötigt ein anderes Protokoll, abhängig von ihrer persönlichen Situation und ihren Bedürfnissen. Auf diese Weise ist Neurofeedback bei Patienten mit Depression, Migräne, Zwangsstörungen, Schlaflosigkeit mit Abhängigkeit von bestimmten Substanzen und insbesondere bei Kindern mit ADHS sehr nützlich..

Mit Sitzungen von etwas mehr als 20 Minuten oder einer halben Stunde einmal pro Woche haben viele Kinder es geschafft, ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und das Arbeitsgedächtnis zu verbessern. Es kann ohne Zweifel gesagt werden, dass es nicht das "Allheilmittel" ist und dass es in vielen Fällen Depressionen oder Angstzustände ist Was Neurofeedback bewirkt, ist die Verringerung der Symptomatik, aber niemals der Ursprung des Problems.

Wie jedoch Experten auf diesem Gebiet erklären, wird diese Art der Therapie ständig weiterentwickelt, und es wird erwartet, dass sich die Wirksamkeit des Gehirns in kurzer Zeit und mit tiefer gehender Funktionsweise des Gehirns deutlich verbessert.. Wir werden auf diese Erfolge achten.

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