Therapien und Interventionstechniken der Psychologie

Selbstlerntraining von Meichenbaum

Selbstlerntraining von Meichenbaum / Therapien und Interventionstechniken der Psychologie

Selbstunterricht: Anweisungen oder Anweisungen, die eine Person sich selbst gibt, um ihre Handlung zu lenken. Ziel: Ändern Sie die Selbstverbalisierung, sodass das Verhalten geändert wird. Donald Meichenbaum, PhD, entwickelte eine kognitive Verhaltensmodifikation und ist bekannt für seine Rolle bei der Entwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und für seine Beiträge zur Behandlung von posttraumatischer Stress.

Das könnte Sie auch interessieren: Training sozialer Fähigkeiten und die Technik der zerkratzten Disks

Selbstanweisungen von Meichenbaum

Erstellen Sie neue Anweisungen. Ändern Sie vorhandene Anweisungen für andere, die nützlicher sind. Es sieht aus wie eine Problemlösungstherapie. Es wird immer Folgendes beinhalten:

  • Selbstverstärkende Selbstanweisungen
  • Selbstkorrektur (Bewältigung von Fehlern)

Selbstanweisungen sind am Anfang und bei komplexen Aufgaben nützlich und verschwinden dann auf natürliche Weise. - Der Gedanke verlangsamt sich und wird zu einer Sprache, die die Aufführung sorgfältig leitet (es ist nutzlos, da sie behindert) (Bsp .: Gehen Sie die Treppe hinunter, geben Sie Anweisungen, fast sicher, dass Sie vor dem dritten Schritt fallen). - Jede Aufgabe erfordert Ihre spezifischen Anweisungen.

VERFAHREN MIT KINDERN

Kognitive Modellierung:

  • Definition des Problems ("¿Was muss ich tun? ")
  • Antwortanleitung ("¿Wie? ")
  • Selbstverstärkung ("Ich mache es richtig")
  • Autokorrektur ("Wenn ich einen Fehler mache, kann ich fortfahren")

Das Modell macht Fehler und korrigiert sie so, dass das Kind normal sieht.

  • Äußere Führung laut (Handeln des Kindes und des Erwachsenen) (Anweisungen befolgen)
  • Selbstanweisungen laut (Das Kind)
  • Maskierte Selbstanweisungen (das Kind gibt sie schwach oder gelegentlich)> verbalization verbleichen
  • Verdeckte Selbstanweisungen (lautlos)

CRITICA A MEICHEMBAUM

Das Ideal ist, die Say-do-Beziehung zu verstärken, dh das zu tun, was sie sagt.

Wenn es keine Beziehung gibt> Es gibt keine Verstärkung> Meichenbaums Fehler ist, dass er ihn nur gelehrt hat, sich Dinge zu sagen.

Mit der anschließenden Analyse sehen wir, wie es das "say-do" verstärkt..