Wie man eine Obsession mit jemandem überwinden kann

Der Mensch kann verschiedene Kettenformen haben, die seine Freiheit einschränken. Einige Ketten können intern sein. Obsession ist ein Beispiel dafür. Glücklicherweise kann jeder eine Anleihe dieses Typs loswerden, aber dafür muss man sich diesem persönlichen Ziel verschreiben. Dies geschieht, wenn der Betroffene annimmt, dass dieses Gefühl ihn nicht glücklich macht, im Gegenteil, er fühlt sich hilflos, indem er ständig von diesem Verlangen konditioniert lebt, das jede andere Erwartung zu verdrängen scheint.. ¿Wie man eine Obsession mit jemandem überwinden kann? In Psychology-Online möchten wir Ihnen helfen.

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1. 4 Tipps zur Überwindung einer Obsession mit jemandem
2. Symptome und Überzeugungen einer Obsession für eine Person
3. Obsession einer Person: Behandlung

4 Tipps zur Überwindung einer Obsession mit jemandem

Sobald wir festgestellt haben, dass wir von einer Person besessen sind, ist es an der Zeit zu lernen, wie man sie behandelt. Dafür empfehlen wir Ihnen, diese Schritte zu befolgen:

1. Nehmen Sie sich Zeit und Ihr Leben mit anderen Menschen

Das bedeutet nicht, dass durch das Umgeben von Freunden und geliebten Angehörigen, bei denen Sie sich gut fühlen, diese Beschwerden innerhalb eines Tages verschwinden. Wenn Sie jedoch kohärent sind und mit dieser Idee übereinstimmen, haben Sie nach und nach mehr Abstand von der Person, die Ihre Aufmerksamkeit konzentriert, und Sie werden es auch haben neue erfahrungen Auf diese Weise können Sie eine neue Vision über Ihr Leben im Allgemeinen und über dieses spezielle Thema erwerben.

2. Hüten Sie sich vor der Fantasie

Die Besessenheit kann auf diese Weise exponentiell wachsen, in der Sie das Bild einer perfekten Person nachstellen und von glücklichen Szenen an seiner Seite träumen. Konfrontieren Sie die Imagination durch Erfahrung durch objektives Lesen der Fakten. Wir empfehlen Ihnen, diesen Artikel zu lesen, wie Sie jemanden nicht mehr idealisieren können.

3. Hütet euch vor der ewigen Frage:¿Und ja?

Zum Beispiel "¿und wenn sich die Situation in der Zukunft ändert? "Diese Frage kann nicht nur auf diese Situation angewendet werden, sondern auf jeden Zweifel, aber es ist keine Frage, die den Fokus an den richtigen Ort stellt. ¿Was wirst du von nun an tun, nachdem du diese Erfahrung gemacht hast? Dies ist eine Frage, die Ihnen dabei hilft, Ihre Aufmerksamkeit in der Gegenwart und in der kurzen zeit ihres lebens.

Fragen Sie andere Leute nicht nach möglichen Veränderungen im Leben dieser Person, die Sie vergessen möchten. Und wenn Sie feststellen, dass jemand diese Haltung mit Ihnen einnimmt, dann drücken Sie diesen Wunsch aus. Um diese Besessenheit zu verlassen, müssen Sie in Ihrem Leben auch Platz für Neuheiten schaffen. Wenn diese Person Ihre ganze Zeit auf emotionaler Ebene beschäftigt, ist sie für eine echte Evolution nicht förderlich.

4. Psychologische Hilfe

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie diese spezialisierte Unterstützung benötigen, um die Seite dieser Episode Ihres Lebens zu durchblättern, wählen Sie einen professionellen Experten, der qualifiziert ist und Vertrauen schafft. Auf diese Weise können Sie in jeder Sitzung schrittweise vorgehen, die emotionale Abhängigkeit beseitigen und die Unterstützung des Spezialisten erhalten, der Sie behandelt.

Symptome und Überzeugungen einer Obsession für eine Person

Ihre eigenen Überzeugungen können diese Obsession befeuern. ¿Was sind die häufigsten Ideen??

1. "Mein Glück hängt von dir ab"Wenn Sie von einer Person besessen werden, leiden Sie, weil Sie dieses Gefühl in ein Bedürfnis verwandeln, und dieses Bedürfnis nährt Abhängigkeit, Ihr Glück ist in Ihnen, setzen Sie es nicht an die falsche Stelle.
2. "Ich habe noch nie etwas Ähnliches für jemanden empfunden"Die Idealisierung von Gefühl und Intensität kann dazu führen, dass man Liebe mit einer Obsession verwechselt - in einer solchen Situation geht es nicht darum, mehr zu lieben, sondern besser zu lieben. um dich besser zu lieben.
3. "Es ist mein Prototyp einer Person"Vielleicht hatten Sie das Idealbild eines möglichen Partners, es ist jedoch positiv, dass Sie das Leben überraschen lassen, kein Sklave Ihres eigenen Ideals sind und die Menschen so kennen, wie sie sind..
4. "Ich bin für diese Person nicht wertvoll„Setzen Sie Ihr Selbstwertgefühl nicht in diesen Faktor, der nichts mit Ihrem eigenen Wert zu tun hat.“ Was passiert, ist, dass die Besessenheit manchmal die Vision von dem wirklich Wichtigen trüben kann.
5. "Dieses Gefühl macht mich lebendig"Im Gegensatz zu den ständigen Unruhen, die eine Obsession begleiten, liegt das wahre Glück in einem stabilen Geisteszustand, der mit dieser Situation unvereinbar ist..

Obsession einer Person: Behandlung

¿Wie beschäftige deinen Verstand diese Besessenheit von jemandem wegzubekommen?

1. Bei der Arbeit. Der professionelle Bereich gewinnt einen therapeutischen Wert, wenn Sie sich mehr auf diesen Aspekt konzentrieren, um zu versuchen, die Prominenz dieser emotional besorgten Obsession zu stehlen. Arbeitsfragen sind unmittelbarer, beziehen sich also auf die Gegenwart.
2. In dir. Sie haben so lange auf diese Person gewartet, dass Sie es verdienen, sich um sich selbst zu kümmern und Ihr eigenes Leben mit allem, was impliziert, wieder aufzunehmen. Beginnen Sie also, Ihre Energie auf Ihre eigenen Geschichten zu fokussieren und Ihren eigenen Weg und Beruf zu finden.
3. In deiner Familie und Freunden. Hören Sie sich andere Geschichten an, kennen Sie andere wichtige Geschichten. Lassen Sie diese Lehren auch einen Teil Ihrer Zeit in Anspruch nehmen.
4. Interessieren Sie sich für Themen, die Sie mögen autodidaktisch Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo zum Beispiel durch Lesen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Kurse belegen.

¿Wie man eine Obsession mit jemandem überwinden kann? Übernehmen Sie die Verpflichtung zu Ihrem eigenen Glück und gehen Sie zu sich selbst.