Wie man sich nach einer großartigen Diskussion versöhnt

Es gibt Meinungsverschiedenheiten über Unstimmigkeiten. Einige werden mehr oder weniger rational verarbeitet und bestehen nicht. Andere wiederum führen zu Phrasen gedämpfte, hohe Töne und verletzende Taten. Dann fragen sich viele, wie man sich nach einer großartigen Diskussion miteinander in Einklang bringen kann.

Das Problem kann komplexer sein von dem, was es scheint, weil es nicht möglich ist, das Gesagte zurückzuverfolgen oder das Gesagte zu bestreiten. In beiden Teilen bleibt etwas von diesem Unbehagen. Wenn die Beziehung jedoch wertvoll ist, müssen Sie nach einer großen Diskussion den Weg zur Versöhnung finden.

"Es gibt keine Versöhnung, bis Sie die Würde des anderen erkennen, bis Sie seinen Standpunkt sehen, Sie müssen den Schmerz der Menschen registrieren. Du musst dein Bedürfnis fühlen".

-John M. Perkins-

Manchmal liegt der Konflikt einfach daran, dass etwas zu einem schlechten Zeitpunkt gesagt wurde. Bei anderen Gelegenheiten gehorcht es, dass es bereits gibt unzureichend innerhalb der Beziehung. In jedem Fall können diese Tipps dazu beitragen, zu wissen, wie man sich nach einer großartigen Diskussion versöhnt.

Der erste Schritt zur Versöhnung nach einer großartigen Diskussion

Wenn die Diskussion sehr stark und verletzt war Anfälligkeiten, es ist am besten, nicht versuchen, die Dinge schnell zu beheben. Wahrscheinlich haben Sie beide alles sehr cool und es fällt Ihnen schwer, ruhig auf jedes Wort zu reagieren, das der andere sagt.

Wenn Sie etwas wegnehmen, stabilisieren sich die Emotionen. Am Anfang sehen Sie immer den Fehler des anderen. Bei den Tagen ist es üblich, dass man auch die eigenen Fehler sieht. Mit anderen Worten, einige zeit und einige Entfernungen sind Faktoren, die dazu beitragen, die Perspektive des Problems zu erweitern.

Analysieren Sie die damit verbundenen Gefühle

Es ist sehr wichtig, eine Reflexion zu machen darüber, was genau vor der Diskussion geschah. Gab es einen Faktor, der die Stimmung verändert hat? Wenn wir dies analysieren, können wir die möglichen äußeren Elemente identifizieren, die den Konflikt beeinflusst haben. Wenn Sie müde, hungrig oder verärgert waren, wurde Sie möglicherweise von einem schlechten Moment mitgerissen.

Stattdessen, Wenn alles ruhig und anscheinend normal war und immer noch ein heftiger Konflikt ausgelöst wurde, kann man denken, dass die Angelegenheit tiefer geht. Deshalb ist es gut, alle Gefühle zu identifizieren, die involviert sind. Angst, Schuld, unterdrückter Zorn oder ähnliches. Auf diese Weise finden Sie nach einer großartigen Diskussion den Weg zur Versöhnung.

Der konstruktive Dialog

Was folgt, ist die Suche nach der anderen Person, um einen Dialog zu beginnen. Es ist notwendig, es zur richtigen Zeit zu tun. Es ist nicht zweckmäßig, die Prozesse für den Wunsch nach einer großen Diskussion zu beschleunigen. Sie sollten die Signale des anderen lesen und sehen, ob er sich immer noch sehr verletzt fühlt oder ob er den Ärger bereits stabilisiert hat.

Zuerst Sie müssen der Person sagen, dass Sie mit ihr sprechen möchten, um zu klären, was passiert ist. Wenn Ihre Antwort nicht zögert, brauchen Sie sicherlich etwas mehr Zeit. Wenn Sie damit einverstanden sind, ist es am besten, einen anderen Ort als üblich zu finden.

Grundsätzlich sollten Sie zeigen, was Sie fühlen und wie Sie sich fühlen. Sprechen Sie darüber, wie Sie sich in den Einstellungen oder Worten der anderen Person fühlten. Bezieht sich nur auf Ihre Gefühle. Versuchen Sie nicht, den anderen zu erraten oder Gefühle zuzuordnen. Dies ist die Verantwortung der anderen Person, der Sie aufmerksam zuhören müssen, ohne sie zu unterbrechen.

Schlussfolgerungen ziehen

Wenn sie beim Sprechen erkennen, dass alles einfach nur durch die Impulse mitgerissen wurde, ist es angebracht, die Muster der Beziehung zu analysieren. Ist es üblich, dass das passiert? Warum gibt es keine Kontrolle über emotionale Reaktionen? Was kann getan werden, um Emotionen reifer zu gestalten??

Was folgt, ist, die Gefühle des anderen zu bestätigen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Mit anderen Worten, es ist günstig, dass jeder sich gegenüber ausdrückt, dass er seine Gefühle versteht und es bereut, ihn verletzt zu haben. Erkennen Sie auch, welchen Teil der Verantwortung er in der Situation hat.

Vergib und heile

Gegenseitige Vergebung ist ein Bündnis, das beide Menschen einhalten wollen. Es bedeutet die Verpflichtung des Willens, nicht in Fehler zu verfallen das provozierte die Diskussion. Es ist ratsam, dass diese Vergebung wechselseitig ist. Vielleicht war einer der beiden aggressiver, aber um zu kämpfen, braucht man immer zwei.

Wenn eine ähnliche Situation erneut auftritt, müssen Sie die Muster überprüfen, in denen sich die Beziehung bewegt. Oftmals führen wir, ohne es zu merken, unangemessene Beziehungen zu anderen Menschen ein. Es ist ein tieferer Fall, der sorgfältig geprüft werden muss.

Manchmal ist der Weg zur Versöhnung nach einer großen Diskussion relativ klar. Zu anderen Zeiten nicht so sehr. In letzterem Fall reicht ein konstruktiver Dialog möglicherweise nicht aus, es muss jedoch ein tieferer Prozess unternommen werden.

Vergebung üben Vergebung üben bedeutet, sich selbst auferlegte Beschränkungen und selbstzerstörerische Verhaltensmuster zu durchbrechen, die uns auf verrückte Weise an die Vergangenheit binden. Lesen Sie mehr