Anpassungsstörung Fühlen Sie sich von den Problemen überwältigt?

Möglicherweise fühlen Sie sich nach einem Problem (Verlust des Arbeitsverhältnisses, schwerer Krankheit, Scheidung, wirtschaftlichen Problemen usw.) oder nach gravierenden Veränderungen in Ihrem Leben (Ehe, Geburt eines Kindes, Adressänderung usw.) überfordert. Sie fühlen sich möglicherweise nervös, reizbar, traurig oder haben Angstsymptome.

Wenn Sie sich nach diesen belastenden Ereignissen auf diese Weise ruhig fühlen, ist das völlig normal. Jedoch, Wenn diese Symptome Ihren Alltag erheblich beeinträchtigen, können Sie an einer Anpassungsstörung leiden.

Die Anpassungsstörung ist im Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM-V) in der Kategorie der mit Traumata und Stressfaktoren verbundenen Störungen enthalten. Trauma und Störungen im Zusammenhang mit Stressfaktoren sind Störungen, bei denen die Exposition gegenüber einem traumatischen oder stressigen Ereignis explizit als diagnostisches Kriterium erscheint.

Die in dieser Kategorie enthaltenen Störungen sind folgende:

• Posttraumatische Belastungsstörung.
• Akute Stressstörungen.
• Reaktive Bindungsstörung.
• Ungeordnete soziale ungehemmte Störungen.
• Anpassungsstörungen.

Die psychische Belastung nach einem traumatischen oder stressigen Ereignis ist sehr unterschiedlich. In einigen Fällen können die Symptome auf Angst und Angst beruhen. Viele Menschen, die einem traumatischen oder stressigen Ereignis ausgesetzt waren, zeigen jedoch Symptome wie schlechte Laune, Ärger, Feindseligkeit oder dissoziative Symptome.

Aufgrund dieser Vielfalt von Symptomen nach Einwirkung eines traumatischen oder stressigen Ereignisses wurden die obigen Erkrankungen in die Kategorie "Traumata und Störungen im Zusammenhang mit Stressfaktoren" eingeteilt. Manche Menschen überwinden die Probleme vor anderen. Wenn die Anpassung an diese Änderungen mehr als 3 Monate dauert und die Wiederherstellung sehr schwierig ist, kann es sein, dass Sie an einer Anpassungsstörung leiden.

Was ist mit Anpassungsstörung gemeint?

Das wesentliche Merkmal dieser Erkrankung ist das Vorhandensein emotionaler Symptome oder Verhaltensweisen als Reaktion auf einen erkennbaren Stressfaktor. Dieser Stressfaktor kann ein einzelnes Ereignis sein, wie eine sentimentale Pause. Es kann auch mehrere Stressoren geben, z. B. Schwierigkeiten bei der Arbeit und Eheprobleme.

Die Stressoren (oder Probleme, damit wir uns verstehen) kann wiederholt erscheinen (wie vorübergehende Geschäftskrisen oder unbefriedigendes Geschlecht). Auch kann ununterbrochen erscheinen (als hartnäckige Krankheit oder in einer Nachbarschaft mit hoher Kriminalität).

Diese Stressoren Sie können Sie allein, eine ganze Familie oder eine größere Gruppe oder Gemeinschaft betreffen (zB eine Naturkatastrophe). Einige dieser Probleme können mit der Entwicklung bestimmter Ereignisse einhergehen (z. B. zur Schule gehen, das Zuhause der Familie verlassen, heiraten, Mutter werden usw.)

Anpassungsstörungen können auch als Folge des Todes eines geliebten Menschen auftreten. Dies trifft zu, wenn Intensität, Qualität oder Persistenz der Trauerreaktionen das übertreffen, was normalerweise zu erwarten wäre. Ebenso sind Anpassungsstörungen mit einem erhöhten Risiko für Suizidversuche und mit einer größeren Anzahl abgeschlossener Suizide verbunden..

Wie diagnostiziert ein Psychologe eine Anpassungsstörung??

Gemäß dem Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM-V), Folgende Diagnosekriterien müssen angegeben werden:

A. Entwicklung von emotionalen oder Verhaltenssymptomen als Reaktion auf einen erkennbaren Stressfaktor oder Faktoren. Sie treten innerhalb von drei Monaten nach Beginn des Stressfaktors auf.

B. Diese Symptome oder Verhaltensweisen sind klinisch signifikant. Dies wird durch eine oder beide der folgenden Eigenschaften belegt:

• Intensive Beschwerden, die nicht dem Schweregrad oder der Intensität des Stressfaktors entsprechen. Der äußere Kontext und kulturelle Faktoren, die den Schweregrad und die Symptomdarstellung beeinflussen können, müssen berücksichtigt werden.
• Signifikante Verschlechterung in sozialen, arbeitsrechtlichen oder anderen wichtigen Tätigkeitsbereichen.

C. Die stressbedingte Störung erfüllt nicht die Kriterien für eine andere psychische Störung und ist nicht einfach eine Verschärfung einer bereits bestehenden psychischen Störung.

D. Die Symptome stehen nicht für normale Trauer.

E. Wenn der Stressor oder seine Folgen beendet sind, werden die Symptome nicht länger als sechs Monate aufrechterhalten.

Welche Arten von Anpassungsstörung gibt es??

Gemäß dem Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM-V), Sie können die folgenden Typen angeben in Anpassungsstörung:

• Mit gedrückter Stimmung: Es herrscht eine schlechte Stimmung, das Verlangen zu weinen oder das Gefühl der Hoffnungslosigkeit.
• Nervosität dominiert, Sorge, Unruhe oder Trennungsangst.
• Anpassungsstörung mit gemischter Angst und depressiver Verstimmung: eine Kombination aus Depression und Angst überwiegt.
• Mit verändertem Verhalten: Verhaltensänderung überwiegt.
• Mit gemischter Veränderung von Emotionen und Verhalten: emotionale Symptome und eine Verhaltensstörung überwiegen.
• Nicht angegeben: für maladaptive Reaktionen, die nicht als spezifische Subtypen der Anpassungsstörung eingestuft werden können.

Mit dem DSM-V kann auch angegeben werden, ob die Anpassungsstörung akut ist (wenn die Änderung weniger als 6 Monate dauert) oder ob sie persistent ist (6 Monate oder mehr)..

Wie entwickelt sich die Anpassungsstörung??

Nachdem wir in unserem täglichen Leben ein Problem oder einen Stressfaktor erlebt haben, Wir beginnen die Symptome innerhalb der nächsten 3 Monate zu spüren. Sobald das Problem verschwunden ist, dauern die Symptome nicht länger als 6 Monate.

Wenn das Problem ein akutes Ereignis ist (z. B. von der Arbeit abgefeuert), treten die Symptome in der Regel unmittelbar auf, in wenigen Tagen, und die Dauer ist relativ kurz (nicht mehr als einige Monate). Wenn das Problem oder seine Folgen fortbestehen, könnte die Anpassungsstörung anhalten und zu einer chronischen oder persistenten Form führen.

Ist Anpassungsstörung häufig?

Anpassungsstörung ist sehr häufig, Die Prävalenz kann jedoch stark variieren, abhängig von der untersuchten Bevölkerung und den verwendeten Bewertungsmethoden. Der Prozentsatz der Patienten in einer ambulanten psychiatrischen Behandlung mit der Diagnose einer Anpassungsstörung liegt zwischen 5% und 20%..

In einer stationären psychiatrischen Konsultation ist dies häufig die häufigste Diagnose und liegt oft bei 50%..

Welche Risikofaktoren können zu Anpassungsstörungen führen?

Menschen mit benachteiligten Wohnumgebungen sind hohen Stressfaktoren ausgesetzt. Diese Menschen können ein höheres Risiko haben, an dieser Störung zu leiden.

Gleichzeitig muss der kulturelle Kontext der Person bei der Diagnosestellung berücksichtigt werden. Sie müssen lernen, ob die Antwort von eDer Stressfaktor ist oder ist nicht deaktiviert oder wenn das damit verbundene psychische Unbehagen größer ist oder nicht, als Sie erwarten würden.

Was kann ich tun, wenn ich glaube, dass ich an einer Anpassungsstörung leide??

Vor allem, Am besten gehen Sie zu einem Psychologen oder Psychiater. Wenn ein Problem überläuft, können Sie den folgenden Empfehlungen folgen:

• Denken Sie daran, ob Sie zuvor eine ähnliche Situation erlebt haben und wie Sie diese gelöst haben.
• Sprechen Sie darüber, wie Sie sich mit Ihrer Familie und Ihren Freunden fühlen.
• Bestellen Sie Ihre Ideen, Jetzt können Sie sich um alles sorgen. Denken Sie ein wenig nach, ich bin sicher, einige Dinge machen Ihnen mehr Sorgen als andere. Schreiben Sie Ihre aktuellen Probleme in ein Notizbuch und sortieren Sie sie nach dem Grad der Besorgnis, die sie verursachen, vom geringsten bis zum größten. Sie werden sehen, dass einige Dinge unwichtig sind.
• Wählen Sie ein einzelnes Problem aus. Beginnen Sie mit demjenigen, das am einfachsten zu lösen ist.
• Überlegen Sie, wie Sie die Lösung des Problems ausführen und loslegen können. Beginnen Sie zu ändern.
• Sport treiben, entspannende Bäder nehmen, Momente der Freizeit genießen ...

Wenn Ihre Probleme nicht gelöst sind oder Sie die Symptome nicht kontrollieren können, gehen Sie zu Ihrem Arzt oder direkt zu einem Psychologen. Psychologen sind hier, um Ihnen zu helfen, unabhängig davon, ob es eine Störung gibt oder nicht.

Literaturhinweise:

Amerikanische Psychiatrievereinigung (2002). Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM-4), 4. Auflage Madrid: Editorial Medica Panamericana.

Popper, K. (1995). Die Verantwortung zu leben. Barcelona: Paidós. Die Lösung unserer Probleme kann Zeit in Anspruch nehmen Wir haben alle Probleme, die wir so schnell wie möglich lösen wollen. Aber manchmal hängt das nicht von dem ab, was wir wollen, sondern davon, wie man warten muss. Lesen Sie mehr