Mandalas Buddhistische Räder in der Meditation

Mandalas sind eines der künstlerischen und kulturellen Elemente der Meditation.

Sie werden in einigen buddhistischen Ritualen verwendet, es ist jedoch auch üblich, sie als Therapieform einzusetzen. Dies kann auf den ersten Blick verwirrend sein. Sehen wir uns also an, wie das Mandala verwendet wird und was wirklich ist.

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Was sind Mandalas??

Viel zusammenfassen, Die Mandalas sind kreisförmige und konzentrische Zeichnungen, die sich auf symbolische Elemente des Hinduismus oder Buddhismus beziehen.

Daher haben alle Mandalas eine ähnliche Struktur, die normalerweise aus einem Kreis voller symmetrischer und konzentrischer Formen besteht. Darüber hinaus können alle Mandalas als die Person erstellt werden, die sie zeichnet, einschließlich bestimmter Details und nicht anderer, Auswahl der Details usw..

Was bedeutet das Wort "Mandala"?

Die Bedeutung des Begriffs Mandala hat seinen Ursprung in der Sanskrit-Sprache und kann als "heiliges Rad" übersetzt werden. Diese einfache Tatsache weist bereits auf die Beziehung zwischen Mandala und Religion hin Es gilt als Symbol für Heilung und Meditation und repräsentiert eine Facette des Kosmos.

Diese Symbolik spiegelt sich in den Formen des Mandala wider, die alle in einem Kreis gezeichnet sind. Einige Formen, wie Spiralen oder Sterne, sind mit bestimmten Bedeutungen verbunden, und dies gilt auch für die beim Malen der Mandalas verwendeten Farben.

Tatsächlich symbolisiert die Farbpalette, die bei der Ausarbeitung eines Mandalas verwendet wird, die Natur der einzelnen Chakren, die gemäß den mit dem Hinduismus verwandten Kulturen unterschiedliche Körperteile besetzen. So steht Blau für das fünfte Chakra und das Gefühl der Ruhe, Rot symbolisiert das erste Chakra und steht im Zusammenhang mit der Leidenschaft usw..

Jenseits der klassischen Darstellung der Mandalas, die in der Regel kreisförmig ist Es gibt andere Arten von Mandalas mit alternativen Formen, wie zum Beispiel mit einer Kontur in Form eines Quadrats. In allen diesen Zeichnungen wird jedoch immer die Richtung der Kontur zur Mitte betont und umgekehrt.

Mandalas und Meditation

Wenn Sie die symbolische Natur der Elemente kennen, aus denen ein Mandala besteht, können Sie denken, dass dies einfache Teile sind Folklore. Es ist jedoch nicht notwendig, mystische Überzeugungen anzunehmen, um die Mandalas zu verwenden. Ja, diese radförmigen Zeichnungen haben eine andere Bedeutung als die Religion.

Wie bei den Entspannungstechniken konzentrieren sich praktisch alle Meditationsübungen auf eine grundlegende Aufgabe: die Steuerung der Aufmerksamkeit und das Erreichen eines Effekts auf normalerweise automatische Körperprozesse, wie z. B. das Atmen.

Die Verwendung von Mandalas ist in dieser Hinsicht keine Ausnahme, und ihre Verwendung während der Meditationssitzungen impliziert, dass wir uns vollständig auf sie konzentrieren. Auf diese weise, Das Zeichnen von Mandalas ähnelt einigen Trance-Wegen, die in allen Arten von Religionen verwendet werden.

Die Nützlichkeit des Mandalas

Daher ist die Verwendung von Mandalas relativ einfach, da sie im Wesentlichen zum Zeichnen und Malen dient. Das heißt, was nützlich ist, ist nicht so sehr das Mandala selbst als der Prozess der Erstellung dieser Figuren und ihrer Farbgebung.

Natürlich ist die Art und Weise, auf die Mandalas gezeichnet und gemalt werden, jedoch nützlich, Es ist eine persönliche und absolut subjektive Angelegenheit, da seine Verwendung nicht mit der Verwendung wissenschaftlich validierter therapeutischer Vorschläge gleichgesetzt werden kann. Denn etwas ist, dass die Mandalas das Ergebnis von Religion und Populärkultur sind, und nicht die jahrelange Forschung, die unter Verwendung der wissenschaftlichen Methode durchgeführt wurde.