Körperliche und psychologische Vorteile von Masturbation

Die Suche nach Vergnügen ist eines der Hauptziele des Menschen. Nicht nur Männer und Frauen leben durch Nachdenken und harte Arbeit. Genuss in seinen vielen Facetten ist mit Glück verbunden und ist (oder sollte es zumindest sein) etwas, nach dem wir alle suchen sollten.

Zum Vergnügen gibt es viele Formen, einschließlich Sex, entweder mit anderen Menschen oder mit sich selbst. Von dieser letzten Möglichkeit werden wir heute sprechen, sich in der Masturbation vertiefen und seine vielfältigen positiven Auswirkungen auf unsere körperliche, psychische und physiologische Gesundheit.

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Masturbation: Sich selbst Freude bereiten hat seine Vorteile

Masturbation ist ein sexuelles Verhalten, das als jede Form sexueller Selbstlust definiert werden kann, die durch jede Art direkter körperlicher Stimulation erreicht wird. Dieses Sexualverhalten ist seitdem weit verbreitet 95% der Männer und 63% der Frauen haben je masturbiert.

Masturbation als übliche Praxis beginnt in der Regel in der Pubertät. Jungen beginnen früher als Mädchen als Trend mit einem Durchschnittsalter von 14 bzw. 16 Jahren. Eine merkwürdige Tatsache ist, dass Frauen in einer stabilen Beziehung häufiger masturbieren, während Männer häufiger masturbieren, wenn sie eine Beziehung verlieren und wieder allein werden.

Dieses Sexualverhalten ist nicht besonders menschlich, da Es wird auch bei anderen Tieren beobachtet, vor allem bei Säugetieren.

Historische Vision von Masturbation: Religion und Tabu

Masturbation wurde im Laufe der Geschichte verurteilt, eine negative Konnotation und provozieren oder den Menschen, die sie praktiziert haben, verschiedene körperliche und psychische Probleme zuzuschreiben.

So hat die christliche Religion sie zum Beispiel historisch verfolgt und sie für noch schlimmer gehalten als Inzest oder Vergewaltigung in früheren Zeiten. Kulturell wurde Masturbation als Ursache für Gesundheitsprobleme wie Sehverlust oder Sterilität betrachtet, was die Wissenschaft scharf bestreitet. Trotzdem waren die Menschen in Zeiten, in denen Informationen und Zugang zu wissenschaftlichen Quellen eine Utopie waren, fest davon überzeugt, dass Masturbation sie zu schweren Problemen führen würde, und unterdrückten daher ihren Instinkt, sie zu praktizieren..

Aber nicht nur die Religion hat Negativität vermittelt und ein kulturelles Tabu für dieses Sexualverhalten erzeugt: Mehrere Wissenschaftler und Angehörige der Gesundheitsberufe haben ausführlich über die negativen Auswirkungen von Masturbation auf die Gesundheit der Menschen geschrieben, die sie praktizieren. Zum Beispiel, Tissot, 1758, Masturbation als Ursache für die Erweichung des Gehirns betrachtet.

Es wurde auch die Theorie aufgestellt, dass diese Praxis eine der Ursachen von Homosexualität war, und Kraepelin Er erklärte, dass Masturbation ein Symptom für mehrere psychische Erkrankungen sei. Sigmund Freud schrieb auch über dieses sexuelle Verhalten und hatte die Theorie, dass Masturbation in der Kindheit normal war, aber ein Symptom für Unreife im Erwachsenenalter, insbesondere bei weiblicher Masturbation.

Körperliche und psychologische Vorteile von Masturbation

Klinische Forschungen haben gezeigt, dass Masturbation sowohl physisch als auch psychisch von Vorteil ist, und in der Tat ist es weit verbreitet als Technik in der Sexual- und Paartherapie

Dies sind einige der Vorteile dieser Praxis.

Körperliche Vorteile

• Verursacht einen analgetischen Effekt und kann bei Menstruationsschmerzen helfen, da es zu einer Deflation des Genitalbereichs führt.
• Erhält einen gesunden Zustand der Genitalien: hilft, eine gute Schmierung bei Frauen aufrechtzuerhalten und die Erektion und Ejakulation bei Männern zu reflektieren.
• Einige Studien zeigen, dass Masturbieren das Immunsystem stärkt und verhindert Infektionen aufgrund der höheren Immunglobulin-A-Spiegel, die bei Menschen beobachtet werden können, die mehr Orgasmen bekommen.

Psychologische Vorteile

• Verbessert den Schlaf, insbesondere bei Männern, durch die Freisetzung von Serotonin und Opioiden.
• Es hat eine entspannende Wirkung und ein Gefühl des Wohlbefindens, hilft beim Abbau von sexuellen, physiologischen und psychischen Belastungen.
• Helfen Sie, die eigene Sexualität zu erforschen und zu lernen, Förderung einer positiven Einstellung gegenüber Sex und Genitalien und kann das sexuelle Funktionieren des Paares verbessern.

Literaturhinweise:

• Hair, F (2010). Handbuch der Sexologie und Sexualtherapie. Madrid: Redaktionelle Synthese.