Meditation und Achtsamkeit - Seite 2

Achtsamkeit in der Schule bringt sowohl Lehrern als auch Schülern Vorteile

Die Praxis von Volle Aufmerksamkeit oder Achtsamkeit, mehr als eine Reihe von Techniken, um im gegenwärtigen Moment zu sein, es...

Achtsamkeit bei jungen Menschen ist das wirklich effektiv?

Nach dem spektakulären Aufstieg von Achtsamkeit im letzten Jahrzehnt wurden viele Forschungen durchgeführt, um seine Wirksamkeit in immer mehr Bereichen...

Achtsamkeit bei der Arbeit, was sind die Vorteile?

Achtsamkeit ist eine Lebensphilosophie das verleiht den Menschen mehr Wohlbefinden und ein viel anpassungsfähigeres und produktiveres Verhalten; Deshalb ist es...

Achtsamkeit im Sport, die Athleten in Flow State versetzt

Die Sportpsychologie ist seit vielen Jahrzehnten von der Verhaltensorientierte kognitive Therapie in der Lage sein, die psychologischen Variablen zu kontrollieren...

Achtsamkeit hilft somit Krebspatienten

Vor der Krebsdiagnose treten sehr unterschiedliche Gefühle wie Traurigkeit, Angst, Wut, Impotenz oder Ungerechtigkeit auf. Wenn der Zustand dieser Krankheit...

Achtsamkeit 8 Vorteile von Achtsamkeit

Die Philosophie und Praxis von Achtsamkeit ist streng aktuell, und Es hat sowohl in wissenschaftlichen Kreisen als auch auf der...

Achtsamkeit 5 praktische Tipps für Anfänger

In den letzten Jahren hat Meditation an Popularität gewonnen. Jedes Mal erhalte ich mehr Fragen von Menschen, die an Meditationslernen...

Vipassana Meditation Was ist das und was bringt es?

Meditation ist eine Aktivität, die von immer mehr Menschen praktiziert wird, und es hat sich gezeigt, dass sie zahlreiche Vorteile...

Die 8 besten Yoga-Zentren in Spanien

In den letzten Jahrzehnten ist im Westen eine altehrwürdige Praxis in Mode gekommen. Wir sprechen über Yoga, eine körperliche und...