Paartherapie

Wie man Eifersucht nach Untreue kontrolliert

Wie man Eifersucht nach Untreue kontrolliert / Paartherapie

Die Erfahrung einer Untreue kann sich auf die Stimmung der Person auswirken, die von diesem Verhalten ihres Partners enttäuscht wurde. Untreue kann zu Eifersucht und Misstrauen führen, die vor allem diejenigen Leid verursachen, die diesen Geisteszustand in der ersten Person leben. In diesem Fall wird auch Eifersucht geboren, um zu ahnen, was möglicherweise erneut vorkommt (oder nie wieder vorkommt)..

Die Angst vor erneutem Leiden aufgrund einer ähnlichen Situation, die sich sogar auf die eigene Wahrnehmung der Person ausgewirkt hat, macht die Verletzbarkeit der Eifersucht mehr oder weniger offensichtlich. In der Online-Psychologie reflektieren wir wie man Eifersucht nach Untreue kontrolliert.

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  1. Wie nach einer Untreue handeln? 5 Tipps
  2. Wie man aufhört, in einer neuen Beziehung eifersüchtig zu sein, aufgrund einer früheren Untreue
  3. 5 Gründe, nach einer Untreue wieder anzufangen

Wie nach einer Untreue handeln? 5 Tipps

Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, können Ihnen diese Tipps helfen, die Eifersucht nach einer Untreue zu kontrollieren.

1. Persönliche Betreuung

Ihr Gefühl der Fragilität nimmt zu, wenn Sie sich auf Probleme konzentrieren, die Ihren Kontrollbereich überschreiten. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie bestimmte Aktionen angeben, die nur von Ihnen abhängen. Aktionen, mit denen Sie sich zu dieser Zeit in Ihrem Leben mehr um sich selbst kümmern können.

2. Unterdrücke deine Eifersucht nicht

Ihre eigene Selbsterkenntnis kann Ihnen dabei helfen, emotionale Freiheit in dieser Angelegenheit zu erlangen. Versuchen Sie zu vertiefen, wie sich diese Situation auf Sie ausgewirkt hat und was Sie von nun an tun können, um die aus dieser Erfahrung gezogenen Lehren in einen Wert für Ihre Gegenwart zu verwandeln. Oft konzentrieren wir uns auf die Frage aus dieser Frage: "¿Was kann ich tun, um nicht eifersüchtig zu sein?"

Versuchen Sie jedoch, über den Impuls der Eifersucht hinauszugehen, indem Sie die Vernunft nicht dazu verwenden, diesen Geisteszustand zu einer Rechtfertigung zu machen, auf eine Weise zu handeln, die die andere Person verletzen könnte. In einer Situation der Eifersucht ist es sehr wahrscheinlich, dass der Protagonist bedauert, unter den Auswirkungen dieser Emotionen auf eine bestimmte Weise gehandelt zu haben.

3. Paarkommunikation

Wenn Untreue nicht das Ende der Beziehung bedeutet hat, ist es sehr wichtig, die Kommunikation des Paares zu stärken, um gemeinsam für das gemeinsame Ziel zu arbeiten, die Grundlagen des Vertrauens wieder zu schaffen. Die Unterstützung einer Paartherapie kann für diejenigen, die diese Verpflichtung einvernehmlich übernehmen, von entscheidender Bedeutung sein. In diesem Fall ist es wichtig, einen Fachmann zu finden, der beides Vertrauen schafft.

4. Paarziele

Damit die Vergangenheit kein konstanter Horizont in der Beziehung ist, ist es ratsam, dass Sie eine Haltung der Zusammenarbeit und Zusammenarbeit einnehmen, um das gemeinsame Ziel zu erreichen, die Grundlage des Vertrauens zu schaffen. ¿Was wird jeder tun, um das gemeinsame Wohl dieser Liebe zu nähren? Sie können darüber nachdenken und Vereinbarungen der Gegenwart treffen. Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie Eifersucht nach Untreue kontrollieren können, ist es wichtig, dass Sie lernen, die Vergangenheit zu vergessen und die Gegenwart zu leben.

5. Sprechen Sie mit jemandem außerhalb der Situation

Obwohl der Dialog des Paares sehr wichtig ist, ist es auch ratsam, die Beziehung von außen zu unterstützen. Ein guter Freund der dir mit Respekt zuhört und dich versteht. Wenn Sie Schwierigkeiten durchlaufen, können Sie mit dieser Person sprechen.

Wie man aufhört, in einer neuen Beziehung eifersüchtig zu sein, aufgrund einer früheren Untreue

Die Spur einer Untreue kann die Person jenseits der Bindung des Paares, in der diese besondere Situation aufgetreten ist, beeinflussen. Die Angst, in eine ähnliche Situation zurückkehren zu können, kann in der Illusion einer neuen Verblüffung geboren werden. ¿Wie man Eifersucht in einer neuen Beziehung kontrolliert?

  1. Fange wirklich von vorne an. Verunreinigen Sie also nicht das Potenzial dieser Liebesgeschichte mit emotionalen Geistern, die mit dieser Verbindung in sich nichts zu tun haben. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um die Vorwürfe, Enttäuschungen und Leiden der damaligen Ereignisse hinter sich zu lassen. Denn das existiert im Moment nur im Gedächtnis. Wahre Liebe wird jeden Tag geschaffen. Lebe deshalb diese Liebesgeschichte von der Wahrheit eines jeden Tages und entdecke die Kraft, von vorne zu beginnen.
  2. Tut euch nicht leid oder schikaniert euch nicht. Es ist nicht angenehm, eine Situation der Untreue zu durchlaufen. Eine der Lehren, die Sie aus Ihrer Erfahrung gezogen haben, ist die Überprüfung, dass Sie über emotionale Ressourcen verfügen, um auf diese Situation mit Selbstachtung und emotionaler Intelligenz zu reagieren. In einigen Fällen kann die Hilfe eines professionellen Experten für Psychologie erforderlich sein. Versuchen Sie jedoch zu verstehen, dass ein Ereignis dieses Typs Sie nicht universell bestimmt, da der Mensch belastbar ist. Das heißt, er hat die Fähigkeit, glücklicher zu sein, selbst nachdem er schwierige Umstände durchlebt hat.
  3. Passen Sie auf Ihr Selbstwertgefühl auf. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um einen Workshop des inneren Wachstums durchzuführen, um Ihr Glück auf ganzheitliche Weise in einem kreativen Kontext zu vertiefen, um darüber nachzudenken und den Dialog über die Wahrheit des Seins zu führen. Sie können auch Bücher zu diesem Thema lesen. Wählen Sie in diesem Fall Qualitätsautoren aus. ¿Warum ist es so wichtig, das Selbstwertgefühl zu stärken? Weil sich ein Mensch als Paar besser fühlt, wenn er mit sich selbst gut ist.
  4. Hüten Sie sich vor sich wiederholenden Mustern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das gleiche Beziehungsschema haben, obwohl Sie mit einem anderen Partner zusammen sind, sollten Sie darüber nachdenken, was möglicherweise dazu führt, dass sich dieses Schema im Laufe der Zeit auswirkt. Eine Therapie kann wertvoll sein, um dieses Problem zu vertiefen.
  5. Lernen. Nehmen Sie diese Einstellung zum Leben, um sich dieser Episode besonders zu stellen. ¿Welche Gedanken kommen Ihnen in einer Situation der Eifersucht in den Sinn?? ¿Was ist passiert und welche Interpretation haben Sie von diesem Ereignis gemacht?? ¿Wie können Sie von nun an konstruktiver reagieren, wenn keine objektiven Gründe für Misstrauen vorliegen. Du kannst Schreibe ein emotionales Tagebuch konzentrierte sich auf diese Frage.

5 Gründe, nach einer Untreue wieder anzufangen

Eifersucht ist auch sehr eng mit persönlichen Überzeugungen verbunden. Wenn Sie sich entschieden haben, Ihrem Partner eine zweite Chance zu geben, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie Eifersucht nach Untreue kontrollieren können. Hier eine Liste von fünf Gründen, die Sie inspirieren können:

  1. Jede Person ist einzigartig und nicht wiederholbar. Aus diesem Grund bleibt Ihr Wert als Person genau gleich.
  2. Es gibt eine Unterschied zwischen Schmerz und Leiden. Der Schmerz eines bestimmten Ereignisses wird zu Leiden, wenn Sie sich immer wieder daran erinnern.
  3. Selbstliebe ist der wahre Motor des Glücks unter allen Umständen.
  4. Viele Paare übertreffen eine Situation dieser Art und sie haben aufrichtiges Vertrauen.
  5. Du verdienst es glücklich zu sein Entdecke wirklich, wie du mit dir selbst glücklich sein kannst.