Wissen Sie, wie die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) behandelt wird?

Wir haben alle von einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) gehört. Wir wissen, dass Menschen, die Situationen ausgesetzt waren, in denen sie das Gefühl hatten, in großer Gefahr zu sein, darunter leiden. Unerwarteterweise ist etwas passiert, was sie erheblich beeinflusst hat.

Vergewaltigungen, Raubüberfälle, Kriege, Terroranschläge sind Beispiele für Ereignisse, die eine posttraumatische Belastungsstörung auslösen können. Aber nicht nur in Situationen, die vom Menschen verursacht werden. Naturkatastrophen wie Wirbelstürme oder Erdbeben können dies ebenfalls verursachen. Die Frage ist: wie soll man damit umgehen??

"Jeder Krieg ist eine Zerstörung des menschlichen Geistes"

-Henry Miller-

Die ersten Schritte bei der Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung: Psychoedukation und Atmung

Wenn Sie an einer psychischen Störung leiden, sollten Sie zuerst einen geeigneten Psychologen aufsuchen. In dieser Zeile zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen, Die kognitiv-verhaltensbezogene Intervention ist diejenige, die eine größere Akzeptanz genießt und die am meisten durch empirische Beweise gestützt wird. Wenn Sie also das Fehlerrisiko minimieren möchten, suchen Sie am besten einen Fachmann, der mit für diesen Strom typischen Interventionen arbeitet.

Dieser Therapeut führt eine erste Bewertung durch, die für das Verständnis der vom Patienten vorgebrachten Probleme unerlässlich ist. Danach ist es wichtig, dass er eine Psychoedukation durchführt: Er wird dem Patienten erklären, was mit ihm in Begriffen geschieht, die er verstehen kann. Hier Es ist notwendig, die Symptome zu betonen, unter denen die Person leidet, und anzugeben, warum sie erscheinen, was sie aufrechterhält und wie sie behandelt werden.

Das Ziel ist, dass die Person so gut wie möglich versteht, was mit ihr passiert. Um zu verstehen, warum und wie wir versuchen werden, das Problem zu lösen Es ist wichtig, dass wir uns an die Behandlung halten und sie verbessern lassen. Wenn Sie das alles verstanden haben, werden wir Ihnen etwas grundlegendes beibringen, um sich zu entspannen.

Wenn wir den Patienten trainieren Bauchatmung, Wir geben Ihnen ein einfaches und sehr nützliches Werkzeug, das Sie in der Praxis anwenden können, wenn Angst auftritt, die für die Störung so charakteristisch ist. Andererseits ist es wichtig, dass der Patient, wenn er etwas fließend mit dem Eingriff ist, etwas erreicht hat von Anfang an kontinuierlich üben.

"Manchmal ist es am produktivsten, sich zu entspannen."

-Mark Black-

Fortsetzung der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen?

Abgesehen von der Bereitstellung von Hilfsmitteln für die Person, die bei steigender Angst in die Praxis umgesetzt werden kann, ist es wichtig, an anderen Aspekten zu arbeiten, auch wenn sie nicht immer gesehen werden. Ich spreche von die Gedanken und Überzeugungen, die mit der Tatsache verbunden sind, die alles ausgelöst hat. Wenn wir das nicht angehen, ist die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung unvollständig: Es wird sich wie eine offene Wunde mit einem Pflaster behandeln.

Daher ist es wichtig, dass der Patient lernen muss, jene Ideen zu erkennen, die in seinem Kopf auftauchen und sich um dieselbe Botschaft drehen: Was passiert ist, war seine Schuld. Oder dass er es nicht überwinden kann. Oder dass die Welt voller Gefahren ist und dies wieder passieren wird. Ich meine, Er muss lernen, automatische Gedanken und irrationale Überzeugungen zu finden, wenn sie auftreten.

Damit werden wir den ersten Schritt der kognitiven Restrukturierung durchführen. Im sokratischen Dialog wird dies alles in der Konsultation in Frage gestellt. Auf diese weise, Während der Sitzungen lernt die Person, jene Ideen abzubauen, die die Aufrechterhaltung der Störung beeinflussen.

Abschluss der Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung

Damit die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung jedoch abgeschlossen ist, müssen wir noch etwas hinzufügen. Da diese Menschen normalerweise alles meiden, was mit der Situation zusammenhängt, in der sie die Gefahr erlebt haben, es ist wichtig, die ausstellung sowohl in der fantasie als auch live zu erarbeiten.

Damit werden wir sie dazu bringen, ihre Angstzustände zu senken, indem wir uns an die Situation gewöhnen. Auch, Sie werden lernen, dass das Erinnern an die Episode nicht bedeutet, dass sie neu erleben müssen, Ebenso notwendigerweise verliert er nicht mehr die Kontrolle. Auf der anderen Seite werden Sie dadurch zwischen den traumatischen Ereignissen und anderen damit verbundenen Ereignissen unterscheiden können, aber sie sind nicht gefährlich.

"Es gibt nichts, was für den Fortschritt vom Tier zum Menschen so charakteristisch ist wie die Verringerung der Häufigkeit berechtigter Anlässe, um Angst zu empfinden."

-William James-

Auch in der Beratung wird die Idee, die wir in der Therapie gearbeitet haben, gestärkt: Was mit Ihnen passiert ist, war etwas Konkretes und Konkretes, kein wahrscheinliches oder häufiges allgemeines Ereignis. Zum Schluss, Ihr Selbstbewusstsein wird sich steigern, und Sie sehen sich selbst als fähiger, die Situation zu meistern.

Schließlich ist es wie bei allen Angststörungen wichtig, die Rückfallprävention in die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung einzubeziehen. Dieser letzte Schritt ist von grundlegender Bedeutung trägt dazu bei, dass die erzielten Fortschritte erreicht werden, und vermittelt dem Patienten ein Gefühl der Ermächtigung. Auf diese Weise und nach der wissenschaftlichen Methode haben wir die Person dazu gebracht, die Zügel ihres Lebens wiederzugewinnen.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Ian Espinosa, Ander Burdain und Jordy Meow.

Persönliche Befähigung: Unsere beste Verteidigung gegen Widrigkeiten Persönliche Befähigung ist der Schlüssel, damit wir die Beschwerden bewältigen und die Widrigkeiten des Lebens überwinden können. Entdecken Sie, wie Sie Werbung machen können! Lesen Sie mehr