5 Möglichkeiten, wie der Verstand Sie betrügt, wenn Ihr Herz gebrochen ist

Herzen sind ebenso wie Knochen gebrochen. Wenn dies geschieht, betrügt der Verstand Sie, zieht Sie in eine Phase harter Verzweiflung, in der wir uns an jeden Hauch einer winzigen und unmöglichen Hoffnung klammern. Nach und nach resigniert sich das Herz und der Geist kehrt in seinen Kanal zurück, kehrt in jenes Haus zurück, in dem wir uns in Würde versöhnen, um das Duell zu durchlaufen.

Das Thema der gebrochenen Herzen ist eine der häufigsten Realitäten, ohne dass Gewohnheit erzeugt wird. In den 70er Jahren war einer der erfolgreichsten Songs der von Bee Gees: "Wie kann man ein gebrochenes Herz heilen? Wie kann ich verhindern, dass Regen fällt oder die Sonne scheint? "... In diesen Briefen war ein Hauch von Verzweiflung, was darauf hindeutet, dass der Mangel an Liebe die Wunde ist, die scheinbar nie heilt.

"Es ist besser geliebt und verloren zu haben, als nie geliebt zu haben".

-Alfred Lord Tennyson-

Ein anderer auffälliger Aspekt, den Sozialpsychologen sehr oft studiert haben, ist die Tatsache, dass a Menschen befürchten im Durchschnitt viel mehr soziale und / oder emotionale Schmerzen als körperliche Schmerzen. Wenn wir beispielsweise über den Bruch eines oder mehrerer Knochen nachdenken, macht das weniger Angst als Enttäuschung, Täuschung oder emotionaler Zusammenbruch. Darüber hinaus weiß unser Körper genau, was zu tun ist und wie er auf Verletzungen oder Infektionen reagieren soll.

Jedoch, Wenn eine Beziehung bricht, werden Körper und Geist blockiert. Wie die Experten uns sagen, interpretiert das Gehirn diese Trennung als Verbrennung. Das heißt, emotionaler Schmerz wird im Gehirn wie eine physische Wunde erlebt, jedoch wissen wir nicht sehr gut, wie wir diese Auswirkungen "reparieren" können. Daher fällt der Geist für eine Zeit in eine Zukunft von Widersprüchen, falschen Hoffnungen, sinnlosen Argumenten ...

Wie der Geist uns betrügt, wenn das Herz bricht?

Dein Verstand täuscht dich, er tut es unbeabsichtigt, er tut es, weil er verwundet, verloren und sogar mit diesem gebrochenen Herzen verbunden ist dass er nicht sehr gut weiß, wie er mit Ablehnung umgehen soll, der Abschied einer Liebe, die bis vor kurzem alles war. Wenn dies geschieht, sind wir in einem komplexen Netzwerk von Abwehrmechanismen gefangen, um das Geschehnis abzulehnen, und wenn dies nicht genug wäre, treten auf zerebraler Ebene noch kompliziertere und nachteilige Prozesse auf..

Unser sekundärer somatosensorischer Kortex und die hintere dorsale Insula werden intensiv aktiviert. Diese Strukturen hängen mit körperlichem Schmerz zusammen, da affektives Leiden, wie bereits erwähnt, oft auf die gleiche Weise wie körperliches Leiden erlebt wird. All dies führt dazu, dass wir nicht klar denken können, dass wir uns selbst betrügen. Mal sehen, wie wir das normalerweise machen.

Wenn dein Verstand dich betrügt, tut es das unabsichtlich, weil es verletzt ist.

1. Ich habe die wichtigste Person in meinem Leben verloren

Der emotionale Schmerz provoziert Angst und die Angst sucht nach Schutzhütten, sucht nach Vertiefungen, wo sie sich verzweifelt ernähren kann. In dieser Phase nach dem Bruch kommt es häufig vor, dass diese idealisierten, aber schädlichen Gedanken auftauchen, in denen wir Dinge sagen können "Ich habe die wichtigste Person in meinem Leben verloren, die einzige, die mich glücklich machen konnte".

Der Verstand betrügt dich, es ist mehr, er entführt dich. Die wichtigste Person in Ihrem Leben sind Sie. Unser Ex-Partner war jemand, der während einer bereits abgeschlossenen Phase wichtig war, und davon müssen wir ausgehen.

2. Ich habe etwas falsch gemacht, ich muss Ihnen sagen, dass "ich mich ändern kann"

Ablehnung ist der erste Teil des Duells, und hier halten wir uns unweigerlich an einem brennenden Nagel fest. Es ist üblich, sich selbst die Schuld zu geben, uns zu sagen, dass wir die Beziehung vernachlässigt haben, dass wir etwas Falsches getan haben, das noch repariert werden kann.

Von dort aus, dass wir fast zwanghaft versuchen, die andere Person davon zu überzeugen, dass wir es erneut versuchen müssen, mache eine saubere Scheibe, setze zurück, starte neu, "weil unser Ding" nicht einfach so verloren gehen kann. Der Verstand täuscht dich, dein Herz schmerzt und gute Absichten laufen über dich, während du eine Augenbinde behältst: Die andere Person liebt dich nicht mehr und davor passt die Realität nicht mehr zu zweiten Parteien.

3. Die Besessenheit, sich mit dieser Person zu verbinden und zu wissen

Wir leben in der Zeit der unmittelbaren Kommunikation, der sofortigen Verstärkung, der Unfähigkeit, Frustration zu tolerieren ... Wie akzeptiere ich also, dass die geliebte Person mir keine Nachrichten mehr schreibt?? Wie zu verstehen, dass ich blockiert bin, dass ich nicht mehr mehr über mich wissen möchte?

Unser Geist wird tausend Entschuldigungen erfinden, um sein Schweigen zu erklären, Ihre Ablehnung oder Latenz zum Zeitpunkt der Beantwortung. Darüber hinaus wird er sogar tausend Strategien entwickeln, um diese letzte Botschaft oder diesen verzweifelten Vorschlag zu erhalten. Diese zerstörerische Dynamik wird so lange dauern, bis uns die Würde genug sagt. Moment, in dem wir die notwendigen Schritte einleiten, z. B. unseren Ex-Partner aus der Liste der Kontakte und sozialen Netzwerke löschen.

"Manchmal, wenn eine Person geht, scheint die Welt unbesiedelt zu sein"

-Lamartine-

4. Mein Leben wird nie wieder so sein

Diese Aussage ist wahr, unser Leben wird nach diesem emotionalen Zusammenbruch nicht mehr dasselbe sein. Der Verstand täuscht Sie jedoch, wenn er Ihnen mit leiser Stimme und auf ständige Weise zuflüstert, dass das Glück für Sie ein Veto ist, dass Sie für die Liebe nicht wert sind, dass das, was Sie berühren, verdorben oder schlimmer ist, dass Sie nicht gehen werden finde jemanden wie diese Person, die dich verlassen hat.

Solche Gedanken sind eine Form der absurden Folter. Natürlich Das Leben wird nicht mehr dasselbe sein, es wird anders sein, es wird neu sein und es ist mehr, es wird viel besser sein, wenn wir niemanden neben uns haben, der uns einfach nicht liebt. Oder ja, aber falsch.

5. Ich muss genau wissen, warum er aufgehört hat, mich zu lieben

Geben wir zu, gibt es einen klaren, objektiven, greifbaren und Millimeter-Grund, warum wir aufhören, jemanden zu lieben? Nicht immer Wir können davon besessen sein und sogar verzweifeln, aber die Liebe geht manchmal aus, ohne dass wir genau wissen, warum.

Es mag Zweitpersonen geben, es gibt unendlich viele, die viel schaffen, aber meistens kann der Mangel an Liebe nicht in Worte übersetzt werden ... In diesen Fällen, Nur die Akzeptanz und vor allem die Ehrlichkeit derjenigen, die aufgehört haben zu wollen, Wer macht der anderen Person mutig klar, dass es kein Zurück oder Zukunft gibt.

Abschließend wissen wir, dass wir unserem Geist nicht immer vertrauen können, wenn das Herz gebrochen ist. Jedoch, Meistens sind dieses Gefühl und diese Überlegungen Teil des Duells. Die Annahme des Geschehens wird Ordnung in das Chaos bringen, und nach und nach wird man auf eigenen Fußabdrücken in den Schutz des eigenen Selbstwertgefühls zurückkehren, um dort eine heikle und wesentliche Aufgabe zu beginnen: das Herz zu heilen.

Verliebe dich in dich. Da sie noch klein waren, lehren sie uns persönliches Betreuungsverhalten bezüglich des körperlichen Aspekts. Aber wie sieht es mit der psychologischen Betreuung aus? Verliebe dich in dich, es ist der erste Schritt. Lesen Sie mehr

Bilder Jarek Puczel